Al Falah Herbs

پرانی الرجی اور لرجی کے قدرتی علاج — مجاہدی جڑی بوٹیاں، پھل اور سبزیاں کے ساتھ موثر نسخے

---

✅ *1. جڑی بوٹیوں والا نسخہ*

*اجزاء:*
- تلسی کے پتے – 1 چمچ
- ادرک کا رس – 1 چمچ
- پانی – 1 کپ

*طریقہ استعمال:*
تلسی کے پتے اور ادرک کا رس پانی میں اُبال کر چھان لیں، روزانہ صبح اور شام نیم گرم پیئیں۔

*فائدہ:*
- سانس کی نالیوں کو کھولتا ہے
- الرجی اور کھانسی میں آرام دیتا ہے
- مدافعتی نظام کو مضبوط کرتا ہے

---

✅ *2. پھل والا نسخہ*

*اجزاء:*
- سیب – 1 عدد
- شہد – 1 چمچ

*طریقہ استعمال:*
سیب کو دھو کر چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور شہد کے ساتھ صبح نہار منہ کھائیں۔

*فائدہ:*
- خون صاف کرتا ہے
- الرجی کی شدت کم کرتا ہے
- جسمانی قوت مدافعت بڑھاتا ہے

---

✅ *3. سبزی والا نسخہ*

*اجزاء:*
- پالک – آدھا کپ (پکا ہوا)
- گاجر – آدھا کپ (ابلی ہوئی)
- زیتون کا تیل – 1 چمچ

*طریقہ استعمال:*
پالک اور گاجر کو اُبال کر زیتون کے تیل کے ساتھ ہلکا سا بھون لیں اور کھانے میں استعمال کریں۔

*فائدہ:*
- جسم میں سوجن کم کرتا ہے
- سانس کے مسائل کو دور کرتا ہے
- مدافعتی نظام کو تقویت دیتا ہے

دل کی صحت کے لیے قدرتی اور دیسی نسخے — جڑی بوٹیاں، پھل اور سبزیوں کے ساتھ مضبوط اور صحت مند دل

---

✅ *1. جڑی بوٹیوں والا نسخہ*

*اجزاء:*
- املہ (Amla) – 1 چمچ خشک یا تازہ سفوف
- ہلدی – آدھا چمچ
- پانی – 1 کپ

*طریقہ استعمال:*
املہ کا سفوف اور ہلدی کو پانی میں ملا کر اُبالیں، پھر چھان کر نیم گرم پئیں۔
روزانہ صبح نہار منہ ایک کپ لیں۔

*فائدہ:*
- دل کی شریانوں کو صاف کرتا ہے
- بلڈ پریشر کو قابو میں رکھتا ہے
- دل کو طاقت دیتا ہے

---

✅ *2. پھل والا نسخہ*

*اجزاء:*
- سیب – 1 عدد (چھلکا سمیت)
- شہد – 1 چمچ

*طریقہ استعمال:*
سیب کو اچھی طرح دھو کر چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں، شہد کے ساتھ صبح نہار منہ کھائیں۔

*فائدہ:*
- خون کی صفائی کرتا ہے
- کولیسٹرول کم کرتا ہے
- دل کی صحت بہتر بناتا ہے

---

✅ *3. سبزی والا نسخہ*

*اجزاء:*
- ٹماٹر – 1 عدد (پکا ہوا)
- پالک – آدھا کپ (پکی ہوئی)
- زیتون کا تیل – 1 چمچ

*طریقہ استعمال:*
ٹماٹر اور پالک کو اُبال کر زیتون کے تیل کے ساتھ ہلکا سا بھون لیں۔
روزانہ کھانے کے ساتھ استعمال کریں۔

*فائدہ:*
- دل کو اینٹی آکسیڈینٹس فراہم کرتا ہے
- شریانو

*بلڈ پریشر بڑھانے کے قدرتی اور دیسی نسخے — جڑی بوٹیاں، پھل اور سبزیوں کے ساتھ صحت مند دل کے لیے*

✅ *1. جڑی بوٹیوں والا نسخہ*

*اجزاء:*
- ادرک (تازہ کٹا ہوا) – 1 چمچ
- دارچینی – 1 انچ کا ٹکڑا
- پانی – 2 کپ

*طریقہ استعمال:*
ادرک اور دارچینی کو پانی میں اُبالیں جب تک پانی آدھا رہ جائے۔
روزانہ ایک کپ صبح نہار منہ پئیں۔

*فائدہ:*
- بلڈ پریشر کو قدرتی طریقے سے کنٹرول کرتا ہے
- خون کی گردش بہتر بناتا ہے
- دل کی صحت کو فروغ دیتا ہے

---

✅ *2. پھل والا نسخہ*

*اجزاء:*
- کیلوں کا رس – 1 کپ (تازہ نکالا ہوا)
- شہد – 1 چمچ

*طریقہ استعمال:*
کیلے کے رس میں شہد مکس کر کے روزانہ صبح یا شام پئیں۔

*فائدہ:*
- بلڈ پریشر کو بڑھانے اور متوازن رکھنے میں مدد دیتا ہے
- جسم میں توانائی بڑھاتا ہے
- نیند کو بہتر بناتا ہے

---

✅ *3. سبزی والا نسخہ*

*اجزاء:*
- چقندر (بیٹ روٹ) – آدھا کپ (ابلا ہوا یا رس نکالا ہوا)
- گاجر – آدھا کپ (ابلی ہوئی)

*طریقہ استعمال:*
چقندر اور گاجر کو بلینڈر میں پیس کر جوس بنا لیں۔ روزانہ ایک کپ تازہ جوس پئیں۔

*فائدہ:*
- خون کی نالیوں کو صاف کرتا ہے
- بلڈ پریشر کی سطح کو مستحکم رکھتا ہے
- دل کی کارکردگی بہتر کرتا ہے

دماغ کی طاقت اور ذہنی سکون کے لیے قدرتی نسخے — جڑی بوٹیاں، پھل اور سبزیاں

✅ 1. جڑی بوٹیوں والا نسخہ

*اجزاء:*
- گنگی (Brahmi) – 1 چمچ خشک پتّے
- تلسی (Tulsi) – 1 چمچ
- پانی – 2 کپ

*طریقہ استعمال:*
گنگی اور تلسی کے پتوں کو پانی میں اُبالیں جب تک پانی آدھا نہ رہ جائے۔
روزانہ ایک کپ شام کو پئیں۔

*فائدہ:*
- ذہنی دباؤ کم کرتا ہے
- یادداشت اور توجہ بڑھاتا ہے
- دماغی تھکن دور کرتا ہے

---

✅ 2. پھل والا نسخہ

*اجزاء:*
- اخروٹ (Walnut) – 5-6 عدد
- شہد – 1 چمچ
- دودھ – 1 کپ

*طریقہ استعمال:*
اخروٹ کو باریک پیس کر دودھ میں شہد کے ساتھ ملا کر رات کو سونے سے پہلے پئیں۔

*فائدہ:*
- دماغی خلیات کی مرمت
- یادداشت کی مضبوطی
- دماغی توانائی میں اضافہ

---

✅ 3. سبزی والا نسخہ

*اجزاء:*
- پالک – آدھا کپ (پکی ہوئی)
- گاجر – آدھی (کٹی ہوئی)
- زیتون کا تیل – 1 چمچ

*طریقہ استعمال:*
پالک اور گاجر کو اُبال کر زیتون کے تیل کے ساتھ ہلکا سا بھون لیں اور کھانے میں استعمال کریں۔

*فائدہ:*
- دماغ کے لیے آکسیجن کی فراہمی بہتر ہوتی ہے
- نیورونز کی کارکردگی بہتر
- ذہنی سٹریس کم ہوتا ہے

*صاف، چمکتا اور بے داغ چہرہ آپ کا حق ہے — آزمائیں یہ قدرتی نسخے جو بغیر نقصان کے آپ کی جلد کو نکھاریں۔*

✅ *1. جڑی بوٹی والا نسخہ*

*اجزاء:*
- نیم کے پتے (خشک یا تازہ) – 1 چمچ
- ہلدی (پسی ہوئی) – آدھا چمچ
- پانی – آدھا کپ

*طریقہ استعمال:*
ان دونوں کو پانی میں جوش دے کر *پیس کر لیپ* بنائیں۔
روزانہ دن میں 1 بار دانوں، پھنسیوں پر *براہِ راست لگائیں۔*

*فائدہ:*
- سوجن، پیپ، خارش اور جلن کم
- زخم جلد خشک ہوتا ہے

---

✅ *2. پھل والا نسخہ*

*اجزاء:*
- آملہ (خشک یا تازہ) – 1 چمچ سفوف
- شہد – 1 چمچ

*طریقہ استعمال:*
دونوں کو ملا کر صبح نہار منہ کھائیں۔

*فائدہ:*
- خون صاف ہوتا ہے
- اندرونی گرمی کم ہوتی ہے
- بار بار نکلنے والے دانے روکتے ہیں

---

✅ *3. سبزی والا نسخہ*

*اجزاء:*
- کھیرا یا کدو (لوکی) – آدھا کپ
- پانی یا دہی – تھوڑا سا

*طریقہ استعمال:*
- ان سبزیوں کو کدوکش کر کے *پیسٹ* بنائیں
- فریج میں تھوڑا ٹھنڈا کر کے دن میں 1–2 بار *جلن یا پھنسیوں پر لگائیں*

*فائدہ:*
- ٹھنڈک پہنچاتا ہے
- خارش، دانوں کی سوجن اور جلن میں آرام دیتا ہے

*بواسیر کا قدرتی علاج: جڑی بوٹیاں، پھل اور سبزیوں سے مکمل نسخے*

✅ 1. *جڑی بوٹیوں پر مبنی نسخہ*

*نسخہ:*
- *سونف* – 1 چمچ
- *اجوائن* – 1 چمچ
- *کالا نمک* – آدھا چمچ

*طریقہ استعمال:*
ان سب کو باریک پیس کر سفوف بنا لیں۔
روزانہ *کھانے کے بعد آدھا چمچ نیم گرم پانی سے* استعمال کریں۔

*فائدہ:*
- معدہ درست ہوتا ہے
- قبض ختم ہوتی ہے
- بواسیر کی جلن و درد میں آرام

---

✅ 2. *پھل پر مبنی نسخہ*

*نسخہ:*
- *انجیر (خشک)* – 3 عدد
- رات کو پانی میں بھگو دیں

*طریقہ استعمال:*
صبح نہار منہ انجیر کھائیں اور اوپر سے وہی پانی پی لیں۔

*فائدہ:*
- قبض کا خاتمہ
- خون والی بواسیر میں فائدہ
- آنتوں کی صفائی

---

✅ 3. *سبزی پر مبنی نسخہ*

*نسخہ:*
- *شلجم* یا *توری (لوکی)* – پکی ہوئی حالت میں

*طریقہ استعمال:*
روزانہ دوپہر یا رات کے کھانے میں شلجم یا توری کو بھاپ میں پکا کر یا ہلکا مصالحہ لگا کر استعمال کریں۔

*فائدہ:*
- آنتوں میں نرمی
- بواسیر کے درد اور سوجن میں کمی
- نظام ہاضمہ بہتر کرتا ہے

*وزن بڑھانے کے لیے جڑی بوٹیاں، پھل اور سبزیاں — دیسی نسخے*

*1. جڑی بوٹیوں کا نسخہ (Herbal Remedy)*
*نسخہ:* *اشوگندھا + مصری + دودھ*
*طریقہ استعمال:*
- ایک چمچ اشوگندھا پاؤڈر
- ایک چمچ مصری
- ایک گلاس نیم گرم دودھ
- رات سونے سے پہلے پی لیں
*فائدہ:* جسمانی کمزوری دور، پٹھے مضبوط، بھوک بہتر، وزن میں تیزی سے اضافہ۔

---

*2. پھلوں کا نسخہ (Fruits Remedy)*
*نسخہ:* *کیلا + خجور + دودھ*
*طریقہ استعمال:*
- 2 کیلے + 3 خجوریں + 1 گلاس دودھ
- ان سب کو بلینڈر میں ڈال کر اسموتھی بنائیں
- ناشتے یا شام کے وقت استعمال کریں
*فائدہ:* قدرتی کیلوریز، توانائی، وزن بڑھانے میں مددگار۔

---

*3. سبزیوں کا نسخہ (Vegetable Remedy)*
*نسخہ:* *آلو + شکر قندی + مٹر*
*طریقہ استعمال:*
- آلو اور شکر قندی کو اُبال کر دوپہر کے کھانے میں لیں
- مٹر کو دال، چاول یا سالن میں شامل کریں
*فائدہ:* کاربوہائیڈریٹس سے بھرپور، جسم کو توانائی اور وزن میں اضافہ۔

*گردے کی پتھری کے لیے دیسی نسخے — جڑی بوٹیاں، سبزیاں اور پھل*

---

*1. جڑی بوٹیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* کلیجی بوٹی (پتن جلیب) + اجوائن + شہد
*طریقہ استعمال:*
- 1 چمچ کلیجی بوٹی اور چٹکی اجوائن کو ایک کپ پانی میں ابالیں
- چھان کر نیم گرم حالت میں 1 چمچ شہد ملا کر دن میں 1 بار پئیں
*فائدہ:* گردے کی صفائی، پتھری کو گھلانے میں مدد

---

*2. سبزیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* کھیرا + تورئی (لوکی)
*طریقہ استعمال:*
- روزانہ کھانے میں اُبلی یا بھاپ والی تورئی اور کھیرا استعمال کریں
- لوکی کا جوس بھی صبح نہار منہ مفید ہے
*فائدہ:* جسم کو ٹھنڈک، گردے سے فاضل مادوں کا اخراج

---

*3. پھلوں کا نسخہ*
*نسخہ:* تربوز + لیموں
*طریقہ استعمال:*
- تربوز کا رس یا خود پھل روزانہ استعمال کریں
- ایک گلاس پانی میں آدھا لیموں نچوڑ کر دن میں 2 بار پئیں
*فائدہ:* پتھری کے ذرات کو پیشاب کے ذریعے نکالنے میں مدد، قدرتی ڈیٹاکس

*نوٹ:*
- روزانہ 10–12 گلاس پانی پینا لازمی ہے
- اگر پتھری بڑی ہو یا شدید درد ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

*نزلہ، زکام اور بخار کے لیے دیسی نسخے — جڑی بوٹیاں، سبزیاں اور پھل*

---

*1. جڑی بوٹیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* ادرک + شہد + دارچینی
*طریقہ استعمال:*
- ایک کپ پانی میں 1 چمچ کٹی ادرک، چٹکی بھر دارچینی ڈال کر جوش دیں
- چھان کر 1 چمچ شہد ملائیں
- دن میں 2 بار پئیں
*فائدہ:* جسم کو گرم رکھتا ہے، بلغم خارج کرتا ہے، بخار کم کرتا ہے

---

*2. سبزیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* لہسن + پیاز کا سوپ
*طریقہ استعمال:*
- پیاز، لہسن، ادرک اور سبزیوں کے ساتھ ہلکا سوپ تیار کریں
- دن میں کم از کم ایک بار پئیں
*فائدہ:* قوت مدافعت میں اضافہ، جسم کو حرارت، زکام میں فوری آرام

---

*3. پھلوں کا نسخہ*
*نسخہ:* مالٹا + لیموں + شہد
*طریقہ استعمال:*
- مالٹے اور لیموں کا تازہ رس نکالیں، اس میں 1 چمچ شہد شامل کریں
- دن میں ایک بار پیئیں
*فائدہ:* وٹامن C سے بھرپور، بخار اور زکام میں طاقت فراہم کرتا ہے

*دانتوں کو مضبوط اور سفید کرنے کے لیے دیسی نسخے — جڑی بوٹیاں، سبزیاں، اور پھل*

---

*🌿 1. جڑی بوٹیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* نیم + بابول + لونگ
*طریقہ استعمال:*
- نیم اور بابول کی چھال کو خشک کر کے باریک پیس لیں۔
- اس میں پسا ہوا لونگ ملا کر روز صبح مسواک یا برش سے دانت صاف کریں۔
*فائدہ:* جراثیم کش، دانتوں کو مضبوط بناتا ہے، سانس کو تازہ رکھتا ہے۔

---

*🥦 2. سبزیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* گاجر + کھیرا
*طریقہ استعمال:*
- روزانہ کچی گاجر اور کھیرا چبائیں۔
- دن میں ایک بار لازمی استعمال کریں۔
*فائدہ:* دانتوں کی صفائی قدرتی طریقے سے ہوتی ہے، مسوڑھوں کو طاقت ملتی ہے۔

---

*🍎 3. پھلوں کا نسخہ*
*نسخہ:* اسٹرابیری + لیموں
*طریقہ استعمال:*
- اسٹرابیری کا گودا اور چند قطرے لیموں ملا کر پیسٹ بنائیں۔
- ہفتے میں 2 بار دانتوں پر لگا کر برش کریں۔
*فائدہ:* دانت قدرتی طور پر سفید ہوتے ہیں، میل اور داغ ختم ہوتے ہیں

*کان کے درد کے لیے دیسی نسخے — جڑی بوٹیاں، پھل، اور سبزیاں*

---

*1. جڑی بوٹیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* لہسن کا تیل
*طریقہ استعمال:*
- 1–2 جوئے لہسن کو زیتون کے تیل میں گرم کریں (جلائیں نہیں)
- ٹھنڈا ہونے پر 2 قطرے متاثرہ کان میں ڈالیں
- دن میں 1–2 بار استعمال کریں
*فائدہ:* جراثیم کش، سوجن کم کرتا ہے، درد میں فوری آرام۔

---

*2. پھلوں کا نسخہ*
*نسخہ:* پپیتا اور لیموں
*طریقہ استعمال:*
- تازہ پپیتے کا رس اور چند قطرے لیموں ملا کر روئی بھگوئیں
- کان کے باہر لگائیں (اندر نہ ڈالیں)
- روزانہ 1 بار کریں
*فائدہ:* سوزش کم، قدرتی جراثیم کش اثر۔

---

*3. سبزیوں کا نسخہ*
*نسخہ:* پیاز کا رس
*طریقہ استعمال:*
- پیاز کو کدوکش کر کے رس نکالیں
- ہلکا گرم کریں اور 1–2 قطرے کان میں ڈالیں
- دن میں ایک بار استعمال کریں
*فائدہ:* قدرتی اینٹی بیکٹیریل، درد اور انفیکشن میں فائدہ۔