2U WISE

⭐ Tại sao Năng lượng lại quan trọng đối với Nhà Lãnh đạo? | Phần 1

Nguồn: Smartbrief

🔰 Chìa khóa tạo ra Kết quả vượt trội trong Tổ chức không nằm ở Chiến lược, Văn hóa hay Quy trình, mà nằm ở Lãnh đạo. Nhiều Nghiên cứu cho thấy: Lãnh đạo là yếu tố dự báo mạnh nhất cho Năng suất, Lợi nhuận, Chất lượng, Đổi mới, sự hài lòng của Khách hàng và khả năng giữ chân Nhân viên.

Trong số các Năng lực Lãnh đạo, yếu tố có tác động lớn nhất chính là Năng lượng tích cực của Nhà Lãnh Đạo. Đây là nguồn Năng lượng nâng đỡ, nuôi dưỡng và tạo sinh lực cho Con người. Con người luôn có xu hướng tiến về những nguồn Năng lượng tích cực và tránh xa những thứ làm suy yếu mình.

Có nhiều dạng Năng lượng: Thể chất, Tinh thần, Cảm xúc tất cả đều suy giảm khi sử dụng. Nhưng Năng lượng Quan hệ thì ngược lại: càng trao đi càng tăng lên. Khi ở bên Người ủng hộ, lắng nghe, nâng đỡ mình, Ta hiếm khi cảm thấy kiệt sức. Đây chính là dạng Năng lượng quan trọng nhất Nhà Lãnh đạo tạo ra.

Nghiên cứu chỉ ra 03 phát hiện nổi bật:

+ Nhà Lãnh Đạo truyền Năng lượng tích cực luôn có Hiệu suất vượt trội và được đánh giá là Lãnh đạo giỏi hơn. Các đơn vị họ dẫn dắt cũng đạt Kết quả cao hơn chuẩn.

+ Năng lượng tích cực nâng Hiệu suất của những Người họ tương tác. Làm việc với Người truyền Năng lượng tích cực giúp Người khác Làm việc tốt hơn.

+ Tổ chức hiệu quả nhất luôn có ít nhất gấp 03 lần số “Nguồn năng lượng tích cực” so với Tổ chức thông thường. Và điều quan trọng: khả năng truyền Năng lượng tích cực không phải là bẩm sinh, hoàn toàn có thể rèn luyện và phát triển.

🔥 Nếu Nhà Lãnh đạo đang có Mong muốn phát triển Đội ngũ Nồng cốt vững mạnh để bứt phá hơn trong Sự nghiệp, tìm hiểu NGAY Chuyến Tu học 02 ngày tại Đà Lạt để khám phá những Động lực sâu bên trong và phát triển Tư duy Lãnh đạo linh hoạt, bền vững hơn.

👉 Tham gia NGAY Certified Trip.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

🔰 "The only person who is educated is the one who has learned how to learn and change." | Carl Rogers

Tạm dịch: Người thực sự được giáo dục là Người biết cách học hỏi và thích nghi với sự Thay đổi.

👉 Theo dõi 2U WISE NGAY để nhận Tips về Kỹ năng Làm việc Hiệu quả.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

⭐ Top 03 cách để kiểm soát Tình trạng quá tải tại nơi Làm việc? | Phần 3

Nguồn: Smartbrief

Sau khi Nhà Lãnh Đạo đã biết cách kết thúc ngày Làm việc một cách có Ý thức để bảo vệ Năng lượng Tinh thần, thì nuôi dưỡng Cơ thể và não bộ trong suốt cả ngày là điều quan trọng nhất. Bởi dù Hệ thống có rõ ràng đến đâu, một lịch trình không có “nhịp nghỉ” vẫn khiến Cơ thể kiệt sức và Tâm trí suy giảm. Đó là lý do phần tiếp theo tập trung vào một Kỹ năng tưởng như đơn giản nhưng lại quyết định chất lượng Năng lượng của mọi Nhà Lãnh Đạo: tạo cho mình những khoảng nghỉ đúng cách.

🔰 3. Hãy cho Bản thân một khoảng nghỉ

Khi quá tải, nhiều Nhà Lãnh Đạo bỏ quên nhu cầu nghỉ ngơi của chính mình: Họ họp liên tục, ăn trưa tại bàn, và vận hành cả ngày trong trạng thái căng kéo. Tuy nhiên, Khoa học về “nhịp nghỉ phục hồi” cho thấy: Cơ thể và Não bộ cần những quãng dừng nhỏ để tái tạo Năng lượng.

Dan Pink đề xuất tạo một “danh sách nghỉ ngơi” song song với danh sách Công việc, bắt đầu với ít nhất 03 khoảng nghỉ có Lịch trình mỗi ngày. Một số hình thức nghỉ Hữu ích gồm:
+ Đi bộ 05 phút mỗi giờ
+ Uống nước với chai nhỏ để buộc Cơ thể phải đứng dậy refill
+ Hẹn một cuộc gặp nhanh 10 phút để giao lưu
+ Gửi một tin nhắn cảm ơn để làm mới Tinh thần
+ Rời khỏi Màn hình khi ăn trưa

Những quãng nghỉ này không xóa hết sự quá tải, nhưng tạo ra nhịp phục hồi quan trọng để giữ Đầu óc sáng và Cơ thể ổn định.

Scott Eblin từng nói: “Nhà Lãnh Đạo kiểm soát thời tiết.” Khi biết tạo cho mình những khoảng nghỉ hợp lý, “bầu trời” mà Bản thân mình mang đến cho Nhóm và Tổ chức sẽ trong trẻo, bình lặng, thay vì giông bão và kiệt sức.

🔥 Nếu Nhà Lãnh đạo đang có Mong muốn phát triển Đội ngũ Nồng cốt vững mạnh để bứt phá hơn trong Sự nghiệp, tìm hiểu NGAY Chuyến Tu học 02 ngày tại Đà Lạt để khám phá những Động lực sâu bên trong và phát triển Tư duy Lãnh đạo linh hoạt, bền vững hơn.

👉 Tham gia NGAY Certified Trip.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

🔰 "In learning You will teach, and in teaching You will learn." | Phil Collins

Tạm dịch: Khi học, Bạn sẽ dạy người khác; và khi dạy người khác, Bạn cũng sẽ học được nhiều điều hơn.

👉 Theo dõi 2U WISE NGAY để nhận Tips về Kỹ năng Làm việc Hiệu quả.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

⭐ Top 03 cách để kiểm soát tình trạng quá tải tại nơi Làm việc? | Phần 2

Nguồn: Smartbrief
Khi Nhà Lãnh Đạo đã thiết kế lại tuần Làm việc và tạo được “khung” để giảm quá tải, bước tiếp theo là củng cố một thói quen giúp Đầu óc được giải phóng mỗi ngày. Bởi dù lịch trình có rõ ràng đến đâu, nếu kết thúc ngày làm việc trong trạng thái dang dở, tâm trí vẫn tiếp tục chạy, gây mệt mỏi kéo dài và khiến ngày hôm sau bắt đầu nặng nề. Đây là lý do nhiều Nhà Lãnh Đạo duy trì một “nghi thức tắt máy” để hoàn tất ngày Làm việc và bảo vệ Năng lượng Tinh thần. Và đó chính là Nội dung của phần tiếp theo.

🔰 2. Tạo Thói quen tắt máy
Khi quá tải, Con người thường nghĩ về việc chưa làm hơn là việc đã hoàn thành, dẫn đến căng thẳng và hỗn loạn. Một nghi thức “tắt máy” cuối ngày giúp Nhà Lãnh Đạo phục hồi và duy trì sự Rõ ràng.
Nhiều Chuyên gia đã áp dụng cách này:
+ Dan Pink dành 5 phút cuối ngày: 2–3 phút ghi lại những việc đã làm, và 2–3 phút lên Kế hoạch cho ngày hôm sau. Điều này giúp Tâm trí khép lại gọn gàng.
+ Gretchen Rubin có nghi thức 10 phút: dọn bàn, xem lịch, trả mọi thứ về vị trí cũ. Đây là khoảnh khắc chuyển từ Công việc sang Gia đình, đặc biệt hữu ích với Người làm việc tại nhà.
+ Cal Newport thực hiện quy trình tắt máy gồm: rà soát lại tất cả việc cần làm và lịch, sau đó nói câu “lịch trình tắt máy, hoàn tất”. Khi đã nói, Ông không cho phép mình nghĩ đến Công việc nữa, bởi mọi thứ đã được kiểm tra và ghi nhận.
Một nghi thức tắt máy không cần phức tạp, chỉ cần nhất quán. Điều quan trọng là kết thúc ngày một cách có Ý thức để ngày hôm sau bắt đầu với Đầu óc sáng sủa và Năng lượng hơn.

🔥 Nếu Nhà Lãnh đạo đang có Mong muốn phát triển Đội ngũ Nồng cốt vững mạnh để bứt phá hơn trong Sự nghiệp, tìm hiểu NGAY Chuyến Tu học 02 ngày tại Đà Lạt để khám phá những Động lực sâu bên trong và phát triển Tư duy Lãnh đạo linh hoạt, bền vững hơn.

👉 Tham gia NGAY Certified Trip.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

🔰 "The more I live, the more I learn. The more I learn, the more I realize, the less I know." | Michel Legrand

Tạm dịch: Càng sống, Tôi càng học hỏi. Càng học hỏi, Tôi càng nhận ra rằng mình biết rất ít.

👉 Theo dõi 2U WISE NGAY để nhận Tips về Kỹ năng Làm việc Hiệu quả.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

⭐ Top 03 cách để kiểm soát tình trạng quá tải tại nơi Làm việc? | Phần 1

Nguồn: Smartbrief

“Liên tục bị dồn ép.”
“Không thể giữ mình nổi giữa quá nhiều việc.”
“Không biết bắt đầu từ đâu.”
Đây là cảm giác rất phổ biến ở các Nhà Lãnh Đạo mới khi chuyển từ Người thực thi sang Người dẫn dắt, đặc biệt trong Môi trường biến động. Điều quan trọng là không để Bản thân bị cuốn trôi, và bước đầu tiên là:

🔰 1. Thiết kế lại tuần Làm việc
Trong một buổi trao đổi, Bethany là Giám đốc Marketing mới nhậm chức nhận ra mình quá tải không phải vì khối lượng Công việc, mà vì không chủ động thiết kế lịch trình. Khi phác thảo “tuần lý tưởng”, Bà muốn:
+ Gặp Bạn bè
+ Lên Kế hoạch bữa ăn
+ Tập thể dục 3 buổi
+ Chọn 1 buổi Làm việc muộn
+ Dành Thời gian thư giãn
Chỉ cần làm rõ cấu trúc tuần, Bà đã cảm thấy nhẹ nhõm. Vì sự thật là:
Ta không thể kiểm soát sự hỗn loạn của Tổ chức, nhưng có thể kiểm soát Cấu trúc tuần của mình.
Các Nhà Lãnh Đạo nên nhìn lịch theo “nhịp 7 ngày” thay vì từng ngày, vì mỗi tuần luôn có đủ không gian để cân bằng giữa Công việc, Sức khỏe, Mối quan hệ và phát triển Cá nhân.

Dom Price (Atlassian) cũng áp dụng cách này. Mỗi thứ Sáu, Ông tự hỏi:
+ Tôi có gieo hạt mới không?
+ Tôi có nuôi dưỡng hạt hiện có không?
+ Tôi đã dành Thời gian cho Bản thân chưa?
Sau đó, Ông chốt lịch với Người khác trước, rồi mới sắp xếp Công việc Cá nhân. Cách này giúp Ông duy trì nhịp Làm việc ổn định và tránh quá tải.
Nhà Lãnh đạo có thể không linh hoạt như Ông ấy, nhưng hoàn toàn đủ chủ động để thiết kế một tuần Làm việc ít căng thẳng hơn và nhiều Năng lượng hơn.

🔥 Nếu Nhà Lãnh đạo đang có Mong muốn phát triển Đội ngũ Nồng cốt vững mạnh để bứt phá hơn trong Sự nghiệp, tìm hiểu NGAY Chuyến Tu học 02 ngày tại Đà Lạt để khám phá những Động lực sâu bên trong và phát triển Tư duy Lãnh đạo linh hoạt, bền vững hơn.

👉 Tham gia NGAY Certified Trip.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

🔰 "Learning never exhausts the mind." | Leonardo da Vinci

Tạm dịch: Học tập không bao giờ làm Trí óc trở nên mệt mỏi.

👉 Theo dõi 2U WISE NGAY để nhận Tips về Kỹ năng Làm việc Hiệu quả.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

⭐ Hành vi nào của Lãnh đạo làm giảm Lòng tin từ Đội ngũ? | Phần 2

Nguồn: Smartbrief

Nếu Phần 1 tập trung vào những Hành vi dễ thấy như Cảm xúc mất kiểm soát và các Quyết định thiếu cảnh báo những Nguyên nhân trực tiếp làm Đội ngũ mất Niềm tin thì Phần 2 đi sâu hơn vào những Hành vi tinh vi nhưng nguy hiểm không kém. Đây là những cách ứng xử thường bị bỏ qua, vì chính Lãnh đạo đôi khi không nhận ra chúng đang âm thầm phá vỡ Sự nhất quán và Chính trực của mình trong mắt Nhân viên.

🔰 3. Hành vi “Làm dịu” – Nói cho dễ nghe, không nói điều cần nghe
Xoa dịu khiến Lãnh đạo trông như đang hứa mà không thực hiện: nói “Tôi sẽ phản hồi”, nhưng không bao giờ lên Lịch; đồng ý cho qua chuyện; né tránh tranh luận để giữ hòa khí. Về lâu dài, Nhân viên xem đây là thất hứa.

Nên làm: Giữ lời hứa. Quan sát xem mình có xu hướng né xung đột không. Chủ động bước vào những cuộc trò chuyện khó Nhân viên cần sự thẳng thắn hơn là sự dễ chịu.

🔰 4. Sự không thẳng hàng – Nói một đằng, làm một nẻo
Niềm tin sụp đổ khi Lời nói không giống Hành động: Chính sách không được thực thi, tiêu chuẩn thay đổi liên tục, mọi thứ đều bị coi là “khẩn cấp”. Sự thiếu nhất quán khiến Nhân viên nghi ngờ tính chính trực của Lãnh đạo.

Nên làm: Rà soát lại chính sách, điều chỉnh sự không nhất quán và truyền đạt rõ ràng. Đặt ưu tiên cụ thể; nếu ưu tiên thay đổi, hãy giải thích Nguyên nhân. Kỷ luật này tạo ra minh bạch và trách nhiệm giải trình.

🔥 Nếu Nhà Lãnh đạo đang có Mong muốn phát triển Đội ngũ Nồng cốt vững mạnh để bứt phá hơn trong Sự nghiệp, tìm hiểu NGAY Chuyến Tu học 02 ngày tại Đà Lạt để khám phá những Động lực sâu bên trong và phát triển Tư duy Lãnh đạo linh hoạt, bền vững hơn.

👉 Tham gia NGAY Certified Trip.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2

🔰 "Change is the end result of all true learning." | Leo Buscaglia

Tạm dịch: Sự thay đổi là Kết quả cuối cùng của mọi Quá trình Học tập thực sự.

👉 Theo dõi 2U WISE NGAY để nhận Tips về Kỹ năng Làm việc Hiệu quả.
---------
2U WISE
📍07 Đặng Dung, P. Tân Định, Tp. HCM
📍Phòng 09, Tháp Sao A25, Trường Đại học Đà Lạt
📞028 7109 2536 | Phím 2