Kinatex Saint-Hubert

[𝐅𝐑] 👣 𝗗𝘂 𝗯𝗼𝗻 𝗽𝗶𝗲𝗱 !

Petit rappel amical : N’oubliez pas de faire vos exercices de mobilité et vos étirements aujourd’hui !

Quelques minutes par jour peuvent aider à garder votre dos en mouvement, en forme… et un peu moins fâché contre vous. 😊

Que ce soit une petite marche, quelques étirements entre deux réunions ou quelques exercices à la maison, votre corps vous remerciera plus t**d. 💪

Votre futur vous (et votre dos) vous diront merci ! 😉

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[𝐄𝐍] 👣 𝗚𝗲𝘁 𝗼𝗳𝗳 𝗼𝗻 𝘁𝗵𝗲 𝗿𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗳𝗼𝗼𝘁!

Friendly reminder: don’t forget to do your mobility exercises and stretches today! Just a few minutes a day can help keep your back moving, feeling good… and a little less angry at you. 😊

Whether it’s a short walk, a few stretches between meetings, or some exercises at home, your body will thank you later. 💪

Your future self (and your back) will thank you. 😉

[𝐅𝐑] 🚴 𝐏𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 – 𝐓𝐨𝐮𝐫 𝐂𝐈𝐁𝐂 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬-𝐁𝐫𝐮𝐧𝐞𝐚𝐮

S’engager, c’est choisir de faire une différence.

Pour Adib Boudaouara, de Kinatex Saint-Denis, participer au Tour, c’est bien plus qu’un défi sportif. C’est une façon concrète de redonner et de soutenir les enfants et les familles touchés par la maladie. 💙

À travers son parcours, on découvre une motivation sincère : contribuer, à son échelle, à un avenir où chaque enfant a une chance de guérir.

Chaque kilomètre parcouru est un pas de plus vers cet objectif.

👉 Soutenez Adib et notre équipe : tourccb.ca/equipe-participante/1913-KINATEX---Physio-et-sante-globale

Merci de faire partie du mouvement. 💙

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[𝐄𝐍]🚴 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐢𝐬𝐭 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐢𝐥𝐞 – 𝐂𝐈𝐁𝐂 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐥𝐞𝐬-𝐁𝐫𝐮𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐓𝐨𝐮𝐫

Getting involved means choosing to make a difference.

For Adib Boudaouara from Kinatex Saint-Denis, taking part in the Tour is much more than a sporting challenge. It’s a concrete way to give back and support children and families affected by illness. 💙

Through his journey, we discover a sincere motivation: to contribute, in his own way, to a future where every child has a chance to heal.

Every kilometre covered is one step closer to that goal.

👉 Support Adib and our team: tourccb.ca/equipe-participante/1913-KINATEX---Physio-et-sante-globale

Thank you for being part of the movement. 💙

[𝐅𝐑] ☀️ 𝐏𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐛𝐥𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞𝐬 !

Réduisez les risques de tendinites et d’entorses grâce à de bonnes habitudes de prévention. 💪

Si vous souffrez de ces problèmes, notre équipe de thérapeutes peut vous accompagner dans votre parcours de récupération.

Prenez rendez-vous dans l’une de nos cliniques : https://kinatex.clinicmaster.com/clinic-selection

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[𝐄𝐍] ☀️ 𝐆𝐞𝐭 𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐈𝐧𝐣𝐮𝐫𝐲-𝐅𝐫𝐞𝐞 𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫!

Reduce the risk of tendinitis and sprains by adopting good injury prevention habits. 💪

If you’re dealing with these issues, our team of therapists can support you in your recovery.

Book an appointment at one of our clinics: https://kinatex.clinicmaster.com/clinic-selection

[𝐅𝐑] 💪 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 : 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐞́𝐩𝐚𝐮𝐥𝐞𝐬, 𝐡𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐜𝐡𝐞𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬

Bouger librement, c’est la clé pour prévenir les blessures et améliorer vos performances ! ✨

Faites cette routine régulièrement pour garder vos articulations souples et votre corps prêt à bouger.

Si vous souhaitez un programme personnalisé, notre équipe de thérapeutes est là pour vous aider : https://kinatex.clinicmaster.com/clinic-selection

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[𝐄𝐍] 💪 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐃𝐚𝐲: 𝐌𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐟𝐨𝐫 𝐒𝐡𝐨𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫𝐬, 𝐇𝐢𝐩𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐀𝐧𝐤𝐥𝐞𝐬

Moving freely is the key to preventing injuries and improving your performance! ✨

Do this routine regularly to keep your joints flexible and your body ready to move.

If you’d like a personalized program, our team of therapists is here to help: https://kinatex.clinicmaster.com/clinic-selection

[𝐅𝐑] 🎥 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 !

Vous vous demandez ce que vous apprendrez à « Back Pain: Move Better to Live Better » avec Rana Adada-Lamy ? 🏃‍♂️💪

Dans cette courte vidéo, Rana vous explique :
→ Les thèmes principaux de la conférence
→ Pourquoi bouger mieux peut réellement soulager le dos
→ Ce que vous pourrez appliquer dès le jour même

🗓 16 juin
⏰ 19 h
📍 Zoom – En anglais
🎟️ Inscription : lepointdevente.com/tickets/back-pain-2026

✨ Une excellente occasion d’apprendre et de soutenir nos partenaires de longue date !

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[𝐄𝐍] 🎥 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐎𝐮𝐫 𝐔𝐩𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞!

Wondering what you’ll learn at “Back Pain: Move Better to Live Better” with Rana Adada-Lamy? 🏃‍♂️💪

In this short video, Rana explains:
→ The main topics of the conference
→ Why moving better can truly relieve back pain
→ What you can apply starting the very same day

🗓 June 16
⏰ 7:00 PM
📍 Zoom – In English
🎟️ Registration: lepointdevente.com/tickets/back-pain-2026

✨ A great opportunity to learn and support our long-time partners!