Anahata Yoga Academy

🌿 Ayurveda

Μια ενότητα που σε φέρνει σε επαφή με τη σοφία της Αγιουρβέδα και τη βαθύτερη κατανόηση της ισορροπίας σώματος, νου και πνεύματος, μέσα από έναν ολιστικό τρόπο ζωής.

Σε αυτή την ενότητα:

✨ κατανοείς τις βασικές αρχές της Αγιουρβέδα και πώς επηρεάζουν την υγεία και την ευεξία

✨ ανακαλύπτεις τα Doshas και πώς εκφράζονται διαφορετικά σε κάθε άνθρωπο

✨ μαθαίνεις πώς να προσαρμόζεις διατροφή, καθημερινές συνήθειες και πρακτικές ευεξίας στις προσωπικές σου ανάγκες

✨ εξοικειώνεσαι με τις 5 θεραπευτικές οδούς της Αγιουρβέδα για μια πιο ισορροπημένη και συνειδητή ζωή

✨ βιώνεις πρακτικές Yoga Asana, Pranayama και Διαλογισμού μέσα από την αγιουρβεδική προσέγγιση

𝗔𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗮

📅 6-7 Ιουνίου 2026
🕒 09:00 – 17:00

Καθοδήγηση: .thania 🌿
(Yoga Teacher | Ayurvedic Consultant)

Πληροφορίες:

💌 DM
📧 [email protected]
📞 6946 021030

❓Δεν θέλω να διδάξω Yoga | Μπορώ να κάνω το 200hr Yoga Teacher Training;

👉 Φυσικά και μπορείς! Αυτή είναι μία από τις πιο συχνές απορίες που ακούμε.

Στο 200hr Yoga Teacher Training της μπορείς να εμβαθύνεις στη γιόγκα, να μελετήσεις σε βάθος και να εξελίξεις τη δική σου πρακτική χωρίς να χρειάζεται να θέλεις να διδάξεις.

Πολλοί μαθητές ξεκίνησαν ακριβώς έτσι: από προσωπικό ενδιαφέρον. Κάποιοι στην πορεία εμπνεύστηκαν να διδάξουν, ενώ άλλοι απλώς ενσωμάτωσαν τα εργαλεία της γιόγκα στην καθημερινότητά τους.

🔥 Το πρόγραμμα είναι για σένα που θέλεις να πας πιο βαθιά, να κατανοήσεις τη γιόγκα ουσιαστικά και να επενδύσεις στον εαυτό σου, ανεξάρτητα από το αν θέλεις να διδάξεις.

❗ 𝟮𝟬𝟬𝗵𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 ❗

Έναρξη: 14 Νοεμβρίου 2026

💌 DM
📧 [email protected]
📞 6946 021030

Από τις 200 στις 700 ώρες. Εκεί που ξεκινά η πραγματική εξέλιξη. 🧘🏻‍♀️

Η πορεία ενός yoga teacher δεν σταματά στην πρώτη πιστοποίηση.
Οι 200 ώρες είναι η βάση αλλά η εξειδίκευση είναι αυτή που σε ξεχωρίζει.

📌 Το 500HR Advanced Yoga Teacher Training της σε οδηγεί συνολικά στις 700 ώρες εκπαίδευσης, ενισχύοντας ουσιαστικά την επαγγελματική σου ταυτότητα και την παρουσία σου στον χώρο της yoga & του wellness.

Με 11 εξειδικευμένες ενότητες, διαφορετικές προσεγγίσεις και πρακτική εφαρμογή, αποκτάς γνώση που μεταφράζεται άμεσα σε ουσιαστική διδασκαλία.

✔️ Advanced εκπαίδευση 500 ωρών
✔️ Συνολικά 700 ώρες πιστοποίησης
✔️ Διεθνής αναγνώριση Yoga Alliance USA

📌 Οι 700 ώρες δεν είναι απλώς ένας αριθμός.
Είναι το επίπεδο όπου η εμπειρία, η αυτοπεποίθηση και η αξιοπιστία σου ως δάσκαλος γίνονται εμφανείς.

❗ 𝟱𝟬𝟬𝗵𝗿 𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗱 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 ❗

Η εγγραφή είναι ανοιχτή.

Πληροφορίες:

💌 DM
📧 [email protected]
📞 6946 021030

🍃 Ενσυνείδητη διατροφή δεν σημαίνει “μόνο καθαρό φαγητό”

Η ολιστική προσέγγιση στη διατροφή δεν χωρίζει το φαγητό σε καλό και κακό.

Δεν βασίζεται σε απαγορεύσεις, ούτε σε κανόνες που σε απομακρύνουν από την απόλαυση.

Σε φέρνει πίσω σε κάτι πιο απλό και ουσιαστικό. Στο να ακούς πραγματικά το σώμα σου, να αναγνωρίζεις την πείνα σου και να καταλαβαίνεις τι χρειάζεσαι κάθε στιγμή.

Γιατί το φαγητό δεν είναι μόνο θρέψη.

Είναι εμπειρία. Είναι απόλαυση. Είναι σύνδεση.

✨ περισσότερη επίγνωση
✨ λιγότερη ενοχή
✨ πραγματική σχέση με το φαγητό

𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗟𝗶𝘃𝗶𝗻𝗴: 𝗛𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻

📅 16-17 Μαΐου 2026
🕒 09:00 – 15:00

Καθοδήγηση: Αναστασία Αβράαμ 🌿
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Ολιστική Διατροφή)

Πληροφορίες:

💌 DM
📧 [email protected]
📞 6946 021030

❗ -20% ΕΚΠΤΩΣΗ στο 200hr Yoga Teacher Training ❗

Αγαπάς τη γιόγκα και θέλεις να εμβαθύνεις σε αυτήν;

Ονειρεύεσαι να κάνεις το πρώτο σου Yoga Teacher Training και να μπεις στον δρόμο της διδασκαλίας;

Το 200hr Yoga Teacher Training της είναι η αρχή αυτής της διαδρομής.

📍 Online & ζωντανό, από όπου κι αν βρίσκεσαι

🌿 Με καθοδήγηση και ουσιαστική υποστήριξη σε κάθε στάδιο

✨ Με πρακτική και γνώση που σε βοηθούν να συνδεθείς βαθύτερα με τη Yoga

👉🏻Η προσφορά ισχύει μέχρι 1 Ιουνίου.

Η ομάδα του Νοεμβρίου ήδη δημιουργείται και σε περιμένει.

❗ 𝟮𝟬𝟬𝗵𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 ❗

Έναρξη: 14 Νοεμβρίου 2026

Πληροφορίες:
💌 DM
📧 [email protected]
📞 6946 021030

👉 Δες λεπτομέρειες στο link στο bio

ALUMNI MASTERCLASS με την 🍃

𝗧𝗵𝗲 𝗜𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗣𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘀𝗲 𝗼𝗳 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴🤎

Η διδασκαλία της yoga είναι κάτι πολύ περισσότερο από τεχνική.
Είναι ο τρόπος που ακούς, παρατηρείς και συνδέεσαι με τους μαθητές σου. Είναι η παρουσία σου μέσα στον χώρο.

Σε αυτό το εργαστήριο, ανοίγουμε μια συζήτηση γύρω από αυτή τη διάσταση της διδασκαλίας, που καλλιεργείται μέσα από την προσωπική πρακτική, την αυτοπαρατήρηση και την εμπειρία.

❗❗Το εργαστήριο προσφέρεται ΔΩΡΕΑΝ ΜΟΝΟ στους ΑΠΟΦΟΙΤΟΥΣ της Anahata Yoga Academy, ως μέρος της μετεκπαίδευσής τους.

📅 07 Μαϊου 2026
🕒 18:30-20:00
📍 ONLINE