Ilim sertifika

🧠 “Belki de abartıyorumdur…”
🧠 “Yanlış hatırlıyor olabilirim…”
🧠 “Sorun bende galiba…”

Bu cümleler sana tanıdık geliyor mu?

Gaslighting, kişinin kendi duygu, düşünce ve anılarına olan güvenini sarsan bir psikolojik manipülasyon biçimidir.

Zamanla kişi;
▪️ Kendinden şüphe etmeye başlar.
▪️ Sürekli özür diler.
▪️ Karar vermekte zorlanır.
▪️ Yaşadıklarını sorgular.
▪️ “Acaba gerçekten ben mi yanlışım?” diye düşünür.

Sağlıklı ilişkilerde duygular küçümsenmez, gerçeklik algın sürekli sorgulanmaz ve kendini sürekli savunmak zorunda hissetmezsin.

📌 Unutma:
Birisi sana sürekli “abartıyorsun”, “çok hassassın”, “yanlış hatırlıyorsun” diyorsa, sorun her zaman sende olmayabilir.

💬 Sence gaslighting her zaman bilinçli yapılan bir davranış mıdır, yoksa insanlar farkında olmadan da bunu yapabilir mi?

Yorumlarda düşünceni paylaş. 👇

⏳ Kaygı gelecekte yaşar.
🌫️ Depresyon geçmişte.

Peki sen şu an neredesin?

Kaygı zihni henüz gerçekleşmemiş senaryolarla meşgul eder.

“Ya başarısız olursam?”
“Ya işler kötü giderse?”
“Ya yeterince iyi değilsem?”

Depresyon ise çoğu zaman zihni geçmişe götürür.

“Keşke farklı davransaydım.”
“O günü unutamıyorum.”
“Geçmişte yaptığım hatalar…”

Biri seni geleceğe çeker.
Diğeri geçmişe.

Ve bazen ikisi de şu anı kaçırmana neden olur.

🌱 Oysa hayat sadece içinde bulunduğun anda yaşanabilir.

Şu an nefes alıyorsun.
Şu an bu satırları okuyorsun.
Şu an yeni bir seçim yapabilirsin.

Geçmişini değiştiremezsin.
Geleceği tamamen kontrol edemezsin.

Ama şu ana dönebilirsin.

✨ Şimdiye dönmek, tüm sorunları çözmek değildir.
✨ Şimdiye dönmek, zihninin gürültüsünden kısa bir mola verebilmektir.

Bugün kendine şu soruyu sor:

💭 “Şu an, tam bu anda ne hissediyorum?”

📌 Bu gönderiyi kaydet.
🤍 İhtiyacı olan bir arkadaşınla paylaş.

🧠 Travma sadece yaşanan olay değildir.

Bazen olay sona erer, ancak beden ve zihin hâlâ tehlike geçmiş gibi davranmaya devam eder.

Travma sonrası süreçte kişiler;

• Sürekli tetikte hissedebilir,
• Olayı tekrar tekrar düşünebilir,
• Uyku sorunları yaşayabilir,
• Kalp çarpıntısı, gerginlik veya bedensel ağrılar hissedebilir,
• İnsanlardan uzaklaşabilir,
• Kendini suçlayabilir ya da anlam veremediği yoğun duygular yaşayabilir.

Unutmayın:

✨ Bunlar “abartılı tepkiler” değil,
✨ “Dikkat çekme çabası” değil,
✨ Zayıflık göstergesi değil.

Çoğu zaman bunlar, sinir sisteminin yaşanan olaydan sonra hayatta kalmaya çalışırken geliştirdiği doğal tepkilerdir.

İyileşme mümkündür.

Doğru destek, güvenli ilişkiler ve zamanla beden yeniden güvende olduğunu öğrenebilir.

🤍 Eğer bu belirtilerden bazılarını yaşıyorsanız kendinizi yargılamayın.

Travma sonrası iyileşme bir yarış değil, bir süreçtir.

📌 Bu gönderiyi kaydederek ihtiyaç duyduğunuzda tekrar okuyabilirsiniz.
🔄 Travma hakkında farkındalık oluşturmak için paylaşabilirsiniz.

🧠 Her danışan farklıdır, her vaka yeni bir bakış açısı gerektirir.

Mesleki gelişiminizi güçlendirecek ve vaka çözme becerilerinizi bir üst seviyeye taşıyacak 5 güçlü eğitim tek pakette!

📌 EMDR Eğitimi
📌 BDT Eğitimi
📌 Evlilik ve Çift Terapisi Eğitimi
📌 Cinsel Terapi Eğitimi
📌 Yetişkin Psikoterapisinde 12 Test Eğitimi

Bu eğitimlerle;

✔️ Vaka formülasyonu becerilerinizi geliştirebilir,
✔️ Danışanlarınızı daha bütüncül değerlendirebilir,
✔️ Müdahale yöntemlerinizi çeşitlendirebilir,
✔️ Mesleki yetkinliğinizi güçlendirebilirsiniz.

🎓 E-Devlette sorgulanabilir üniversite onaylı veya uluslararası geçerli sertifika seçenekleri
💻 7/24 panel erişimi
📚 Video dersler ve eğitim dokümanları
👨‍🏫 Alanında uzman eğitmen kadrosu
⏳ 2 yıl erişim süresi

📩 Bölümünüzü yorumlara yazın, size uygun eğitim detaylarını gönderelim.

🧠 Psikoloji alanında uzmanlığınızı geliştirecek eğitimleri şimdi siz seçin!

EMDR, BDT, Şema Terapi, Evlilik ve Çift Terapisi, MMPI, Sanat Terapisi, Aile Danışmanlığı ve daha birçok eğitim arasından kendi uzmanlık paketinizi oluşturabilirsiniz.

🎓 E-Devlette sorgulanabilir üniversite onaylı sertifika
📚 7/24 panel erişimi
💳 Kredi kartına taksit imkanı

Detaylı bilgi için yorumlara “BİLGİ” yazabilir veya WhatsApp hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.

🧠 Bir ruh sağlığı uzmanının mesleki yolculuğu, tek bir eğitimle değil; farklı bakış açıları ve terapi ekolleriyle zenginleşir.

Her danışan farklıdır, her vaka kendine özgüdür. Bu nedenle güçlü bir uzmanlık altyapısı; farklı terapi yaklaşımlarını, değerlendirme araçlarını ve müdahale tekniklerini bir araya getirebilmeyi gerektirir.

📌 Bu program kapsamında;

✅ EMDR Eğitimi
✅ BDT Eğitimi
✅ Şema Terapi Eğitimi
✅ Evlilik ve Çift Terapisi Eğitimi
✅ Cinsel Terapi Eğitimi
✅ MMPI Eğitimi
✅ Yetişkinlerde 12 Test Eğitimi
✅ Duygu Odaklı Terapi Eğitimi
✅ TSSB Eğitimi
✅ Sanat Terapisi Eğitimi

alanlarında yetkinliğinizi geliştirebilir, vaka çözme becerilerinizi güçlendirebilirsiniz.

🎓 E-Devlette Sorgulanabilir Üniversite Onaylı Sertifika Seçeneği
🌍 Uluslararası Geçerli Sertifika Seçeneği
💻 7/24 Panel Erişimi
📚 Eğitim Dokümanları Dahil
🎥 Kayıtlı Eğitim Sistemi
💳 Şimdi Kayıt Ol, 1 Ay Sonra Öde

📩 Bölümünüzü yorumlara yazın veya DM üzerinden bizimle iletişime geçin. Size uygun eğitimleri ve kampanyaları iletelim.

🏝️ Herkesin zihninde sığınabileceği bir yer vardır…

EMDR’de kullanılan Güvenli Yer Çalışması, kişinin kendisini huzurlu, güvende ve kontrol sahibi hissettiği bir alan oluşturmasına yardımcı olan güçlü bir kaynak geliştirme tekniğidir.

Özellikle kaygı, stres ve travmatik yaşantılarla çalışırken danışanın duygusal dayanıklılığını artırmayı, zorlayıcı duygular karşısında kendisini daha dengede hissetmesini desteklemeyi amaçlar.

Bazen iyileşme süreci, yalnızca yaşananları konuşmakla değil; kişinin ihtiyaç duyduğunda dönebileceği güvenli bir içsel alan oluşturmasıyla da başlar. 🌿

📌 Bu içeriği kaydetmeyi unutmayın.
📌 Meslektaşlarınızla paylaşın.
📌 Terapide kullanılan tekniklerle ilgili daha fazla içerik için takipte kalın.

💬 Sizin zihninizdeki güvenli yer nasıl bir yer olurdu?

🦋 Zorlayıcı duygularla baş etmeye çalışırken bazen bedenimiz, zihnimizden önce yardım ister.

Kelebek Sarılması Tekniği; kaygı, stres ve yoğun duygusal yük anlarında kişinin kendisini sakinleştirmesine yardımcı olan etkili bir duygu düzenleme yöntemidir.

Özellikle EMDR çalışmalarında sık kullanılan bu teknik, kişinin güven duygusunu güçlendirmeyi, bedensel farkındalığını artırmayı ve duygusal dengeyi yeniden kurmayı amaçlar.

Unutmayın; duygularınızı bastırmak yerine onları fark etmek ve düzenlemek psikolojik iyi oluşun önemli bir parçasıdır. 💙

📌 Bu içeriği kaydedin.
📌 Meslektaşlarınızla paylaşın.
📌 Terapide kullanılan diğer teknikleri öğrenmek için takipte kalın.

🪑 Bazı duygular konuşulamadığında kaybolmaz; sadece içimizde taşınmaya devam eder.

Boş Sandalye Tekniği, danışanın ifade etmekte zorlandığı duygu ve düşünceleri güvenli bir terapi ortamında görünür hale getirmeyi amaçlayan güçlü bir terapi tekniğidir.

Öfke, kırgınlık, yas, tamamlanmamış vedalar ve içsel çatışmalar üzerinde çalışırken birçok terapi yaklaşımında kullanılan bu teknik, danışanın kendi duygu dünyasını daha yakından keşfetmesine yardımcı olabilir.

📌 Kaydetmeyi unutmayın.
📌 Ruh sağlığı alanında kullanılan terapi teknikleri hakkında daha fazla içerik için bizi takip edin.

🧠 Çocukları Daha Yakından Tanımanın Bilimsel Yolu!

Objektif Çocuk Testleri Eğitimi ile çocukların bilişsel, dikkat, gelişimsel ve performans alanlarını bilimsel yöntemlerle değerlendirmeyi öğrenin.

🎓 Kimler Katılabilir?
Psikoloji, PDR, Çocuk Gelişimi, Sosyal Hizmet, Hemşirelik, Tıp ve ilgili bölümlerin öğrenci ve mezunları.

📚 Eğitim Avantajları:
✅ 7/24 Panel Erişimi
✅ Eğitim Dokümanları
✅ Süpervizyon Desteği
✅ Uluslararası Geçerli Sertifika Seçeneği
✅ E-Devlette Sorgulanabilir Üniversite Onaylı Sertifika Seçeneği

Çocukları yalnızca gözlemlemek değil, bilimsel verilerle değerlendirebilmek isteyen uzmanlar için kapsamlı bir eğitim programı.

📩 Detaylı eğitim içeriği ve kayıt bilgisi için DM veya WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.