Bachillerato Popular Trans Formarnos

🌪️ Emociones sin rumbo y el laberinto emocional 🧠

A veces, nuestras emociones pueden sentirse como un laberinto sin salida. Nos perdemos en un torbellino de sentimientos sin rumbo claro. Es importante recordar que está bien sentirse así, y que hay formas de navegar este laberinto emocional.

✨ Consejos para encontrar tu camino:

1️⃣ **Identifica tus emociones**: Reconocer lo que estás sintiendo es el primer paso para entenderlo.

2️⃣ **Practica la autocompasión**: Date permiso para sentirte como te sientes, sin juzgarte.

3️⃣ **Busca apoyo**: Habla con amigos, familiares o un profesional de la salud mental si te sientes abrumado.

4️⃣ **Practica la atención plena**: Tomate un momento para respirar y estar presente en el momento presente.

Recuerda, es normal sentirse perdidx a veces, pero siempre hay una salida del laberinto emocional. ¡Vos puedes hacerlo! 💪



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Espero que esto sea lo que estás buscando. Si necesitas ajustes o cambios, ¡déjame saber!

☔🌫La depresión es una batalla interna que muchas personas enfrentan en silencio.

📍Para combatir la depresión:

✅ Mantener una rutina diaria estable

✅Buscar apoyo profesional a través de terapia o asesoramiento

✅Practicar actividades que te brinden alegría y satisfacción, como el ejercicio físico, la creatividad o ser voluntario en algún espacio que sea de tu interés.

✔Estas estrategias pueden contribuir a tu bienestar emocional.

💬¿Cómo te cuidas cuando sientes que la tristeza te abruma? Comparte tus estrategias para el autocuidado en los comentarios.

🌧️💙🌻

🌿 ¡Atención vecinos del barrio! 🌿 ¿Listos para un espacio de bienestar y conexión? ¡Llegaron las Mateadas Terapéuticas! 🧉✨

¿Qué son las mateadas terapéuticas? Son encuentros relajados donde compartimos el arte de tomar mates mientras exploramos estrategias para el bienestar emocional y mental. 🧉💬

🌻 En cada mateada:
- Compartiremos técnicas de relajación y mindfulness.
- Conversaremos sobre temas que promueven la salud emocional.
- Crearemos un espacio seguro para expresar nuestras emociones y experiencias.
- Disfrutaremos de la compañía y el apoyo mutuo.

¡Todxs son bienvenidxs! No importa si no sos experto en terapia o si es tu primera vez explorando este espacio. ¡La calidez del mate nos une a todxs!

🗓️ Fecha: Miércoles 29 de mayo
🕒 Hora: 13,30 a 15:00
📍 Lugar: Corvalán 3168, Monte Chingolo

¡Trae tu termo, tu mate y tus ganas de compartir! ¡Nos vemos ahí para disfrutar de una tarde de bienestar y crecimiento juntos! 🌿✨

Algunas imagines del Taller sobre "Nuevas Masculinidades", dictado por nuestrx coordinadxr junto a / en el proyecto

Centro cultural

🌈Desde El Bachillerato Popular TransFormarnos y La Fundación por una Sociedad Empoderada anunciamos la apertura de inscripciones para el Taller NUEVAS MASCULINIDADES ofrecido en el marco del proyecto "Más Capacidades en Red", financiado por el Ministerio de la Mujer, Género y Diversidad de la Nación.

El taller abordará la masculinidad como construcción social según la cual, lo masculino se configura a partir del contexto, la época y la cultura de ese sujeto en particular, tomando en cuenta que las sociedades imponen estereotipos de masculinidad.  Ante el modelo hegemónico de masculinidad, surgen otras masculinidades que en la actualidad se configuran como masculinidades igualitarias, nuevas masculinidades, masculinidades emergentes y masculinidades diversas. Son estos los temas que se abordarán de forma dinámica y práctica.

Facilita: Juan Pablo Gaitán, nuestro coordinador del Bachillerato Transformarnos.

🔵Fecha:  7 de abril de 2022
🔵Hora: 18  a 20hs (Argentina)
🔵Modalidad: Taller virtual enmarcado en el Día internacional de la Visibilidad Trans

Formulario de inscripción:
https://forms.gle/j2z8SYpPXWwJeaTg9

👉Link de formularios de inscripción disponibles en historias destacadas "Formularios".✏

💎TALLER GRATUITO💎
El objetivo es no solo tomar el conocimiento. Sino, además poder reproducirlo en otros ámbitos. Por ejemplo, barrios, aulas, etc.

Se entregará cuadernillo digitalizado con dinámicas que promueven las construcción de nuevas masculinidades.

También, para quienes pretendan ampliar este tema les compartimos un DRIVE con bibliografía sobre "Nuevas masculinidades"
❤🧡💛💚💙💜

🌈Desde El Bachillerato Popular TransFormarnos y La Fundación por una Sociedad Empoderada anunciamos la apertura de inscripciones para el Taller NUEVAS MASCULINIDADES ofrecido en el marco del proyecto "Más Capacidades en Red", financiado por el Ministerio de la Mujer, Género y Diversidad de la Nación.

El taller abordará la masculinidad como construcción social según la cual, lo masculino se configura a partir del contexto, la época y la cultura de ese sujeto en particular, tomando en cuenta que las sociedades imponen estereotipos de masculinidad.  Ante el modelo hegemónico de masculinidad, surgen otras masculinidades que en la actualidad se configuran como masculinidades igualitarias, nuevas masculinidades, masculinidades emergentes y masculinidades diversas. Son estos los temas que se abordarán de forma dinámica y práctica.

Facilita: Juan Pablo Gaitán, nuestro coordinador del Bachillerato Transformarnos.

Fecha:  7 de abril de 2022
Hora: 18  a 20hs (Argentina)
Modalidad: Taller virtual enmarcado en el Día internacional de la Visibilidad Trans

Formulario de inscripción: https://forms.gle/j2z8SYpPXWwJeaTg9

PEÑA DEL PUEBLO

POR MEMORIA, VERDAD Y JUSTICIA.

Música y palabras contra el olvido.
Levantando bien alta la bandera de lxs 30.400 desaparecidxs:
CONTRA LA INVASIÓN DEL FMI Y TODAS LAS INJUSTICIAS SOCIALES.

(El número 30.400, busca visibilizar a las personas de la comunidad LGBTQINB+ desaparecidas durante la dictadura militar,  un reclamo histórico de nuestra comunidad)

A días de cumplirse 46 años del Golpe cívico-miitar-eclesiástico.

Hoy más que nunca, Presentes!
Lxs esperamos!!! 🖤♥️🖤💜

Cerrito 290, Lomas de Zamora

NO HAY EDUCACIÓN SIN TRANFORMACIÓN.
«El maestro es, necesariamente, militante político. Su tarea no se agota en la enseñanza de las matemáticas o la geografía. Su tarea exige un compromiso y una actitud en contra de las injusticias sociales. Luchar contra el mundo que los más capaces organizan a su conveniencia y donde los menos capaces apenas sobreviven. Donde las injustas estructuras de una sociedad perversa empujan a los `*expulsados de la vida*. El maestro debe caminar con una legítima rabia, con una justa ira, con una indignación necesaria, buscando transformaciones sociales.»
Paulo Freire, «Cartas a quien pretende enseñar»

Desde hace más de diez años, entendemos que la educación popular va más allá de los gobiernos.

Norita apoyando la oficialización de nuestros Bachilleratos Populares "El Puente" , "Independencia" y "Abya-Yala" y Trans'Formarnos.

✊🔥