Sinin ravitsemus- ja liikuntaohjaus

Kesälaitumilla seuraavat kolme viikkoa! 😎 Metsämansikkakausi sopivasti parhaimmillaan, ja kotipihalla ihanaa kukkaloistoa. 🍓😍🌺

Ihania ja rentouttavia kesäpäiviä! ☀️🏖️👙

Joulu 2024. Kivaa yhteistä tekemistä perheen ja läheisten kanssa, sopivasti lepoa, rentoutumista ja liikuntaa, päikkäreitä ja lautapelejä, erilaisia ulkoilumaisemia lähimetsästä Nuuksioon ja merenrantaan, luonnon vihreyttä ja rauhaa, synttärijuhlintaa, hyvää ruokaa ja seuraa. ❤️🎄

Edessä vielä viimeiset työpäivät tälle vuodelle. Sen jälkeen avoimin ja toiveikkain mielin kohti uutta vuotta ja uusia kokemuksia. 🙏

Ravitsemus- ja liikuntavalmennukset jatkuvat myös ensi vuonna, ja nyt olisikin kalenterissa tilaa muutamalle uudelle asiakkaalle. Ota siis rohkeasti yhteyttä, jos kaipaat tukea ja vinkkejä esimerkiksi oman hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen, liikunnan ilon löytämiseen tai monipuoliseen ja joustavaan syömiseen. 🧡

Iloa, valoa ja onnea vuodelle 2025! ✨

Upeat syyskuun illat. 🧡🍁🍂

Nautin suunnattomasti luonnonvesissä uinnista, m***a uimahallit eivät puolestaan houkuttele. Tänä vuonna ulkouintikausi on kestänyt toukokuusta syyskuuhun. 🙏

Vielä voi onneksi fillistellä näissä tunnelmissa ja väreissä. Kuva eiliseltä meidän lähirannalta. 😍

Ihanaa viikonloppua!🌻

Luonto alkaa olla kauneimmillaan. Nyt onkin mitä parhain hetki luonnossa liikkumiseen. 💚💙💜💛

Onnea on nämä upeat kukkaniityt ja metsäpolut kodin lähellä. Ja metsämansikoillakin voi herkutella lenkin lomassa. 🍓😋

Minkälaisissa maisemissa sinä tykkäät liikkua?


💚