Maksó Andrea magadtolfuggj.hu

„Nem tettem eleget.”

Pedig sokszor már gyerekként is súlyos felelősség nyomta a válladat:

Figyelted a hangulatokat.

Próbáltad megelőzni a konfliktusokat.

Vigyáztál másokra, közben megtanultad, hogy a saját szükségleteid nem számítanak.

Nem csoda, ha ma is mindenkiért felelősséget érzel, de nem kell egész életedben mások terheit cipelned.

Nem kell mindenkit megmentened.

Ha ezt most hallanod kellett, írj egy ❤️-et kommentben.

Mégis rengetegen úgy élnek felnőttként, mintha kudarcot vallottak volna.

Talán többet kellett volna tennem.

Talán hamarabb kellett volna segítséget kérnem.

Talán másképp kellett volna viselkednem.

Pedig gyerekként egyetlen feladatod lett volna: gyereknek lenni.

Nem terapeutának.

Nem béketeremtőnek.

Nem megmentőnek.

Ha alkoholbeteg szülő mellett nőttél fel, könnyen kialakulhat benned egy mély bűntudat, amit évtizedekig magaddal hordozol.

De szeretném, hogy tudd:

Nem Te okoztad.

Nem tudtad volna megállítani,

és nem a Te felelősséged volt megmenteni őt.

Ha magadra ismertél, mentsd el ezt a posztot, ha ismersz valakit, aki hasonló helyzetben van, kérlek küldd el neki.

Köszönöm. ❤️

Talán évek óta sikeres vagy a munkádban.

Van saját életed, kapcsolataid, céljaid.

Mégis van egy téma, amit mindenáron elkerülsz: a családod.

Mert mélyen belül még mindig ott van a gyerekkori szégyen.

Nem kell szégyellned azt, amit átéltél.

Nem te választottad ezt az élethelyzetet.

És nem kell egyedül feldolgoznod.

Ha alkoholbeteg szülő mellett nőttél fel, ezen az oldalon olyan tartalmakat találsz, amelyek segítenek megérteni önmagadat és elindulni a gyógyulás útján.

Ha érdekel a téma, mentsd el a posztot, hogy majd visszatalálj.

Pedig sokszor a legmélyebb seb a szégyen.

A szégyen, ami azt súgja:

„Erről ne beszélj.”

„Mások családja normálisabb.”

„Jobb, ha mindent magadban tartasz.”

De a hallgatás csak még magányosabbá tesz.

A gyógyulás sokszor ott kezdődik, amikor először kimondod:

„Igen, ez történt velem.”

És rájössz, hogy nem vagy egyedül.

Ha ismersz valakit, akinek szüksége lenne erre az üzenetre, oszd meg vele ezt a posztot.

1. Kínosan érzed magad, amikor a családodról kérdeznek.
2. Nehezen engedsz közel magadhoz embereket.
3. Gyakran azt érzed, hogy másokhoz képest „hibás” vagy.

Ez nem gyengeség.

Ez egy természetes következménye annak, ha alkoholbeteg szülő mellett nőttél fel.

A jó hír: ezek a minták felismerhetőek és megváltoztathatóak.

Írd meg kommentben, melyik pont érintett a leginkább: 1, 2 vagy 3.

Kövess, ha szeretnél többet olvasni a témáról.

Köszönöm. ❤️

Sok alkoholbeteg szülő felnőtt gyermeke erre a kérdésre csak annyit válaszol: „Nincs benne semmi különös.” Pedig belül egy egész történet lapul.

A szégyen miatt sokan évtizedekig elszigetelődnek.
Úgy érzik, ha mások megtudnák az igazságot, lenéznék őket, megítélnék őket kevésbé lennének értékesek.

Az alkoholbeteg függősége soha nem a gyermek hibája.

Nem a Te hibád volt.

Nem tehettél többet.

Nem tudtad volna sehogy megmenteni, és nem is feladatod.

Tedd le ezt a terhet.

Ne cipeld, mert nem kell cipelned.

Ha magadra ismertél, mentsd el ezt a posztot későbbre, ha van kedved, kérlek támogasd egy ❤️-vel a hasonló helyzetben lévőket, hogy minél több emberhez eljuthasson.

Köszönöm. ❤️

Ha vendégek jöttek, úgy kellett tenni, mintha minden rendben lenne. Ha a szülőd ivott, titkolni kellett. Ha szégyent éreztél, magadba kellett folytani.

Sokan ezt a íratlan, vagy ki nem mondott szabályt felnőttként is továbbviszik.

Nem hívnak át embereket. Nem mesélnek a gyerekkorukról. Nem kérnek segítséget. Inkább csendben maradnak.

Pedig nem kell tovább cipelned azt a titkot, amit gyerekként őrizned kellett.

Ha alkoholbeteg szülő mellett nőttél fel, nem vagy egyedül.

Írj kommentben egy ❤️ jelet, ha szeretnél több ilyen tartalmat látni a témában, és kövess, ha szeretnél végre kitörni a csendből és a magányból.

Minden nagy eredmény egy apró döntéssel kezdődik.
Nem kell ma a csúcsra érned. Elég, ha eggyel feljebb lépsz. ❤️