Centre Mosaic

💜 Us presentem la Sofia Michelitsch, membre de l’equip de Centre Mosaic.

La Sofia acompanya infants, adolescents i adults en processos de benestar i autoconeixement a través del moviment conscient, la respiració i la presència.

La seva mirada integra diferents disciplines que ajuden a cultivar l’equilibri físic, emocional i mental, adaptant cada pràctica a les necessitats de cada persona.

🧘‍♀️ Kundalini Ioga, Hatha Ioga i Ioga Nidra
🧒 Ioga i mindfulness per a infants
🌿 Moviment somàtic i aromateràpia

Amb sensibilitat, proximitat i vocació d’acompanyament, crea espais on reconnectar amb un mateix i viure amb més consciència i benestar. 💜



💜 Os presentamos a Sofía Michelitsch, miembro del equipo de Centre Mosaic.

Sofía acompaña a niños, adolescentes y adultos en procesos de bienestar y autoconocimiento a través del movimiento consciente, la respiración y la presencia.

Su enfoque integra diferentes disciplinas que ayudan a cultivar el equilibrio físico, emocional y mental, adaptando cada práctica a las necesidades de cada persona.

🧘‍♀️ Kundalini Yoga, Hatha Yoga y Yoga Nidra
🧒 Yoga y mindfulness para niños
🌿 Movimiento somático y aromaterapia

Con sensibilidad, cercanía y vocación de acompañamiento, crea espacios donde reconectar con uno mismo y vivir con más conciencia y bienestar. 💜

🧘‍♀️ 6 postures de ioga per reconnectar amb el teu cos i la teva respiració

De vegades, només necessitem uns minuts per aturar-nos, respirar i tornar a nosaltres mateixos.

En aquest carrusel trobaràs 6 postures de ioga que poden ajudar-te a millorar la flexibilitat, l’equilibri, la mobilitat i el benestar general, sempre des del respecte pels límits del teu cos.

💜 El ioga no consisteix a arribar més lluny ni a fer la postura perfecta.
Consisteix a escoltar-te, habitar el present i connectar amb tu a través del moviment i la respiració.

🌿 Practica-les al teu ritme.
🫁 Respira conscientment.
✨ Observa com et sents.

Quina d’aquestes postures és la teva preferida? T’animem a compartir-la als comentaris.

✨ Celebrem el Dia Internacional del Ioga en plena natura ✨

Et convidem a viure una experiència única on el moviment, la respiració i la calma s’uneixen en un entorn privilegiat de muntanya.

🧘‍♀️ Masterclass de Kundalini Ioga
Guiada per Sofía Michelitsch

🌿 Practicarem a l’aire lliure, envoltats de natura, gaudint de l’energia i la serenor que ens ofereix l’entorn d’Oasis Giberga.

🥗 En acabar la sessió, compartirem un brunch saludable inclòs, un espai per relaxar-nos, connectar i gaudir sense presses.

📅 Diumenge 21 de juny
🕘 Recepció: 9.15 h
🧘 Inici de la pràctica: 9.30 h
📍 Oasis Giberga · Ordino
💶 33 € (activitat + brunch inclòs)
🏊‍♀️ Possibilitat de quedar-se a la piscina després del brunch per només 6 € addicionals.

No cal tenir experiència prèvia, només ganes de regalar-te un matí per cuidar el teu cos, la teva ment i la teva energia.

💜 Places limitades.

🇦🇩

🌿 MASTERCLASS DE TAI-TXI AMB MANUEL MÉNDEZ 🌿

Et convidem a regalar-te dues hores per aturar-te, respirar i reconnectar amb tu mateix/a.

El Tai-txi és una pràctica mil·lenària que uneix moviment conscient, respiració i presència, ajudant a cultivar l’equilibri físic, mental i emocional.

✨ No cal experiència prèvia, només ganes de dedicar-te aquest temps.

📅 Divendres 26 de juny
🕕 De 18.00 h a 20.00 h
📍 Centre Mosaic – Av. Meritxell 36, 1r 2a, Andorra la Vella

💜 Preu: 30 €
💜 Preu especial socis Mosaic: 25 €

Les places són limitades.

Per a més informació o reserves, escriu-nos per missatge privat o contacta amb nosaltres.



⸻

🇪🇸

🌿 MASTERCLASS DE TAI CHI CON MANUEL MÉNDEZ 🌿

Te invitamos a regalarte dos horas para parar, respirar y reconectar contigo.

El Tai Chi es una práctica milenaria que une movimiento consciente, respiración y presencia, ayudando a cultivar el equilibrio físico, mental y emocional.

✨ No necesitas experiencia previa, solo ganas de dedicarte este tiempo.

📅 Viernes 26 de junio
🕕 De 18:00 a 20:00 h
📍 Centre Mosaic – Av. Meritxell 36, 1º 2ª, Andorra la Vella

💜 Precio: 30 €
💜 Precio especial socios Mosaic: 25 €

Las plazas son limitadas.

Para más información o reservas, escríbenos por mensaje privado o ponte en contacto con nosotros.

Fa uns dies vaig rebre un correu que em va emocionar profundament.

L’any 2020 vaig tornar durant unes setmanes a l’hospital per ajudar a la UCI, enmig d’una situació que tots recordem. Van ser dies intensos, plens de por, incertesa i també d’una enorme humanitat.

Sempre he pensat que només feia la meva feina: escoltar, acompanyar i cuidar de les persones tan bé com sabia.

Per això, rebre aquest missatge sis anys després em va recordar una cosa molt important: de vegades no som conscients de l’impacte que una paraula, una mirada o una respiració compartida poden tenir en la vida d’algú.

Aquest testimoni no parla de mi.
Parla de la força de l’acompanyament, de la importància de sentir-nos vistos i de com el cos, la respiració i la calma poden convertir-se en un refugi quan tot trontolla.

Gràcies a aquesta persona per recordar-me per què vaig triar aquest camí.

Namasté. 💜

Gina

✨ Curs de Reiki Nivell 1 ✨

Hi ha moments en què sentim la necessitat d’aturar-nos, reconnectar i recordar que també tenim la capacitat de cuidar-nos a nosaltres mateixos.

En aquest Curs de Reiki Nivell 1, descobriràs els principis d’aquesta tècnica japonesa de canalització d’energia i aprendràs a utilitzar-la per al teu propi benestar i el de les persones del teu entorn.

🌿 Aprendràs a desenvolupar el teu poder curatiu i intuïtiu.
📖 Amb entrega de manual i diploma.
🏅 Curs acreditat per A.S.R. (Associació de Servei Reiki).
🤍 A càrrec de Núria Romero.

📅 27 i 28 de juny
🕙 Dissabte: de 10 h a 14 h i de 16 h a 20 h
🕙 Diumenge: de 10 h a 14 h

💰 Preu: 120 €

Si sents que és el teu moment per iniciar aquest camí, estarem encantades d’acompanyar-te. 💜

📩 Reserva la teva plaça per missatge privat o al +376 350 963.



————

✨ Curso de Reiki Nivel 1 ✨

Hay momentos en los que sentimos la necesidad de parar, reconectar y recordar que también tenemos la capacidad de cuidarnos a nosotros mismos.

En este Curso de Reiki Nivel 1 descubrirás los principios de esta técnica japonesa de canalización de energía y aprenderás a utilizarla para tu propio bienestar y el de las personas que te rodean.

🌿 Aprende a desarrollar tu poder curativo e intuitivo.
📖 Con entrega de manual y diploma.
🏅 Curso acreditado por A.S.R. (Asociación de Servicio Reiki).
🤍 Impartido por Nuria Romero.

📅 27 y 28 de junio
🕙 Sábado: de 10 h a 14 h y de 16 h a 20 h
🕙 Domingo: de 10 h a 14 h

💰 Precio: 120 €

Un fin de semana para conectar contigo, abrirte a una nueva forma de entender la energía y comenzar un camino de crecimiento personal y autocuidado. 💜

📩 Reserva tu plaza por mensaje privado o en el +376 350 963.

🇦🇩
Avui us presentem a la Victoria Aldazabal, membre de l’equip del Centre Mosaic 💜

Acompanya infants, adolescents i famílies en el seu camí de creixement i benestar, creant espais de connexió, escolta i desenvolupament personal.

💧 Educadora en massatge infantil (IAIM) i Babysport
🧒 Ioga i mindfulness per a infants i adolescents
🧘‍♀️ Facilitadora de meditació guiada
🌿 Terapeuta en biodescodificació, Reiki i canalització

La seva manera d’acompanyar combina sensibilitat, presència i una mirada integral de la persona, ajudant a cultivar el benestar des de les primeres etapes de la vida.







———-

🇪🇸
Hoy os presentamos a Victoria Aldazabal, miembro del equipo del Centre Mosaic 💜

Acompaña a niños, adolescentes y familias en su camino de crecimiento y bienestar, creando espacios de conexión, escucha y desarrollo personal.

💧 Educadora en masaje infantil (IAIM) y Babysport
🧒 Yoga y mindfulness para niños y adolescentes
🧘‍♀️ Facilitadora de meditación guiada
🌿 Terapeuta en Biodescodificación, Reiki y canalización

Su forma de acompañar combina sensibilidad, presencia y una mirada integral de la persona, ayudando a cultivar el bienestar desde las primeras etapas de la vida.

✨ Descobreix el mètode Zentangle® ✨

Regala’t un espai per aturar-te, respirar i reconnectar amb tu mateixa a través de l’art meditatiu.

El Zentangle® és una pràctica creativa i accessible per a tothom, que combina traços senzills i repeticus per afavorir la calma, la concentració i el benestar. No cal saber dibuixar, només deixar-se portar pel procés.

🌿 Un moment per desconnectar del ritme del dia a dia
🎨 Un espai per crear sense exigències
🧘‍♀️ Una invitació a viure el moment present

📅 Divendres 19 de juny
🕡 De 18:30 h a 20:00 h
📍 Centre Mosaic
👩‍🎨 A càrrec de Silvia Comerma (CZT)
💰 18 € (material inclòs)

📲 Reserves i informació: +376 350963

T’hi esperem per compartir una tarda de creativitat, calma i consciència. 💜



—————

✨ Descubre el método Zentangle® ✨

Regálate un espacio para parar, respirar y reconectar contigo a través del arte meditativo.

El Zentangle® es una práctica creativa y accesible para todo el mundo que, mediante trazos sencillos y repetitivos, ayuda a cultivar la calma, la concentración y el bienestar. No hace falta saber dibujar, solo dejarse llevar por el proceso.

🌿 Un momento para desconectar del ritmo diario
🎨 Un espacio para crear sin exigencias
🧘‍♀️ Una invitación a disfrutar del momento presente

📅 Viernes 19 de junio
🕡 De 18:30 h a 20:00 h
📍 Centre Mosaic
👩‍🎨 Impartido por Silvia Comerma (CZT)
💰 18 € (material incluido)

📲 Reservas e información: +376 350963

Te esperamos para compartir una tarde de creatividad, calma y presencia. 💜

✨ Antonia torna a Mosaic ✨

Del 16 al 19 de juny, tindrem la sort de rebre de nou l’Antonia al Centre Mosaic, oferint un espai de calma, escolta i transformació a través de diferents teràpies profundes.

Durant aquests dies podràs escollir la proposta que més ressoni amb tu:

🤲 Massatge amb canalització (2 hores)
✨ Canalització insanació (1 hora)
🤍 Alliberació del pericardi i lectura de l’ànima (1 hora)
🌀 Massatge d’integració neurosensorial (2 hores)
🌸 Massatge facial japonès (1 hora)

Cada sessió és una invitació a aturar-te, reconnectar amb tu mateix/a i donar espai al cos, a les emocions i a l’ànima.

📍 Centre Mosaic
📅 Del 16 al 19 de juny
📞 Reserves: WhatsApp +34 669 57 81 63

Les places són limitades i es recomana reservar amb antelació.

💜 T’esperem per compartir aquesta experiència de benestar i connexió.

✨ Com cada mes, tornem a constel·lar.

Hi ha històries que no comencen amb nosaltres, però que, d’alguna manera, continuen vivint en nosaltres.

Les Constel·lacions Familiars Grupals són un espai per observar amb una mirada nova les dinàmiques familiars, emocionals o relacionals que poden estar condicionant la nostra vida, i obrir la porta a més comprensió, ordre i calma.

No cal tenir experiència prèvia. Pots venir a constel·lar una situació personal o bé a participar com a representant, una vivència igualment enriquidora i transformadora.

🌿 Un espai d’escolta, respecte i profunditat, acompanyat per Jonaina Salvador, constel·ladora familiar i organitzacional.

📅 Diumenge 14 de juny
🕓 De 16 h a 20 h
📍 Centre Mosaic
💜 Constel·lar: 60 €
💜 Participar: 10 €

Les places són limitades. Si sents que és el teu moment, estarem encantades d’acompanyar-te.

·lacionsFamiliars

⸻

✨ Como cada mes, volvemos a constelar.

Hay historias que no empiezan con nosotros, pero que, de algún modo, siguen viviendo en nuestro interior.

Las Constelaciones Familiares Grupales ofrecen un espacio para observar con una nueva mirada aquellas dinámicas familiares, emocionales o relacionales que pueden estar influyendo en nuestra vida, permitiendo dar paso a una mayor comprensión, orden y tranquilidad.

No es necesario tener experiencia previa. Puedes venir a constelar una situación personal o participar como representante, una experiencia igualmente profunda y transformadora.

🌿 Un espacio de escucha, respeto y cuidado, acompañado por Jonaina Salvador, consteladora familiar y organizacional.

📅 Domingo 14 de junio
🕓 De 16:00 a 20:00 h
📍 Centro Mosaic
💜 Constelar: 60 €
💜 Participar: 10 €

Las plazas son limitadas. Si sientes que ha llegado tu momento, estaremos encantadas de acompañarte.