Kunduz Economics faculty دانشکده اقتصاد دانشگاه کندز

محترم حفیظ الله ایوبی رئیس پژوهشگر دانشکده اقتصاد دانشگاه کندز از رتبه علمی پوهنمل به رتبه علمی پوهندوی ترفیع نمود.
استاد ایوبی از استادان مجرب، توانا، پژوهشگر، پر تلاش این دانشکده به شمار می‌رود.
استاد چندین کتاب و ده‌ها مقاله علمی تحقیقی در ژورنال های معتبر داخلی و خارجی به نشر رسانیده است.
از خداوند متعال برای رئیس پر تلاش و با برنامه این دانشکده موفقیت های بی‌پایان استدعا داریم.
با حرمت:

قابل توجه دانشجویان محترم دیپارتمنت های اقتصاد ملی و امور مالی بانکی!

به سمع تمام دانشجویان محترم دیپارتمنت اقتصاد ملی و امور مالی و‌بانکی دانشکده اقتصاد دانشگاه کندز رسانیده می‌شود قرار است درس‌های سمستر بهاری سال ۱۴۰۳، روز شنبه مطابق (اول ثور) سال جاری شروع شود.
دانشجویان گرامی مکلف اند که مطابق تقویم وزارت محترم تحصیلات عالی، در تاریخ ذکر شده به صنف‌های خویش حاضر شوند.
با حرمت: رهبری دانشکده اقتصاد

محترم پوهنمل حفیظ الله ایوبی ریس دانشکده‌ اقتصاد دانشگاه کندز در کنفرانس ملی توسعه اقتصادی افغانستان که از طرف وزارت محترم تحصیلات در ولایت زیبا پکتیا برای ۳ روز برگزار گردید بود مقاله تحقیقی خود را در حضورداشت استادان و مسؤلین ادارات ذیربط ارایه نمود.

با حرمت: #رهبری #دانشکده #اقتصاد #دانشگاه #کندز

مقاله علمی و تحقیقی پوهنمل حفیظ الله ایوبی ریس دانشکده اقتصاد تحت عنوان:
«نقش آموزش در بهروری نیرو بشری و افزایش فرصت های شغلی» در یکی ژورنال های معتبر بین‌المللی به نشر رسیده علاقمند علم و دانش می‌توانند از لینک زیر دانلود و مطالعه نمایند.
برای همکار دانشمند ما موفقیت های بیشتر تمنا داریم.

http://ijhess.com/index.php/ijhess/article/view/468

International Journal Of Humanities Education and Social Sciences (IJHESS) Journals International Journal Of Humanities Education and Social Sciences (IJHESS)

فرسودگی ذهنی!

خستگی و فرسودگی ذهنی در اثر فعالیت و یا بار ذهنی بیش از حد و طولانی‌مدت به وجود می‌آید.
فرسودگی ذهنی می‌تواند باعث کاهش بهره‌وری، تغییرات خلق و خو و حتی مشکلات جسمی شود.

*نشانه‌های فرسودگی ذهنی*

- ناتوانی در انجام کارهای فکری ساده
- عدم پایبندی به تعهدات شخصی یا کاری
- بی‌حوصلگی و زودرنجی
- انزوا و کناره‌گیری اجتماعی
- بدبینی و بدگمانی
- عدم تمرکز و حواس‌پرتی
- کاهش عملکرد و بهره‌وری
- حس استیصال و درماندگی

*دلایل فرسودگی ذهنی*

- "تصمیم‌گیری زیاد": اگر به طور مداوم در حال تصمیم‌گیری هستید یا افراد دیگر از شما می‌خواهند که در تصمیم‌گیری به آنها کمک کنید، این موضوع می‌تواند باعث فرسودگی ذهنی و کاهش عملکرد شما شود.

- "کمبود خواب": افراد بزرگسال به ۷ تا ۹ ساعت خواب پیوسته نیاز دارند. بی‌خوابی و کم‌خوابی توانایی و عملکرد ذهنی شما را کاهش می‌دهد.

- "تعهد بیش از حد توان": پذیرفتن و تعهد به انجام کارهایی که بیش از حد توان شماست یا زمان لازم برای انجام آنها را ندارید، بار ذهنی زیادی ایجاد می‌کند و باعث فرسودگی ذهنی و کاهش بازدهی می‌شود.

- "به تعویق انداختن کارها": به تعویق انداختن یک کار برای ذهن دشوارتر از انجام آن است؛ بنابراین وقتی کارهایتان را به تعویق می‌اندازید، انرژی ذهنی شما تحلیل می‌رود و دچار فرسودگی ذهنی خواهید شد.

- "کمال‌گرایی": کمال‌گرایی باعث می‌شود همیشه به دنبال بهترین تصمیم و انجام بهترین کار باشید.
همچنین احتمال نشخوار فکری در افراد کمال‌گرا بیشتر وجود دارد و این موارد موجب فرسودگی ذهنی خواهند شد.

- "مشکلات خانوادگی": نگهداری از یک بیمار، مراقبت از کودک و یا هرگونه مشکل یا استرس در خانواده مانند دعوا و ... می‌تواند از نظر ذهنی بسیار استرس‌زا باشد و موجب فرسودگی ذهنی شود.

*هشت راهکار برای جلوگیری از فرسودگی ذهنی*

کارها را به کارهای ساده‌تری که قابل مدیریت است و بار ذهنی کمتری دارد، تقسیم کنید.

تا حد ممکن تعداد تصمیم‌هایی که باید بگیرید را محدود کنید و انرژی ذهنی خود را برای تصمیم‌های مهم‌تر نگه دارید.

اگر سعی کنید فضای اطرافتان را مرتب نگه‌دارید، ذهن شما نیز مرتب‌تر می‌شود و تمرکز بیشتری هم دارید.

اتفاق‌هایی که ممکن است برای شما استرس‌زا باشند را پیش‌بینی کنید و جلوی آنها را بگیرید.

کارهای جدید را امتحان کنید.
انجام دادن یک کار جدید و متفاوت که به آن علاقه دارید یا کسب تجربه های جدید، می‌تواند میزان انرژی شما را افزایش دهند.

سبک زندگی خود را تغییر دهید.
سبک زندگی سالم یکی از عوامل مهم در جلوگیری از فرسودگی ذهنی است.

شب پیش از خواب لیستی ساده و واقع‌بینانه از کارهای بااهمیتی که باید روز بعد انجام دهید را تهیه کنید. این کار باعث می‌شود مطمئن شوید که زمان کافی برای انجام تمام کارهای لیست را دارید.

اگر مدتی است که احساس فرسودگی می‌کنید، مشورت گرفتن از افراد متخصص مثل درمانگر، مشاور و مربی می‌تواند کمک کند تا استرس خود را کاهش دهید.

طی محفلی از ۱۰ تن محقق برتر دانشگاه/پوهنتون کندز تقدیر صورت گرفت!
محترم پوهنمل حفظ الله ایوبی و محترم پوهنیار احمد جاهد حیدری استادان دانشكده/پوهنحی اقتصاد دانشگاه/پوهنتون کندز با کسب مقام محقق برتر سال برای دانشكده/پوهنحی اقتصاد افتخار آفریدند.

رهبری دانشکده/پوهنحٌی اقتصاد برای هردو استاد نخبه، چیز فهم، دانشمند و محقق این دستاورد بزرگ را مبارک باد گفته موفقیت های بیشتر شان را در راستا پژوهش، چاپ و نشر اثر های علمی و مقالات علمی خواهان است.

شما هردو الگوی تلاش، فعالیت، اخلاق و صداقت هستید.
سپاس‌مندیم که همیشه برای پوهنحی افتخارات کسب نمودید.
با حرمت:

اطلاعیه!

بررسی ظرفیت های بالقوه و فرصت های سرمایه گذاری در ولایت کندز و ولسوالیهای آن توسط محصلین دانشکده اقتصاد دانشگاه کندز!
محترم پوهنمل حفیظ الله ایوبی ریس دانشکده اقتصاد و استاتید این دانشکده در دیدار با مولوی صاحب گل نبی انس ولسوال امام صاحب پیرامون ظرفیت های بالقوه و فرصت های سرمایه گذاری این ولسوالی بحث نموده، محصلین این نهاد علمی را معرفی نمود.
پس از این دانشجویان ولسوالیهای ولایت کندز ظرفیت های بالقوه آن ولسوالی را بررسی، فرصت های سرمایه گذاری را شناسایی، برای آن پروپوزل تهیه نموده، در پروفایل جمع بندی و در اختیار ادارات و سازمان های تطبیق کننده قرار میدهند.
ولسوال صاحب، جوانان را نیرو فعال جامعه کشور خوانده وعده هر نوع همکاری نمود،
رهبری پوهنحی اقتصاد از روحیه همکاری تمام ادارات به خصوص ولسوال صاحب ابراز سپاس و امتنان می‌نماید. در آخر اساتید و محصلین از مناطق که منحیث ظرفیت بالقوه شناخته می‌شد دیدار نمودند.

بتاریخ ۲۶ ماه ثور سال۱۴۰۲ دیدار و ملاقات محترم پوهنمل حفیظ الله ایوبی ریس دانشکده اقتصاد با محترم اسامه ریس اقتصاد ولایت کندز!

در نخست محترم ایوبی صاحب از فعالیت های اخیر ریس اقتصاد محترم اسامه یاد آوری نموده و ریاست اقتصاد را یکی از سکتور های مهم برای تطبیق پروژه های انکشافی بیان نموده و در لابلای صحبت هایشان به ریس صاحب اقتصاد وانمود کردند که محصلین پوهنحی اقتصاد ضرورت دارند تا در مورد تطبیق پروژه های انکشافی، مخارج و مصارف آن پروژه ها و چگونگی نظارت پروژه‌ها بطور عملی بیاموزند.
بعد از آن ریس اقتصاد محترم اسامه صاحب، ریس و اعضای پوهنحی اقتصاد را خوش آمدید گفت و با جبین باز وعده هر نوع همکاری را بخاطر بلند بردن ظرفیت علمی و دانشورانه محصلین داد.
رهبری دانشکده اقتصاد از احساس و همکاریهای جناب ریس اقتصاد ولایت کندز قدردانی می‌نماید.