Yoga Heartfulness

✅ Voici mon compte Insta Pro où je suis + active !

Lydia | Professeur de Yoga & Coach Fitness DE | Consultante (@vers_l_essentiel) • Instagram photos and videos 36 Followers, 10 Following, 13 Posts - See Instagram photos and videos from Lydia | Professeur de Yoga & Coach Fitness DE | Consultante ()

❤️ Annonce 2026 ❤️

Après plusieurs mois, aujourd'hui je lance officiellement ma page Insta Pro : vers_l_essentiel.

Je suis fière de moi.

N'hésitez pas à me donner de la force 😊 c'est toujours encourageant et motivant.

Des paysages à couper le souffle mais également des imprévus dont je m'en serai bien passé mais cela fait partie du voyage.
En tout cas, je m'en souviendrais à vie de ce périple 😳😊

Il est temps pour moi de me ressourcer, de savourer les différents changements pros depuis 1 an et demi, de peaufiner un autre projet qui me tient à cœur -et- avec cette vue et ces paysages je ne peux qu'être inspirer ✨

⏱️ Tic-Tac-Tic-Tac ⏱️

Je vous souhaite une bonne rentrée et une bonne reprise.

Pour moi : vacances en Septembre et enfin.....LA nouveauté que je prépare, je peaufine, que j'organise depuis un certains temps car Septembre pour moi est une énergie spéciale :

1. It's my 🎂
2. Cela a toujours été un déclic personnel pour commencer/entreprendre quelque chose de nouveau
3. J'ai toujours aimé les rentrées (dont les rentrées scolaires) mais je sais que pour certains cela est synonyme de stress, d'angoisse et parfois une peur irrationnelle pour certains enfants/étudiants.

Certes Septembre va certainement nous chahuter tous et toutes (vu ce qui nous attend sur l'axe politique et géopolitique) mais chaque orage est passager 🙂

À très vite !

Ma calanque favorite 🤩 Que du bonheur !

✨ Patience * Endurance * Constance ✨

✨ 2025 = Savoir se renouveler ✨

2025 commence et, comment dire, j'ai cette impression que ce sera une année où ce ne sera pas simple de garder sa stabilité, son équilibre, le fameux ancrage.

Je suis une personne réaliste et malgré que je souhaite à tout le monde le meilleur : nous savons tous dans notre for intérieur que 2025 (année 9 en numérologie : fin d'un cycle et renouveau) va être une année WTF 😳🥵😱😬😵‍💫

Est-ce qu'un accord va être trouvé entre la Russie et l'Ukraine ?

Est-ce qu'on va présenter Donald Trump comme celui qui a réussi à instaurer la paix entre ces 2 pays ? (Un storytelling digne d'Hollywood ).

Est-ce que la guerre au Moyen-Orient va cesser également ?

Ors ce que nous oublions c'est que la guerre est un Business comme un autre qui enrichit une minorité de personnes.
Et s'il n'y a plus de guerre, cela ne sera plus interessant pour eux.

Durant mon BTS en alternance j'ai eu l'opportunité de travailler dans un groupe de la DGA (direction générale de l'Armée).

Je travaillais pour un sous-traitant qui fabriquait des missiles de la phases de conception par les ingénieurs - phase tests/productions par les techniciens et qualité - et la phase commerciale.

Et, croyez-moi la vente de missiles rapportent gros voir très gros.

Aujourd'hui avec du recul cette expérience me laisse un goût amer car quand j'y pense - ces mêmes missiles ont tués de nombreuses personnes qui n'ont rien demandé.
Et les dirigeants de ces entreprises trouvent cela normal à partir du moment où l'argent rentre dans leurs comptes en banques.

{ Films à regarder : Lords of War avec Nicolas Cage }

Récemment, je viens de lire que l'Ukraine vient de stopper l'entrée du gaz russe en Europe.

Stratégie pour affaiblir qui ?
La Russie ?
Ou l'économie européenne ?
Quel impact pour nous ?
Certainement une augmentation des prix.
Flambée de l'inflation avec une diminution de notre pouvoir d'achat.

Malheureusement les personnes qui vont être touchées de plein fouet par cette inflation c'est moi, c'est toi, ta famille, les retraités qui ont déjà du mal à finir les mois, les artisans, les agriculteurs, les entrepreneurs qui se donnent corps et âme dans leur activité.

Cela va engendrer des fermetures d'entreprises et des licenciements économiques.

Et c'est que je vois car aujourd'hui, j'occupe le poste de consultant pour France Travail.

Et j'observe les conséquences et les situations dramatiques de certaines personnes suites à des décisions stupides de nos gouvernants.

Dans un monde idéal, les membres de l'UE aurait dû avoir les c***e de dire NON à cette guerre Russie/Ukraine ; au lieu de cela, ils ont préféré obéir aux lobbys américains.
Ces mêmes lobbyistes qui ont participé à la création de l'Europe après la seconde guerre mondiale. Et, ils se frottent leurs mains 🤑🤑

Dans un monde idéal l'ONU et/ou l'OTAN auraient dû trouver un accord pour un cessez le feu entre Israël et la Palestine.
Car à quoi ils servent ?

Dans un monde idéal, notre gouvernement français n'aurait pas du utiliser le fameux 49.3 à tout va et faire des choix pour le bien de l'économie française.
Mais non, nous allons devoir travailler jusqu'à 64 ans.

Mes mots peuvent, peut-être, provoquer la peur de l'avenir, l'anxiété, le stress, l'angoisse.

Et je dirai que c'est normal car c'est humain.

Cependant c'est la réalité que nous pouvons observer actuellement en France et dans le reste du globe.

Oui, il m'arrive de mon côté de vivre ces états/sensations d'inconfort, désagréables.

Lorsque je vis ces émotions : je fais en sorte de revenir dans le moment présent et d'accepter que je n'ai aucun contrôle sur les autres, leurs choix/décisions, et sur tout ces événements qui me dépassent.

Certes c'est toujours plus facile à dire qu'à le faire.

En tout cas, le plus important c'est d'éviter de s'identifier à ces peurs, ces angoisses, ces anxiétés.

L'émotion est un état éphémère mais si c'est récurrent/permanent alors je conseille d'avoir l'humilité de demander de l'aide auprès d'un professionnel (sophrologue, psychologue, psychiatre ou autres) mais en aucun cas cela doit devenir une normalité car si ces émotions perdurent alors cela aura une répercussion sur notre corps, notre mental et notre psyché provoquant des maladies (c'est scientifiquement prouvé).

De plus, je sais qu'au fond de moi l'humain trouvera une solution pour s'en sortir d'une manière ou d'une autre.

Et s'il faut mettre un pied dans la fourmilière pour retrouver cette équilibre, cet ancrage alors ayons le courage, la force de le faire car l'humain est guidé par une force qui le dépasse.

Avons-nous déjà oublié la Covid ?

Nous avons été tous été sur le c****l, paniqués à cause d'une atmosphère anxiogène.
Oui il y a eu de nombreux morts et je ne veux pas le minimiser.
Néanmoins la leçon que j'en retire personnellement : c'est que je suis mieux préparée psychologiquement/mentalement si ce genre d'événement se reproduit.

Terminer un cycle au niveau planétaire, énergétique,collectif et individuel est comme une machine à laver en mode essorage.
Cependant nous savons que cette phase est temporaire et surtout indispensable pour récupérer notre linge propre et qui sente bon.

Alors à tous,
Prenez soin de vous
Investissez dans votre santé
Chérissez les moments simples et authentiques
Et faisons que 2025 se déroule du mieux qu'on peut, et qu'on veut.
" En avant moussaillons - Gardons la tête haute et avançons et si nous tombons ou trébuchons durant 2025 c'est ok."

Une fin d'année ensoleillée 🌞

Visiter Paris en prenant de la hauteur c'est mieux !

Photo : 💙

Chaque lieu dégage une certaine fréquence vibratoire.
Et, d’une manière où d’une autre il y a des lieux qui nous sont familiers - un scénario de « déjà vu ».
Une impression qui ne peut s’expliquer par le mental, mais grâce à cette connexion avec le cœur.
Pas le coeur d’un point de vue anatomique mais sur un plan cosmique.