Carla Cappagli

A veces, en la semana se nos presentan desafíos personales que nos desestabilizan. Situaciones que no esperábamos, conversaciones difíciles, preocupaciones, cambios, cansancio. Y aunque no siempre podamos modificar lo que ocurre, sí podemos elegir pequeños espacios que nos sostengan.

No subestimemos los pequeños momentos que nos hacen bien.

🌞 Recibir unos momentos de sol
🌿 Caminar entre árboles
🌷 Observar una flor
🚶🏼Mover el cuerpo
🫂 Compartir una charla sincera
🫁 R E S P I R A R profundo

Pequeñas acciones que parecen simples, pero que nos ayudan volver al centro.

Volver a lo esencial no resuelve todo. Pero muchas veces nos da claridad y las energías necesarias para seguir adelante.

¿Cuál es la pequeña acción que te ayuda a volver a vos cuando la semana se pone desafiante?

Abrazo floral🌷🌺🌿

Carla

Ayer cumplí un añito más! Gracias por todos los saludos amorosos y buenos deseos que me enviaron.🎂🩷

Con mucha alegria te comparto el Retiro Raíces en movimiento, en Punta del Este, Uruguay.

será un encuentro para enraizarte, habitar la presencia y expandirte en contacto con el mar y la calma de La Brava.

Hoy sembraré una sonrisa para que haya más felicidad.


▶️Escribí SONRISA para que haya más felicidad 😃!

🌸Poco a poco van floreciendo los Sakuras de Okinawa...

No lo hace de golpe, no apura el calendario. Solo responde al ritmo propio

Así también nosotras florecemos cuando practicamos la atención plena. Cuando dejamos de exigir los resultados inmediatos. Cuando respiramos, sentimos y simplemente estamos.

🌿La atención plena es habitar eso, habitar el tiempo presente con conciencia, como una flor que abre a su tiempo.

Entre luces suaves y verdes vibrantes encontramos un refugio para la mente. Cada planta, cada destello, nos invita a detenernos, respirar y habitar el presente.

Solo agradezco su paso por esta tierra, su valor, compasión y humildad me acompañará por siempre.

Que el cielo lo reciba con los brazos abiertos. Su legado estará presente junto a nuestros corazones.

Descansa en paz. 🤍🌿

Dónde pones tu atención pones tu energía ✨

¡Felíz año nuevo!