Cursos e Workshops de Gastronomia saudável e funcional. Saúde começa no prato e se constrói na cozinha! 🍽️
Vem aprender com a gente!
📍 Belo Horizonte - MG
16/06/2026
Cuidar daquilo que colocamos no prato é investir em saúde e qualidade de vida.
Pequenas escolhas feitas todos os dias constroem grandes resultados ao longo do tempo.
O que você tem feito e consumido está te aproximando ou te distanciando de uma vida mais saudável? 💭
Participe da nossa oficina de Lanches!
Aprenda a fazer pratos verdadeiramente saudáveis!
Informações no nosso perfil ✅🧑🏻🍳
12/06/2026
Entre os corredores da Naturaltech 2026, separei alguns dos produtos que mais chamaram minha atenção este ano!
A Naturaltech é a maior feira da América Latina voltada para alimentação saudável, suplementação, produtos naturais, bem-estar e inovação no setor.
É o lugar onde marcas apresentam lançamentos, tendências e novidades que, muitas vezes, chegam ao mercado nos próximos meses.
Como nutricionista, adoro visitar a feira para conhecer ingredientes, avaliar formulações e descobrir produtos que realmente fazem sentido para recomendar aos meus pacientes e alunos!
Neste carrossel, reuni os destaques que mais gostei nesta edição ❤️
Espero que gostem também! ❤️
11/06/2026
VAGAS ABERTAS 🧑🏻🍳🍕
Turmas disponíveis:
DIA 01/07 - SÁBADO - 15H - 6 VAGAS
DIA 07/07 - SEXTA - 19H - 6 VAGAS
DIA 16/07 DOMINGO - 10H - 6 VAGAS
Reserve direito no nosso site!
Link no perfil! ✅
Produzir Pães e Pizzas com fermentação natural é um resgate de técnicas que valorizam o tempo como ingrediente fundamental!
Por trás de cada pão quentinho que chega à mesa, existe uma equipe dedicada, técnica e apaixonada pelo que faz!
Já experimentou o pão de fermentação natural do ?
09/06/2026
Noite de Massas com parte da equipe da ✈️💕
Teve aprendizado, parceria, leveza… e aquele clima gostoso de quem divide não só o trabalho, mas também momentos que f**am no ❤️
Alimentação saudável, bate papo e muitaaaaa risada! 😂
AMAMOS vocês, meninas!
✈️❤️
Usar temperos nas refeições é uma forma prática de adicionar cor, aroma, sabor e saúde para o seu prato!
Separamos algumas combinações que funcionam super bem!
•Condimento Supernosso Mix para Frango composto por Sal, Cúrcuma, Mostarda, Pimenta-do-reino preta, Alho e salsa.
•Alecrim + Alho para batatas, frango e carnes assadas.
•Limão + ervas finas em peixes e saladas.
•Manjericão + tomate + azeite: massas, saladas e sanduíches.
•Páprica + cúrcuma + cominho: legumes assados e preparações com grãos.
•Orégano + manjericão: pizzas, molhos e vegetais.
•Cebolinha + salsinha: finalização perfeita para quase tudo!
•Noz-moscada + sálvia: abóbora, molhos brancos e ricota.
Conta pra gente qual tempero não falta na sua cozinha! 😄
02/06/2026
Nosso dia a dia na cozinha é feito de encontros, trocas e muito aprendizado.🧑🏻🍳
Tivemos a honra de receber a visita do que já trabalha com pizzas e massas há mais de 20 anos e mostra que experiência e vontade de aprender precisam caminhar juntos!
Mesmo com tanta bagagem, segue buscando conhecimento, explorando novas técnicas e se aprofundando cada vez mais no universo sem glúten que é um desafio que exige estudo, prática e muita curiosidade.
Fizemos pizzas, macarrão, pão, biscoitos...
Pensa numa equipe boa!!!
aprendiz
Conversamos sobre a vida, sobre os desafios do “universo da culinária sem glúten” e o melhor: comemos muito!! 😂
Obrigada , por esses dias tão especiais!!
Nossa cozinha f**a ainda mais viva quando recebe pessoas como vocês! Nos mais aprendemos do que ensinamos!
Ganhamos amigos!
Quero muitos outros encontros
Que Deus continue abençoando a vida e os planos de cada um de vocês!
Se quiser macarrão delicioso e saudável é só chamar essa turma! 💪🏻
02/06/2026
Nosso dia a dia na cozinha é feito de encontros, trocas e muito aprendizado 🧑🏻🍳
Tivemos a honra de receber a visita do que já trabalha com pizzas e massas há mais de 20 anos e mostra que experiência e vontade de aprender precisam caminhar juntos!
Mesmo com tanta bagagem, segue buscando conhecimento, explorando novas técnicas e se aprofundando cada vez mais no universo sem glúten que é um desafio que exige estudo, prática e muita curiosidade.
Pensa numa equipe boa!!!
aprendiz
Fizemos pizzas, macarrão, pão, biscoitos...
Conversamos sobre a vida, sobre os desafios do “universo da culinária sem glúten” e o melhor: comemos muito!!! 😂
Obrigada , por esses dias tão especiais!!
Nossa cozinha f**a ainda mais viva quando recebe pessoas como vocês! Nos mais aprendemos do que ensinamos! ❤️
Ganhamos amigos! Quero muitos outros encontros
Que Deus continue abençoando a vida e os planos de cada um de vocês!
Se quiser macarrão delicioso e saudável é só chamar essa turma! 💪🏻🧑🏻🍳
02/06/2026
Nosso dia a dia na cozinha é feito de encontros, trocas e muito aprendizado.
Tivemos a honra de receber a visita do que já trabalha com pizzas e massas há mais de 20 anos e mostra que experiência e vontade de aprender precisam caminhar juntos!
Mesmo com tanta bagagem, segue buscando conhecimento, explorando novas técnicas e se aprofundando cada vez mais no universo sem glúten que é um desafio que exige estudo, prática e muita curiosidade.
Pensa numa equipe boa!!!
aprendiz
Fizemos pizzas, macarrão, pão, biscoitos! Tudo delicioso e saudável! 🤗
Conversamos sobre a vida, sobre os desafios do “universo da culinária sem glúten” e o melhor: comemos muito!!!
Obrigada , por esses dias tão especiais!!
Nossa cozinha f**a ainda mais viva quando recebe pessoas como vocês! Nos mais aprendemos do que ensinamos!
Ganhamos amigos! Quero muitos outros encontros!
Que Deus continue abençoando a vida e os planos de cada um de vocês! ❤️
Se quiser macarrão delicioso e saudável é só chamar essa turma 🧑🏻🍳💪🏻