23/08/2021
Superfoods #8: Black Garlic ή Μαύρο Σκόρδο
🧄 Το πιο γαστρονομικό υλικό με την γλυκιά γεύση και τα θρεπτικά συστατικά!
⚠️ Κάνε μας like για να μαθαίνεις πρώτος συμβουλές και πρακτικές που ωφελούν στην υγεία και την ευεξία.
12/08/2021
Superfoods #7: Bee Pollen ή Γύρη
🐝 Η “βασιλική” Γύρη με τις ευεργετικές ικανότητες!
⚠️ Κάνε μας like για να μαθαίνεις πρώτος συμβουλές και πρακτικές που ωφελούν στην υγεία και την ευεξία.
27/07/2021
💦 Και ναι η πιο δροσερή, εύκολη και γρήγορη συνταγή μας είναι εδώ για να σου φτιάξει τη διάθεση και να σου ρίξει λίγο την θερμοκρασία. 🍧 Σλουυυυυρπ!
⚠️ Κάνε μας like για να μαθαίνεις πρώτος συμβουλές και πρακτικές που ωφελούν στην υγεία και την ευεξία.
22/07/2021
📣 Σήμερα είναι η Η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου.
Η συγκεκριμένη ημέρα θεσπίστηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Νευρολογίας με σκοπό την ευαισθητοποίηση του κοινού σχετικά με τη σημασία της υγείας του εγκεφάλου.
🧠 Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της φύσης, καθώς οι επιστήμονες δεν μπορούν ακόμα να εξηγήσουν πλήρως τη σύνθετη σχέση μεταξύ του εγκεφάλου και του νου.
Είναι επίσης και ένα από τα πιο ευαίσθητα όργανα του σώματος μας για αυτό πρέπει να το ενεργοποιούμε σωστά και να το προστατεύουμε!
⚠️ Κάνε μας like για να μαθαίνεις πρώτος συμβουλές και πρακτικές που ωφελούν στην υγεία και την ευεξία.
10/07/2021
❄️ Η κρυοθεραπεία είναι από τις πιο χαλαρωτικές και ευεργετικές θεραπείες για τον οργανισμό μας.
⚠️ Πρέπει να προσέχουμε όμως να κάνουμε κάθε θεραπεία με το σωστό τρόπο έτσι ώστε να αποφεύγουμε τα εγκαύματα και να προστατεύουμε το δέρμα μας.
Τι πρέπει να κάνουμε;
✅ Να εφαρμόζουμε την θεραπεία με πάγο σε καθαρή περιοχή
✅ Να φοράμε γάντια για να προστατεύουμε τα χέρια μας
✅ Να τυλίγουμε τα παγάκια σε μια πετσέτα και έπειτα να τα φέρνουμε σε επαφή με την περιοχή που θέλουμε να κάνουμε την θεραπεία
✅ Να εφαρμόζουμε την κάθε θεραπεία 10 -15 λεπτά ανάλογα τις αντοχές μας
✅ Να συμβουλευόμαστε κάποιον ειδικό πριν από την θεραπεία
⚠️ Κάνε μας like για να μαθαίνεις πρώτος συμβουλές και πρακτικές που ωφελούν στην υγεία και την ευεξία.
22/07/2021
10/07/2021