elianarolim

Olá. Tudo bem com você?
Tenho um convite especial. 🎉Nessa sexta feira, 27 de agosto, vamos comemorar o DIA DO PSICÓLOGO com uma programação especial e você é nosso convidado.

🍾Espalhe o convite e venha brindar com a gente no final desejando muita SAÚDE MENTAL PARA TODOS!.

Olá. Tudo bem com você?
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Leia com atenção esses pensamentos....
Você já se perguntou de onde eles aparecem?
Esses pensamentos são chamados de pensamentos automáticos disfuncionais e em muitas pessoas acompanham uma longa jornada da vida. De tanto se fazer presente na nossa mente, acabamos acreditando fielmente nesses pensamentos, formando assim crenças negativas, limitando nossas ações e comportamentos.
Eu sempre comento com meus pacientes que é necessário entender o que aconteceu lá no primeiro capítulo dessa história.
Para isso, a importância do reprocessamento dessas informações e flexibilizar nossos pensamentos.
Cuida da sua saúde emocional.

Olá. Tudo bem com você?
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Insisto muito no trabalho de psicoeducacao. Explicar, Traduzir, Fazer analogias, dar exemplos do dia- a dia, enfim.... esse é realmente o trabalho que eu acredito.
Quem conhece meu trabalho sabe que faço isso com muita responsabilidade.

Sem psicoeducação, educação socioemocional e desenvolvimento das habilidades relacionais e interpessoais dos indivíduos, não vai dar muito certo a convivência entre bilhões e bilhões de pessoas — vamos continuar fazendo guerras, nos machucando e machucando aos outros pelos motivos mais rasos, desnecessários e torpes.

Por isso, sempre que possível, defenda a necessidade de psicoeducação das pessoas e das instituições sociais — o mundo, e a humanidade, agradecerão!

Entender o que se passa dentro de nós é de extrema importância, traduzir as emoções que nos atinge, saber enfrentar os diversos desafios da vida, é de extrema importância para nossa saúde mental.
Compartilhe informações seguras sobre Saúde Mental.

Janeiro Branco✨🏳
Por uma cultura da Saúde Mental.

Olá. Tudo bem com você?
Estamos vivendo algo que jamais pensamos em enfrentar com essa Pandemia. Muitas pessoas comentaram que alguns conflitos internos vieram a tona nesse período. Sintomas de ansiedade que estavam até controlados, explodiram no meio desses caos.
Numa crise de ansiedade os pensamentos mais disfuncionais aparecem e fazem uma verdadeira varredura interna, pois em frações de segundos o passado, presente e futuro ficam borbulhando na nossa cabeça.
Vamos buscar informações que estão guardadas nas memórias associativas do nosso cérebro. É um Google trabalhando, mas com uma diferença importante. Tudo o que vem para o presente. está desorganizado, inflamado e acumulado. É necessário um trabalho para organizar essas informações . Para isso, o manejo terapêutico de um trabalho de reprocessamento de tudo que esta armazenado é fundamental.
Cuide da sua saúde emocional. Estamos na campanha do Janeiro Branco.