Ana RB - Coaching

Ya pasamos la mitad del programa Objetivos con Mate 🧉 y estas son algunas de las cosas que más valoran las mujeres latinas que están participando:

1️⃣ La posibilidad de compartir y escuchar otras perspectivas.
2️⃣ Tener un espacio quincenal para frenar y enfocarse.
3️⃣ Poder hablar en español.
4️⃣ La diversidad de contextos que enriquece el proceso.
5️⃣ La estructura de cada sesión.

Esto es exactamente lo que quería crear 💫 Y todavía no terminamos.

Si te ves reflejada en esto, en Mayo voy a abrir una nueva edición.

¿Ya lo entendiste pero lo seguís repitiendo las mismas acciones?

Sabés qué te pasa. Lo pensaste mil veces.Y aun así no cambia.

Porque entender es el primer paso de un proceso.

🎙️ VIVO 3: “Entender no alcanza: por qué seguís igual aunque ya lo sabés”
🗓️ Lunes 27 de Abril

Vamos a hablar de por qué tomar conciencia no es suficiente y qué está faltando para que el cambio sea real.

Y si esto te resuena, cerramos el ciclo con:

💻 Taller: “Actualizá tu software”
🗓️ Miércoles 29 de abril

Para dejar de repetir en automático y empezar a elegir.

🔥 20% OFF hasta el viernes 24

Te esperamos en el vivo ✨

Ayer en sesión, una clienta argentina que vive en San Francisco me dijo:

🫁"Ahora, cada vez que me paralizo, respiro. Como algo automático. Y me está funcionando".

🫁De ahí salió una frase que nos encantó:
"If stiff, then breathe"

🫁Simple. Recordable. Una instrucción interna para tener siempre a la mano.

🫁Cuando el cuerpo se tensa, la mente también. Entramos en modo automático, reactivo. La respiración puede ser una puerta de salida.

🫁 Respirar de forma consciente activa el sistema nervioso parasimpático —el que le dice a tu cuerpo “está todo bien, podés bajar”. Y desde ahí, algo puede cambiar: pensás mejor, decidís mejor, respondés mejor.

No es algo “extra” para hacer en tu día.
Es algo que ya está ahí, solo hay que usarlo.

🫁 La próxima vez que te sientas bloqueada o abrumada:
"If stiff, then breathe".

¿Te pasa? ¿Usás la respiración como ancla en tu día a día?

Después de los 3 vivos, abrimos este espacio para ir más profundo:

💻 Taller online: “Actualizá tu software”
🗓️ Miércoles 29 de abril a las 18.30 ARG/URU

Un encuentro para trabajar creencias limitantesl,
entender de dónde vienen y empezar a transformarla desde un lugar real.

Vas a integrar:

🧠 Neurociencia
🗣️ Coaching ontológico
🌳 Constelaciones familiares

Nuestra mente no nos sabotea, nos protege.

🔥 20% OFF hasta el viernes 24

Si sentís que estás repitiendo historias que no elegiste,este taller es para vos.

¡Escribinos si querés más info!






personal

Hoy, en la 4ta sesión, mi clienta arrancó diciendo:

✨ “Siento que estoy más presente y más intencional en los momentos y en las cosas.”

No se trata de hacer más.
Se trata de elegir con conciencia.
De habitar los momentos en lugar de que se nos escapen.

Cuando empezamos a vivir así, algo se acomoda.
Las decisiones pesan menos.
La mente se aquieta.
Y la vida, de a poco, se vuelve más nuestra.

Ese es el tipo de transformación que no hace ruido pero lo cambia todo.

¿Te está pasando algo parecido?