CNV nas escolas

Autenticidade e Empatia - pilares da CNV.

A autenticidade está relacionada à capacidade de nos mostrarmos verdadeiros, honestos e responsáveis por nossos sentimentos.

Ela é fundamental em dois momentos do processo da CNV:

* quando expressamos com clareza os nossos próprios sentimentos, sem censuras, críticas, ou colocando a culpa nos outros.
* quando dizemos, com clareza, aquilo que tornaria a vida melhor para nós, apresentando essa informação aos outros sempre
como um pedido, não como uma exigência.

Por outro lado, a empatia está relacionada a como nós recebemos essas mesmas mensagens, sem interpretá-las
como censura ou crítica, ou seu pedido, como uma exigência. É oferecer presença na escuta, não para concordar ou discordar,
nem para buscar soluções ou aconselhar, mas sim para compreender os sentimentos e necessidades do outro.

Na CNV, a empatia é uma necessidade humana universal. Quando somos totalmente ouvidos - profundamente compreendidos - então
nossa necessidade de empatia é satisfeita!

Expressar-se (dar) com autenticidade e ouvir (receber) com empatia são duas habilidades básicas na Comunicação
Não-violenta.

Fonte:
www.nonviolentcommunication.com
ROSENBERG, Marshall - Vivendo a Comunicação N

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Por que CNV nas escolas?

Além dos benefícios claros que uma boa convivência traz ao ambiente escolar, a Comunicação Não-Violenta
contribui para o desenvolvimento da Competência Geral nº 09 da Base Nacional Comum Curricular (BNCC):
“Exercitar a empatia, o diálogo, a resolução de conflitos e a cooperação, fazendo-se respeitar e promovendo
o respeito ao grupo e aos direitos humanos, com acolhimento e valorização da diversidade de indivíduos e de
grupos sociais, seus saberes, identidades, culturas e potencialidades, sem preconceitos de qualquer natureza.”

A utilização e o ensino da CNV contemplam também um dos quatro pilares da UNESCO para a Educação: “o aprender a conviver”.

O relatório da Comissão Internacional sobre Educação para o século XXI da UNESCO preconiza que aprender a viver juntos,
aprender a viver com os outros é um dos maiores desafios da educação na atualidade, pois o mundo contemporâneo “é muitas
vezes um mundo de violência que se opõe à esperança posta por alguns no progresso da humanidade.”

Por isso, pensar numa educação capaz de evitar, de resolver ou até mesmo transformar os conflitos de forma pacíf**a,
entendendo o outro na sua diversidade se faz tão necessário. “É de louvar a ideia de ensinar a não-violência na escola,
mesmo que apenas constitua um instrumento, entre outros, para lutar contra os preconceitos geradores de conflitos”.

Os quatro passos da Comunicação Não-violenta.
1 - Observação: observar a situação ou fato sem avaliar ou fazer julgamentos
2 - Sentimentos: identif**ar quais sentimentos esta situação desperta em você (ou no outro)
3 - Necessidades: reconhecer quais necessidades, ligadas a estes sentimentos, não estão sendo atendidas
4 - Fazer um pedido específico, sem exigir, a fim de que a necessidade de todos os envolvidos sejam atendidas

Qual desses vc acha o mais difícil?

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IMAGINE A CENA: UMA CRIANÇA AOS BERROS NO MEIO DE UM SHOPPING. ⠀
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Com certeza você já presenciou uma situação parecida e provavelmente criou uma série de rótulos e julgamentos em sua cabeça, tanto para os pais quanto para a criança, não é mesmo? ⠀
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Somos julgadores por natureza (ou não). O fato é que é muito difícil para nós separar a observação de uma situação ou comportamento de um julgamento a respeito. ⠀
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Porém, se desejamos criar conexão e empatia, não seremos bem-sucedidos se combinarmos uma avaliação às nossas observações. ⠀
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O mais provável é que outro escute nossas observações como uma crítica e resistam ao que estamos dizendo.⠀
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O primeiro passo da CNV é justamente esse: separar observação de avaliação.⠀
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No ambiente escolar, sobretudo, avaliações acompanhadas de julgamentos, podem gerar muitos conflitos. ⠀
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Nas frases abaixo, temos uma mesma situação observada COM e SEM julgamento. Veja:⠀
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🦒 Theo é um aluno preguiçoso. ⠀
🦒 Observei que, nesse trimestre, Theo não realizou nenhuma atividade de casa.⠀
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Qual delas você considera com maior potencial de gerar conflito?⠀
A escolha das nossas palavras, do modo de nos expressarmos, podem nos levar a resultados frustrantes ou satisfatórios, à resolução pacíf**a dos conflitos ou à escalada deles. ⠀
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CVN é sobre isso!🦒

Bora começar o dia!!!

CONFLITO PODE SER BOM?⠀
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"No contexto do dia a dia, em geral, vivenciamos o conflito como uma perturbação no fluxo natural dos relacionamentos. O relacionamento f**a complicado, em vez de suave e fácil como era antes. ⠀
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Ao invés de ver o conflito como uma ameaça, devemos entendê-lo como uma oportunidade para crescer e aumentar nossa compreensão sobre nós mesmos, os outros e nossa estrutura social. ⠀
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O conflito pode ser entendido como o motor da mudança, como aquilo que mantém os relacionamentos e as estruturas honestas, vivas e dinamicamente sensíveis às necessidades, aspirações e ao crescimento do ser humano. ⠀
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É possível também pensar nessas mudanças como resposta a duas questões: ⠀
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🦒 Que mudanças estão acontecendo como resultado do conflito? ⠀
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🦒 Que mudanças queremos?" ⠀
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(Do livro Transformação de Conflitos, de John Paul Lederach) ⠀
Neste livro, o autor reflete sobre como podemos transformar os conflitos (geralmente vistos como negativos) em uma forma criativa e construtiva de mudança. ⠀
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De que forma você pensa que esta abordagem do conflito pode ser útil no ambiente escolar?⠀

CERTO OU ERRADO? PRÓPRIO OU IMPRÓPRIO? NORMAL OU ANORMAL?⠀

Já repararam como frequentemente nos pegamos analisando e julgando pessoas e seus atos?⠀
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Os julgamentos moralizadores são uma das formas de comunicação que M. Rosenberg define como “alienantes da vida”. Eles nos afastam de nosso estado compassivo natural e bloqueiam a comunicação.⠀
⠀
Quando julgamos alguém ou alguma situação, o fazemos com base em nossos valores e usualmente consideramos errado, impróprio ou anormal, tudo aquilo que não está em consonância com eles.⠀
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Assim, a análise dos outros acaba por tornar-se uma expressão de nossas necessidades e valores. E nossos valores, expressos em forma de julgamentos, podem ter o efeito de causar resistência a eles por parte de quem o comportamento nos interessa, bloqueando nossa comunicação.⠀
⠀
O desafio que a CNV propõe aqui é o de concentrar a atenção mais no que nós e os outros estamos sentindo e necessitando e menos em analisar e classif**ar as pessoas e seus atos. ⠀
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🦒 O que o outro estava sentindo que o fez agir de tal modo?⠀
🦒 O que eu estava necessitando quando agi de tal maneira? ⠀
⠀
Pense comigo: quantos conflitos você já presenciou ou viveu e que foram gerados por nossos julgamentos do que é certo ou errado? @ Belo Horizonte, Brazil

O que Juliette e o BBB tem a ver com a CNV?

A resposta é TUDO!

Nem é preciso ser fã do reallity para perceber que a representante de Campina Grande, Paraíba, reúne várias características da Comunicação Nao-Violenta:

🦒 empatia
🦒 compaixão
🦒 escutar para entender e não para responder
🦒 compreender seus sentimentos e os sentimentos dos outro
🦒 acolhimento
🦒 disposição para entender o ponto de vista do outro

No discurso de encerramento, Tiago Leite ressaltou que muitas vezes ela foi desacreditada e as pessoas a julgaram de várias formas (falsa, caça-likes, vitima) pelo fato dela se manter compassiva mesmo na adversidade.

No mundo de hoje, onde a intolerância está cada vez mais forte, ter empatia é um ato de coragem!

As atitudes de Juliette lhe garantiram a vitória no programa com mais de 90% dos votos, deixando menos de 10% pra os outros dois participantes!

Dá um quentinho no coração saber que a maioria dos telespectadores mostrou que essas atitudes, esse modo de ser e de encarar a vida ainda tem seu lugar e seu valor!

E você? Achou que a vitoria foi merecida?

O que Juliette e o BBB tem a ver com a CNV?

A resposta é TUDO!

Nem é preciso ser fã do reallity para perceber que a representante de Campina Grande, Paraíba, reúne várias características da Comunicação Nao-Violenta:

🦒 empatia
🦒 compaixão
🦒 escutar para entender e não para responder
🦒 compreender seus sentimentos e os sentimentos dos outro
🦒 acolhimento
🦒 disposição para entender o ponto de vista do outro

No discurso de encerramento, ressaltou que muitas vezes ela foi desacreditada e as pessoas a julgaram de várias formas (falsa, caça-likes, vitima) pelo fato dela se manter compassiva mesmo com quem a tratava mal.

No mundo de hoje, onde a intolerância está cada vez mais forte, ter empatia é um ato de coragem!

As atitudes de Juliette lhe garantiram a vitória no programa com mais de 90% dos votos, deixando menos de 10% pra os outros dois participantes!

Dá um quentinho no coração saber que a maioria dos telespectadores mostrou que essas atitudes, esse modo de ser e de encarar a vida ainda tem seu lugar e seu valor!

E você? Achou que a vitoria foi merecida?