claudiafitside

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Vuoi migliorare il tuo corpo? Allenati con me. A domicilio | Outdoor | Online

Photos from claudiafitside's post 29/05/2026

“Non ho tempo per allenarmi.”
Se dovessi scegliere la frase che sento più spesso dalle donne che seguo, sarebbe questa.

Ed è proprio da qui che nasce EXPRESS FIT.

Un percorso pensato per chi ha mille cose da fare, ma non vuole mettere se stessa sempre all’ultimo posto.

✨ 20 minuti circa
✨ 3 allenamenti a settimana
✨ 12 settimane di programmazione
✨ video lezioni guidate
✨ routine per postura, circolazione e gonfiore addominale
✨ materiale tuo per sempre

L’obiettivo?
Un corpo più tonico, forte e armonico… in meno tempo.

Se vuoi informazioni scrivimi EXPRESS in DM 💌

15/05/2026

💦 ELIMINA LA TUA RITENZIONE 💦

Se soffri di ritenzione idrica e hai poco tempo per eseguire un vero e proprio protocollo circolatorio, questo reel è per te!

Direttamente dal mio percorso FIT & FLOW ecco uno dei protocolli per drenare e sgonfiare le gambe.

💧 4’ circa totali
🏋️‍♂️ Ideale post allenamento
🦵🏼 Gambe leggere e ben drenate
❤️ Metti un like se vuoi altri contenuti e segui il mio profilo per allenamenti e consigli di benessere!

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My Fit Side è:
• Personal Training a distanza e in presenza (a Milano)
• percorsi di allenamento da eseguire in autonomia
• consulenza telefonica





Photos from claudiafitside's post 24/04/2026

💪🏻 🧘FIT & FLOW 💪🏻 🧘

Fit & Flow nasce da una cosa semplice:
sono una donna, e so esattamente cosa vogliono le donne: un corpo tonico e armonioso, più forte, ma anche più leggero, senza ritenzione idrica.

So anche che l’allenamento deve essere facile da eseguire, non troppo lungo e sostenibile nel tempo.

Per questo ho creato il nuovo metodo Fit & Flow.

• Sessioni di lavoro brevi
• 3 volte a settimana.

Ma con qualcosa in più:

💧 lavori sempre anche sulla circolazione
→ meno ritenzione idrica
→ meno gonfiore
→ più leggerezza

Risultato? Quello che desideri: un corpo più s**o, più fluido, più leggero.

💥 SUPER OFFERTA: anziché 97€, lancio a 67€ fino al 1 maggio!

Attivalo subito!

💌 Contattami:
📧 [email protected]
📱 WhatsApp +39 334 508 1018

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