Fitness MCB

Bonjour ma belle gang ! ☀️

Envie de vous remettre en forme pour l’été ? C’est le moment idéal 😀
Rejoignez-moi pour des cours de groupe en ligne sur Zoom et entraînez-vous où que vous soyez — plus aucune excuse ! 💪

Au programme : des entraînements variés à chaque séance pour ne jamais vous ennuyer.
Début des cours : lundi 13 avril 2026 📅

Alors, prêts à vous lancer avec moi ? 🔥
Contactez-moi pour un Essai gratuit. 😁

IDÉE CADEAU DERNIÈRE MINUTE.

Vous souhaitez faire bouger votre entourage💪😅 …
Offrez lui un certificat cadeau pour un entraînement privé à domicile ou en ligne (Valeur 60$) ou pour participer à des cours de groupe en ligne sur Zoom. ( Valeur 10$/cours).

Avec plus de 30 ans d’expérience, je saurai répondre aux objectifs de la personne que vous voulez chérir sans même qu’elle sorte de la maison.

Je peux personnaliser votre carte cadeau avec un message personnel si vous le souhaiter et vous la recevrez à temps pour Noël 🎁

Comme vous savez: Bouger c’est la santé. ❤️

N’hésitez pas à me contacter par Messenger si vous avez des questions.
( PS: Je serai sans connexion pour 3 jours mais je répondrez à vos demandes dès le 21 décembre).

Joyeux Noël à tous. Profitez de ce plan d’entraînement avec modération.😉. Je vous souhaite beaucoup d’amour❤️de paix ✨et de la santé 💪pour cette période des fêtes. 🎉😘

Nous nous retrouverons le 6 janvier pour les cours en ligne.

L’alimentation a toujours sa place avec l’entraînement. 😂
PS: Cliquez sur la photo pour bien lire le texte.

Quoi de n’oeuf ? C’est Pâques 🐣

Joyeuses Pâques ma belle gang.
Je vous souhaite un magnifique dimanche et si jamais vous avez abusé de chocolatssss🤪

La session de Printemps des cours de groupe en ligne commence demain. 💪

N’hésitez pas à me demander un ESSAI GRATUIT.😁

C’est avec beaucoup d’émotion que se termine un autre chapitre de ma vie.

28 ans chez Nautilus Plus comme animatrice de cours de groupe, entraîneur personnel et également. formatrice pour les cours de groupe.

Que du bonheur à profusion à chaque jour que je me présentais au gym.

Merci à Nautilus Plus de m’avoir permis de
de m’épanouir au sein de cette compagnie.

Et merci à tout les membres pour votre assiduité aux cours, votre énergie et votre amour.

Je vous aime ❤️

Tout-à-fait d’accord 💪😁

La musculation a des bienfaits insoupçonnés sur la santé, surtout avec l'âge Les exercices aérobiques devraient partager la vedette avec l’haltérophilie en tant que forme d’exercice qui favorise la santé et qui peut être indispensable au fur et à mesure que nous vieillissons.

Bonne année à tous. 🥂
Je vous souhaite de la santé ✨à profusion pour 2024. Que cette année vous apporte l’atteinte de vos objectifs 💪.

Début de la session des cours le 8 janvier.
N’hésitez pas à me contacter…

Je vous souhaite de très joyeuses fêtes 🎄remplis d’amour. ♥️🤗
Au plaisir de se retrouvez le 8 janvier 😁2024