My Curly Kinky Hair

🚧🚧🚧

🎗️« 𝑹𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆-𝒎𝒐𝒊… 𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒊𝒔-𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒋𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒓𝒆 ? »

Il y a quelques mois, quelqu’un m’a dit que je vivais « à côté de mon corps ». Sur le coup, c’était étrange, car je ne sais pas comment je devais accueillir cette informations. Mais en y réfléchissant, j’ai choisi d’en faire une force💪🏽.

Alors oui, si chaque matin je me bats pour avancer, c’est que je choisis de vivre pleinement. Si prendre soin de mon corps, l’écouter, le soutenir et le supporter c’est vivre à ses côtés, alors j’en suis fière. Car ce corps douloureux, meurtri et couvert de cicatrices invisibles et celui qui me permet d’avancer.

Pour ceux et celles qui ne me connaissent pas, je m’appelle Aude, je suis originaire de la Martinique 🇲🇶, j’ai 35 ans et je suis atteinte de plusieurs pathologies chroniques dont une qui m’handicape au quotidien.

🎗️L’endométriose est une maladie systémique, ce qui veut dire qu’elle peut toucher plusieurs organes et en altérer le bon fonctionnement. D’ailleurs, contrairement à ce que beaucoup pensent, il existe plus de 65 phénotypes d’endométriose et pas UNE endométriose ce qui complexifie la prise en charge.

10 ans depuis le diagnostic,
10 ans de souffrance invisible même si certains semblent prendre conscience depuis 4 ans que je me déplace maintenant en déambulateur.
10 ans de combat sans relâche.

Infirmière, coiffeuse, trichologue mais pas que je refuse que la/ les maladies dirigent ma vie.

Ce partage à cœur ouvert, est une invitation à regarder avec bienveillance, à comprendre que derrière un sourire se cachent des douleurs silencieuses.

Quoiqu’il en soit, je me battrai jusqu’au bout 🫶🏽

On va être honnête : ces 90 derniers jours ne ressemblent pas à ce que tu crois.

On montre souvent les résultats.
Les événements.
Les sourires.
Les “ça avance”.

Mais on parle moins de :
– la fatigue silencieuse
– les remises en question
– les moments où tu continues… sans être sûre
– le corps qui suit pas toujours
– la charge mentale invisible

Et pourtant, tout ça fait partie de l’histoire.

⸻

Ces 3 premiers mois, j’ai :
✔️ créé
✔️ transmis
✔️ rencontré
✔️ servi
✔️ appris
✔️ prié
✔️ tenu… même quand c’était difficile
⸻

J’ai parlé d’endométriose🎗️
J’ai formé des professionnels de santé
J’ai pris ma place dans des espaces où je n’étais pas forcément attendue
J’ai continué à construire… même les jours où j’avais envie de ralentir
⸻
Ce que tu vois ici, ce n’est pas un “dump”.
C’est un processus.

Un mélange de grâce, de discipline, de foi et de résilience.
⸻

On romantise beaucoup le glow up.
Mais on parle peu de la version réelle :
👉🏽 celle où tu guéris en même temps que tu avances
👉🏽 celle où tu doutes mais tu continues quand même
👉🏽 celle où tu construis quelque chose de solide, pas juste visible
⸻

Et toi ? Est-ce que tu vis vraiment ce que tu montres ici… ou est-ce que tu caches aussi une partie du chemin ?
⸻

🤍 Si ce post te parle, enregistre-le.
🤍 Et en commentaire, dis-moi : tu es dans quelle phase en ce moment ?

🚧 suite à un bug, je n’arrive à écrire toute la légende

🎗️« 𝑹𝒆𝒈𝒂𝒓𝒅𝒆-𝒎𝒐𝒊… 𝒆𝒕 𝒗𝒐𝒊𝒔-𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒋𝒆 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒓𝒆 ? »

On me voit debout.
On me voit sourire.
On me voit travailler, accompagner, transmettre.

Alors tout le monde pense que ça va.

Mais l’endométriose… ne s’arrête pas à ce que tu vois.

C’est exactement comme cet iceberg (slide 2).

La partie visible, c’est :
👉🏽 les douleurs
👉🏽 les rendez-vous médicaux
👉🏽 les traitements

Mais sous la surface…
il y a tout ce que l’on porte en silence.

Il y a la fatigue chronique qui te vole ton énergie 🪫 sans prévenir.
Il y a ces jours où ton corps devient un combat.
Il y a l’errance médicale, les “c’est dans votre tête” ou “vous avez juste mal au ventre“.
Les regards qui minimisent.
Il y a l’impact sur la vie professionnelle, sur les projets, sur la maternité.

Et puis il y a le reste…
Celui dont on parle moins.

L’isolement.
La charge mentale.
Les montagnes russes émotionnelles.
L’anxiété, parfois la dépression pour certaines

Pour exemple, depuis que j’utilise un déambulateur je suis souvent confronté aux ascenseurs, escalators non existants ou en panne et l’on doit constamment se justifier pour prouver qu’on souffre et que cela affecte notre quotidien.

Comme si être malade… ne suffisait pas.

En tant que professionnelle de santé, j’ai appris à comprendre les symptômes afin de mieux les appréhender mais en tant que femme atteinte d’endométriose, d’adénomyose et de fibromes,
j’ai appris à vivre avec l’invisible.

Et ça, aucun diplôme ne te prépare à ça.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te dire :
👉🏽 Si tu souffres et que personne ne te croit : je te crois.
👉🏽 Si tu te sens seule : tu ne l’es pas.
👉🏽 Si tu doutes de toi : ce que tu ressens est réel.

Et à toi qui lis sans être concerné.e directement… regarde autrement. Écoute autrement. Crois davantage.

Parce que la douleur invisible est souvent la plus lourde à porter au quotidien 🤍

Si tu veux t’accorder un moment de douceur dans la douleur, j’ai créé une playlist de musicothérapie pour t’accompagner dans les moments difficiles 🎧

🎶 Commente “APAISEMENT” et je te l’envoie en privé.

🎗️ 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏é𝒆 𝑴𝒐𝒏𝒅𝒊𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝑬𝒏𝒅𝒐𝒎é𝒕𝒓𝒊𝒐𝒔𝒆 | 28 𝒎𝒂𝒓𝒔

Hier, c’était la Journée Mondiale de l’Endométriose. 1 femme sur 10 est concernée et pourtant, on en parle encore trop peu.

L’endométriose, ce n’est pas seulement des douleurs pelviennes. C’est une maladie inflammatoire systémique qui peut aussi s’exprimer à travers la peau et les cheveux :
👉🏽 acné hormonale résistante,
👉🏽 chute diffuse,
👉🏽 peau réactive, eczéma…
Des signaux que l’on ne relie pas toujours à cette pathologie.

⸻
Ce carrousel, c’est ma façon de contribuer à briser le silence — avec des informations scientifiques accessibles, pour que chaque femme puisse mieux se comprendre et mieux se faire accompagner.

📣 Et si tu es en région parisienne, ne manque pas l’événement « Comme Je Suis » — Édition 2, organisé par l’association Ma Beauté J’aime, J’accepte en partenariat avec :
🗓️Mardi 31 mars
📍 Salle de l’Agora —
🎟️ Entrée libre • 200 places

Un après midi Beauté & Santé pour clôturer ce mois de sensibilisation à l’endométriose : parlons-en, comprenons, avançons ensemble.
Parce que se comprendre, c’est déjà se libérer. 💛

⸻
📚 Pour approfondir nos connaissances sur l’impact de l’endométriose sur la peau et les cheveux, j’ai compilé une bibliographie scientifique complète. Pour la télécharger, il suffit de commenter le mot BIBLIO et je te l’envoie directement. Ensemble, on s’informe et on avance !

𝑺𝒆𝒑𝒕𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓 𝒅𝒖𝒎𝒑 – 폭풍과 승리 🌪️🥂

« Ce mois-ci, comme tout le monde j’ai encore eu droit à mon lot de tempêtes… mais grâce à Dieu, il y a eu aussi quelques victoires »  

🌊 𝑳𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆𝒔 :
🎗️Mise en pause de mon protocole AMP/PMA solo. Dès que je le peux, je vous rédige un post explicatif sur 
🫣Le retour des deux attelles aux mains. Pour la petite histoire, j’ai eu un accident de travail il y a quelques années et de temps à autre les séquelles de ce dernier réaparaissent.
🚧Les travaux chez moi qui testent ma patience et mon organisation. C’est aussi pénible pour moi que pour mes voisin.e.s

✨ 𝑴𝒂𝒊𝒔 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊, 𝒅𝒆𝒔 é𝒄𝒍𝒂𝒕𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒖𝒎𝒊è𝒓𝒆 :
🥨 J’ai pu vous faire découvrir la marque  à Strasbourg pour offrir des diagnostics au microscope et consultations trichologiques. Merci à  pour votre accueil. 
💆🏽‍♀️ Un atelier cuir avec &

🎂Mon anniversaire en version slow
J’ai eu envie de ralentir car le bonheur est dans les petites choses. Je trouve cela agréable de profiter de ce moment afin de faire un don, rendre service ou encore savourer les petits bonheurs.

Et puis il y a les cadeaux fidélité (c’était marrant ça !) même si je ne m’en était jamais soucié auparavant :
• un mousseux chez 
• un savon liquide mains 
• un concours gagné
• et une petite plante offerte chez 

Au fond, ce ne sont pas les tempêtes qui définissent ma saison,
mais la façon dont je choisis de les traverser.

🇰🇷 En coréen, 폭풍 (Pokpung) c’est la tempête, 승리 (Seungri) la victoire.
Ce mois-ci, j’ai embrassé les deux… et j’avance.

*Partage spontané

Et toi, quel a été ton highlight de septembre ?

🗓️ Marseille, préparez-vous !
Pour la toute 1ère fois, la Natural Hair Academy débarque dans le Sud et j’ai le plaisir d’y animer… 2 ateliers exclusifs sur le cuir chevelu 🔬✨

On entend beaucoup parler des diagnostics capillaires (c’est LA tendance du moment 👀).
Mais saviez-vous que j’en propose depuis plus de 10 ans déjà ? 💡

𝑴𝒐𝒏 𝒓ô𝒍𝒆 : vous aider à comprendre votre cuir chevelu, repérer les déséquilibres et surtout, apprendre à en prendre soin dès la racine. 🌱

𝑨𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆 :
🔬Diagnostic personnalisé du cuir chevelu
🔎 Repérer les signes d’un cuir chevelu déséquilibré
📚 Conseils pratiques & routines adaptées
❓ Quiz interactif (êtes-vous vraiment scalp-smart ?)

📍Rendez-vous à la , l’événement afro-caribéen incontournable qui réunit experts, marques et passionnés autour du cheveu naturel.

Merci à la pour votre confiance 🙏🏽

Plus d’infos & inscription : lien dans mon canal !

———
Ensemble :
Bijoux :
Make-up + photo

➿ 1 𝒎𝒐𝒊𝒔 𝒔𝒂𝒏𝒔 𝒆𝒙𝒕𝒆𝒏𝒔𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒏𝒐𝒏-𝒃𝒍𝒂𝒄𝒌 𝒐𝒘𝒏𝒆𝒅 ?

Le mouvement lancé par & interpelle : que se passerait-il si, pendant tout septembre, nous changions notre rapport aux rajouts ? Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à aller suivre

🧠 Ma conviction : ce n’est pas seulement une question de commerce, mais de système. Les vraies décisions doivent se prendre chez les fournisseurs, pas uniquement dans les boutiques.
Il existe déjà des alternatives comme les fibre végétale, moins polluantes, mais encore perfectible selon les épaisseurs de cheveux .

👩🏽‍⚕️ Cela soulève aussi des sujets de santé (les rajouts synthétiques contiennent souvent des perturbateurs endocriniens), de justice pour les fournisseurs, d’éthique dans nos chaînes de production…

➿ Et puis, si on retournait à l’essentiel ?

👑 Je te propose quelques idées de coiffures protectrices naturelles, dignes, élégantes, inspirantes — parce que nos cheveux sont de vraies couronnes.

On a toutes cette chance : des textures magnifiques, fortes, puissantes.
Il n’y a que le manque d’inspiration qui peut nous arrêter.

📷 Dans ta pellicule, quelle photo où tu portes des cheveux naturels t’a le plus marquée ces dernières années ?
Dis-le-moi en commentaire !