Reservatório de Dopamina

Nem sempre você precisa de um plano perfeito. Às vezes, só precisa de coragem para começar e consistência para continuar.

Continue, RD. 🎈

O ambiente molda o comportamento mais do que a força de vontade gosta de admitir.

E essas mudanças são quase sempre silenciosas.

Você começa a ler mais porque todo mundo lê. Começa a treinar porque é estranho ser o único que não treina. Se aprofunda em um assunto quando a conversa na mesa já não é superficial.

O inverso também acontece. Se o entorno normaliza o improviso eterno, o descuido, a superficialidade… você se ajusta para caber ali, por convivência.

Se você busca um espaço em que evolução pessoal e profissional fazem parte da rotina, o Reservatório de Dopamina pode ser um bom lugar para começar. Conheça a plataforma pelo link da bio. 🎈

Se você tem se sentido sozinho(a), saiba que isso não é fraqueza. A solidão realmente altera a forma como interpretamos o mundo.

Quando ela se instala, o cérebro f**a mais atento a sinais de rejeição e mais propenso a concluir que não é prioridade para ninguém.

A dor passa a filtrar a realidade, e isso precisa ser reconhecido com seriedade, porque a solidão é um fator de risco importante para a saúde mental e física.

Em outras situações, a sensação de exclusão pode estar sendo ampliada por crenças antigas ou interpretações automáticas que não foram revisadas. Mas, isso >não define o seu valor nem o quanto você importa< 🤍

🎈 Na aula sobre solidão x solitude, no app do Reservatório de Dopamina, mostramos caminhos práticos para avaliar sua percepção e sair do ciclo de interpretação negativa.

E se você ainda não é um RD, conheça a nossa plataforma pelo link da bio.

Mais uma parceria NO AR! Ou melhor, no Reservatório de Recompensas do RD. 🪙

Agora você, aluno(a) do Reservatório de Dopamina, pode garantir sua vaga na edição da em Florianópolis, com 20% de desconto e mais 10% de cashback.

O evento acontecerá nos dias 11 e 12 de março e será conduzido pela .zaidem, fundadora da e mentora do G4 Educação.

🎈 Acesse o desconto e mais informações pelo Reservatório de Recompensas no app do RD.

Você é do time que dispensa os bloquinhos e prefere um carnaval mais caseiro? Então, este post é para você!

Reunimos seis indicações entre filmes e livros para você escolher aqueles com que mais se identif**a e curtir o fim de semana + feriado do jeito que mais gosta.

🎈 Lembrou de alguma obra boa que não foi indicada no post? Conte nos comentários!

Por que o álcool tende a afetar mais as mulheres? A ciência explica. 👇

Enquanto ingerimos álcool, o estômago já inicia um primeiro processamento da substância. Esse é um dos filtros iniciais do organismo. Nas mulheres, esse filtro costuma ser menos eficiente, o que permite que mais álcool chegue à corrente sanguínea.

A partir daí, entra outro fator importante. O álcool se dilui principalmente na água corporal e, em média, corpos femininos têm menos água e mais gordura. Ou seja, com menos água disponível para a diluição, o álcool f**a mais concentrado no organismo e, consequentemente, os efeitos são maiores.

Ah! Vale lembrar que não existe um nível seguro de consumo de álcool (além de zero 🙈). Então, quanto menor o consumo, menor o impacto na sua saúde.

🎈 Quer entender como o álcool age também no cérebro? Assista à aula “O que o álcool faz no cérebro”, no app do Reservatório de Dopamina. E, se você ainda não é um RD, conheça a plataforma pelo link da bio.

Vamos viver uma vida com menos telas! 🎈