فابریکه تولیدی روغن خالص محمد ایوب میرزاد

دانه‌های زغیر کوچک اما قدرتمند، قرن‌هاست که به عنوان یکی از قوی‌ترین ابرغذاهای طبیعت مورد توجه قرار گرفته‌اند. این دانه‌ها سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر، پروتئین و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و فواید آنها فراتر از تغذیه‌ی اولیه است. از بهبود سلامت قلب و گوارش گرفته تا بهبود درخشندگی پوست و تعادل هورمونی، دانه‌های زغیر می‌توانند تفاوت بزرگی در سلامت کلی شما ایجاد کنند. چه آنها را روی اسموتی خود بپاشید و چه به وعده‌های غذایی روزانه خود اضافه کنید، درک فواید علمی دانه‌های زغیر به شما کمک می‌کند تا از تمام پتانسیل آنها برای یک سبک زندگی سالم‌تر بهره‌مند شوید. بیایید در این وبلاگ عمیق‌تر به این ابرغذا بپردازیم
https://t.me/merzad880AUOB
WhatsApp 0093731476889

بِســـــــــــــــــــــــمِ اللہِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیْمِ

🗓 #تقویم امروز پنجشنبه‌‌↯

☀️👉۱۵عقرب۱۴۰۴
🌙👉۱۵جمادی الاول۱۴۴۷
🎄👉۶نوامبر۲۰۲۵

🆔 Yahya Merzad
نرخ آلیوم
فی کیلو روغن زغیر پرچون ۱۱۰ افغانی
فی کیلو روغن زغیر عمده ۱۰۵ افغانی

فی سیر ۱۴ کیلو کنجاله زغیر پرچون ۳۸۰ افغانی
فی سیر ۱۴ کیلو کنجاله زغیر عمده ۳۸۰ افغانی

لبخند خدا یعنی آرامش دل‌ها…

برای شما عزیزان، دلی آکنده از مهربانی، نفسی به طراوت بهار و گام‌هایی در مسیر رضایت پروردگار آرزو دارم.
عیدی بهاری سرشار از رحمت، آرامش و شادی نصیبتان باشد و طاعات و عباداتتان مقبول درگاه حق قرار گیرد.
Merzad
❤️

تخم زغیر چیست ؟
در میان دانه‌ها و گیاهانی که از دیرباز شناخته شده‌اند، بذر زغیر یا همان دانه زغیر از شش هزار سال پیش شناخته شده و از فواید آن به عنوان یکی از عوامل تغذیه‌ای بسیار غنی استفاده شده است. دانه زغیر حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، مواد ضد التهاب همراه با مواد آنتی‌اکسیدانی به نام لیگنان و مواد دیگر و ویتامین‌ها است. وجود این مواد در تخم زغیر می‌تواند به تقویت ارگان‌های داخلی و کاهش وزن کمک کند.

تخم زغیر دارای دو نوع طلایی و قهوه ای است که از نظر تغذیه خیلی شبیه به هم هستند. توجه داشته باشید که دانه زغیر خوراکی با تخم زغیر که برای تغذیه پرندگان استفاده می‌شود، اشتباه گرفته نشود. از دانه زغیر برای تغذیه صحیح و تقویت بدن و همچنین تخم زغیر برای لاغری که موجب جلوگیری از بیماری‌هایی مثل سرطان، دیابت و مشکلات قلبی عروقی نیز می‌شود؛ می‌توان استفاده کرد.

تخم زغیر - خواص تخم زغیر برای لاغری

طبع تخم زغیر
طبع بذر زغیر معمولاً سرد و شناور است و به دلیل حجم بالای روغن در آن، سبب تسکین التهابات داخلی و خارجی بدن می‌شود. همچنین، بذر زغیر حاوی فیبر قابل حل بوده که در کاهش کلسترول خون، بهبود عملکرد روده و سلامت قلب و عروق مفید است. در هنگام مصرف، برای بهبود جذب تغذیه‌ای بذر زغیر بهتر است آن را آسیاب کرده و در مواد غذایی مختلف مانند ماست، دسر و سالاد استفاده کنید. البته، مصرف بیش از حد بذر زغیر به دلیل محتوای قابل توجه فیبر، ممکن است منجر به مشکلات هضمی مانند گاز و نفخ شود.
https://wa.me/message/MMKH7G3NRHLXK1

افغانستان را دریابید...!
نگاه شما نظر به ساختارهای دیپلماسی!!

کامنت بگذارید عزیزان

#مهندسی ساختمان
مضمون است که دانشجویان را برای طراحی و پیشبرد امور نقشه کشی در ساختمان ها کمک میکند، این مضمون شامل:
دیوار ها در ساختمان.
انواع دیوار ها.
دیوار ها از نگاه مصالح ساختمانی.
ترسیم پلان مطابق به استاندارد های مهندسی.
ترسیم پلان های زمینه و تقسیمات راه پله ها.
اجرا پروژه مهندسی به صورت مکمل و تکمیل.
مقرارت فضا های داخلی ساختمان ها.
روابط بین فضا ها را تشریح می‌کند.
استاندارد ها دروازه برای تعمیرات نظر به نوعیت آن.
مقرارت آشپز خانه ها اجزای تشکیل دهنده آن.
ترسیم نما به اساس پلان های طبقات منازل.
ترتیب شیب های بام.
عایق در دیوار های داخلی و بیرونی ساختمان ها.
دیوارهای پارتیشن.
وغیره موضوعات در بخش مهندسی ساختمان ارایه میگردد...