Bek la barre - Street workout Réunion

📢🧠 MENTAL PERFORMANCE WORKSHOP FOR STREET LIFTERS 🇳🇱

As part of the StreetFit Empowered – Erasmus+ Sport project 🇪🇺, we invite you to take part in an interactive workshop focused on mental preparation for street lifting and sports performance💪.

Program:
✅ Understand the impact of mental preparation on sports performance
✅ Discover mental strategies and tools to optimize both performance and well-being
✅ Connect theory and practice through concrete exercises
✅ Develop a personal mental strategy tailored to your needs
✅ Apply this strategy in a practical training situation

📈A unique opportunity to explore an often-overlooked aspect of performance and leave with practical tools that you can immediately apply to your sports practice.

📅 June 24, 2026 from 7pm to 9pm
📍 Ambachtenstraat 31, 1191 JM Ouderkerk aan de Amstel, Amsterdam 🇳🇱

🇪🇺 Funded by the European Union – Erasmus+ Sport



🇳🇱

🧠 WORKSHOP MENTALE VOORBEREIDING VOOR STREET LIFTERS

In het kader van het StreetFit Empowered – Erasmus+ Sport-project nodigen wij u uit om deel te nemen aan een interactieve workshop over mentale voorbereiding voor street lifting en sportprestaties.

Programma:
✅ Begrijp de invloed van mentale voorbereiding op sportprestaties
✅ Ontdek mentale strategieën en hulpmiddelen om zowel prestaties als welzijn te optimaliseren
✅ Verbind theorie en praktijk door middel van concrete oefeningen
✅ Ontwikkel een persoonlijke mentale strategie die aansluit bij uw behoeften
✅ Pas deze strategie toe tijdens een praktische trainingssituatie

Een unieke kans om een vaak onderschat aspect van sportprestaties te ontdekken en naar huis te gaan met direct toepasbare mentale tools.

📅 24 juni 2026
📍 Ambachtenstraat 31, 1191 JM Ouderkerk aan de Amstel, Amsterdam

🇪🇺 Gefinancierd door de Europese Unie – Erasmus+ Sport

ErasmusPlusSport StreetLifting Calisthenics StreetWorkout BekLaBarre

📢 🇪🇺 PROJET ERASMUS+ SPORT – AMSTERDAM 2026 🇳🇱💪

Du 22 au 26 juin 2026, une délégation de l'association Bek la Barre 🇷🇪 participera au projet Erasmus+ Sport « StreetFit Empowered – Building Skills and Inclusion through Calisthenics », organisé à Amsterdam en partenariat 🤝 avec TCC | The Calisthenics Club

Cette mobilité européenne a pour objectif de renforcer les compétences des encadrants et des jeunes dans les domaines de l'arbitrage, de l'organisation d'événements sportifs, de l'inclusion sociale et de l'éducation par le sport.

🌍 Ensemble, nous démontrons que le sport est un puissant outil d'éducation, de citoyenneté, de santé et d'inclusion. Le meilleur est a venir 🙏

📍 Amsterdam, Pays-Bas
📅 22 au 26 juin 2026
🇪🇺 Programme Erasmus+ Sport

🇬🇧 ENGLI.

📢🇪🇺 ERASMUS+ SPORT PROJECT – AMSTERDAM 2026 🇳🇱💪

From June 22 to June 26, 2026, a delegation from Bek la Barre 🇷🇪will take part in the Erasmus+ Sport project “StreetFit Empowered – Building Skills and Inclusion through Calisthenics”, hosted in Amsterdam in partnership with TCC | The Calisthenics Club.

This European mobility project aims to strengthen the skills of youth workers and sports leaders in refereeing, event management, social inclusion and education through sport.

🌍 Together, we demonstrate that sport is a powerful tool for education, citizenship, health and inclusion.

📍 Amsterdam, Netherlands
📅 June 22–26, 2026
🇪🇺 Erasmus+ Sport Programme

🇳🇱 NEDERLANDS

📢🇪🇺 ERASMUS+ SPORT PROJECT – AMSTERDAM 2026 🇳🇱💪

Van 22 tot en met 26 juni 2026 neemt een delegatie van Bek la Barre 🇷🇪deel aan het Erasmus+ Sport project “StreetFit Empowered – Building Skills and Inclusion through Calisthenics”, georganiseerd in Amsterdam in samenwerking met TCC | The Calisthenics Club.

Dit Europese mobiliteitsproject heeft als doel de vaardigheden van jongerenwerkers en sportbegeleiders te versterken op het gebied van jurering, evenementenorganisatie, sociale inclusie en educatie door sport.

🌍 Samen tonen we aan dat sport een krachtig instrument is voor educatie, burgerschap, gezondheid en inclusie.

📍 Amsterdam, Nederland
📅 22–26 juni 2026
🇪🇺 Erasmus+ Sport Programma

🏆Félicitation aux vainqueurs de la compétition « opération Bek la barre » au sein du RSMA-R
📍Quartier Suacot (Saint-Pierre).

🎖️Catégorie Classe 1 :

🥇Mickael LEVENEUR, 6 min 04
🥈Yann CHEVALIER, 6 min 59
🥉Arkan HAFIDHOU, 9 min 03 🪖

🪖 Catégorie « Classe 1 » :
* 25 tractions
* 200m course à pied
* 30 pompes
* 200m course à pied
* 20 dips
* 200m course à pied
* 25 squats
* 15 burpees

Le meilleur est à venir !

🏆Félicitation aux vainqueurs de la compétition « opération Bek la barre » au sein du RSMA-R
📍Quartier Suacot (Saint-Pierre).

🪖Catégorie Commando :

🥇Elhade AMADA 10 min 58
🥈Henry DARGONNE, 11 min 38
🥉Georgio BEGUE, 12 min 🪖

Catégorie « Commando » (confirmé) :
* 1 montée de corde
* 400m course à pied
* 60 pompes
* 400m course à pied
* 30 tractions
* 30 dips
* 40 squats
* 30 burpees

Le meilleur est à venir !

🏆Félicitation aux vainqueurs de la compétition « opération Bek la barre » au sein du RSMA-R
📍Quartier Suacot (Saint-Pierre).

🪖Catégorie Commando :

🥇Elhade AMADA 10 min 58
🥈Henry DARGONNE, 11 min 38
🥉Georgio BEGUE, 12 min 🪖

Catégorie « Commando » (confirmé) :
* 1 montée de corde
* 400m course à pied
* 60 pompes
* 400m course à pied
* 30 tractions
* 30 dips
* 40 squats
* 30 burpees

🎖️Catégorie Classe 1 :

🥇Mickael LEVENEUR, 6 min 04
🥈Yann CHEVALIER, 6 min 59
🥉Arkan HAFIDHOU, 9 min 03 🪖

🪖 Catégorie « Classe 1 » (débutant) :
* 25 tractions
* 200m course à pied
* 30 pompes
* 200m course à pied
* 20 dips
* 200m course à pied
* 25 squats
* 15 burpees

Le meilleur est à venir !

💪🏽Participe «L' OPÉRATION BEK LA BARRE » et affronte les volontaires stagiaires du RSMA de La Réunion dans une série d'épreuves physiques !

🗓️ Mardi 16 juin 2026 à 15h30 - 19h30
📍 RSMA : quartier Suacot (Saint-Pierre)

🪖Catégorie « Classe 1 » (débutant) :
* 25 tractions
* 200m course à pied
* 30 pompes
* 200m course à pied
* 20 dips
* 200m course à pied
* 25 squats
* 15 burpees

🎖️Catégorie « Commando » (confirmé) :
* 1 montée de corde
* 400m course à pied
* 60 pompes
* 400m course à pied
* 30 tractions
* 30 dips
* 40 squats
* 30 burpees

✅ Pour chaque catégorie le meilleur temps réalisé remporte la victoire 🎖️

🚨👉Pour participer l’inscription en MP avec Hirel Bryan.

Le meilleur est à venir !

📍Et si le problème ne venait pas du manque d’équipements… mais du manque de concertation ?

Dans le cadre de notre étude sur l’impact des sports urbains en France, nous avons souhaité mettre en lumière une réalité régulièrement évoquée par les pratiquants et les acteurs de terrain : trop d’équipements sont encore pensés sans celles et ceux qui les utilisent réellement.

Résultat ?
➡️ Des infrastructures parfois peu fréquentées
➡️ Du matériel inadapté
➡️ Des espaces qui peinent à vivre malgré des investissements importants

Concevoir un espace pour les pratiques urbaines ne consiste pas uniquement à installer des modules. C’est aussi comprendre des usages, une culture, des dynamiques locales et des communautés de pratiquants.

📝 Retrouvez notre nouvel article ici : https://humanitaria.eu/quand-on-construit-des-equipements-sans-les-pratiquants/

N’hésitez pas à partager vos retours et expériences en commentaire 👇

🤝🇷🇪Moment d’échanges constructifs entre le fabricant et l’association Bek La Barre

sport

La callisthénie : un chemin de transformation personnel - Dialogue avec Brieuc Le Dantec

Dialogues par Fabrice Midal 9 likes. "La callisthénie : un chemin de transformation personnel - Dialogue avec Brieuc Le Dantec"