Espacio Ashtanga YOGA

Espacio Ashtanga YOGA

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Clases de Ashtanga Yoga estilo Mysor en la tradicion de Sri. K. Pattabhi Jois. Talleres de Meditacio

18/06/2026

El Ashtanga Yoga no se trata de doblarse como un contorsionista, ni de forzar el cuerpo para que entre en una foto de Instagram. Se trata de escucharlo.
​Acá la postura no manda; la que manda es tu respiración. Cada movimiento acompaña al aire, y no al revés. Si perdés el ritmo de la respiración, perdiste la práctica.
​Buscamos el esfuerzo consciente, el trabajo real, pero siempre desde el cuidado absoluto. Tu cuerpo es tu templo, no tu enemigo. Vení a habitarlo, a desafiarte y, sobre todo, a cuidarte.

18/06/2026

¿Sentís que tu cuerpo te pide un freno, pero a la vez querés reactivarlo? ✨
​Necesitas Yoga...darte un espacio sagrado para vos, moverte respirando..
​Fortalecer el cuerpo desde el amor y el respeto.
​Ganar flexibilidad, soltando las tensiones del día.
​Aquietar la mente, encontrando esa calma que a veces parece tan lejana.
​Es una práctica pausada, consciente y profunda, que termina siempre en una relajación total para que te vayas flotando a casa. 🦄🧘‍♂️
​No necesitás experiencia previa, solo las ganas de regalarte una hora para con vos.
​👉 Comentá "YOGA" acá abajo y te paso los horarios por privado. ¡Te espero en el mat!

15/06/2026

¿Sentís que necesitás parar, respirar y volver a vos?

Primero, quiero transmitirles que me llena el corazon compartir esta experiencia en el espacio, con uds y con Nico. 💫❤️🙌

Los invitamos a vivir una experiencia de Re-Armonización Sonora, un viaje meditativo donde recorreremos y armonizaremos los 7 chakras a través de la vibración de los sonidos de instrumentos ancestrales como el Handpan, la flauta y el Shruti box.
Durante el encuentro vamos a:

🌀 Respirar y aquietar la mente.
🌀 Vibrar juntos con el sonido de los OMs.
🌀 Viajar a través de los chakras, acompañado de la armonización de sonidos de shruti box, handpan, cuencos, flautas e instrumentos vibracionales.
🌀 Compartir un cierre con té y rico budín.

Un espacio para soltar tensiones, liberar bloqueos energéticos y reconectar con tu propia frecuencia.

📅 4 de julio de 2026
💰 Inversión: $25.000
Promo anticipada 15% hasta el 1/7
15% alumnos
Promo amigx abona el 50%

📩 Cupos limitados. Reservá tu lugar por mensaje privado.
11-5940-1247

No necesitás experiencia previa. Solo traer ropa cómoda y ganas de regalarte un momento para vos. ✨
Cuencos RespiraciónConsciente SanaciónSonora

07/06/2026

Estiramientos!
Pueden ser en el medio de cada serie o cuando lo sientas, pero al final no pueden faltar! 🫡🥰
Estiro isqui, glúteos, abro pecho, cuido la espalda baja, la cintura, meto torsion tb, apertura de cadera, puede ser con ladrillo o apoyando yemas de dedos..Busca tu mejor opción! Siempre con cuidado y autorregulacion ❤️🌟
Y después, un merecido descanso!

Contame como te fue!!!

07/06/2026

Fortalecimiento de glúteos y core.
Con pesitas, mejor 😉

07/06/2026

Abdominales!
Podes hacer los que te sientan bien! 😊
Empezar de a poco y con el tiempo ir subiendo la intensidad.
La idea es hacer 3 repeticiones de cada uno

07/06/2026

Aca les comparto mi entrenamiento personal
Con estiramientos en el medio, siempre 😊
Espero les sirva!
Parte I

21/05/2026

Ashtanga Yoga Mysor
Lunes 19 hs Ashtanga guiado
Martes 7.30 hs Ashtanga Mysor
Miércoles 19 hs Ashtanga Mysor

Hatha Yoga
Martes 18 hs
Jueves 19 hs

Comenta quiero Yoga! Para tomar la primer clase gratis!🌟🍂❤️

21/05/2026

Ashtanga Yoga Mysor
Lunes 19 hs Ashtanga guiado
Martes 7.30 hs Ashtanga Mysor
Miércoles 19 hs Ashtanga Mysor

Hatha Yoga
Martes 18 hs
Jueves 19 hs

Comenta quiero Yoga! Para tomar la primer clase gratis!🌟🍂❤️



18/05/2026
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