スポーツ指導員のAgeo-shi, Saitama
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ソードフィットネス／ Sword Fitness 埼玉県
Ageo-shi
ソードフィットネスは 2022年から始まった新しい身体運動です。古流剣術の動きと形を基に、木剣を正しく振ることによって ”美しい立ち姿と疲れにくい身体” を目指します。 レッスン参加者のほとんどの方は木刀を振った経験がありませんが、しっかりと木刀振って、時には相手と打合せて、重力に負けない筋力を養っています。 美しい立ち姿は 健康と幸せを招きます🍀