Yoga resource

🧘‍♀️ YOGATHON AU PROFIT DE LA FONDATION CHARLES-BRUNEAU 💛 qui soutient la guérison des enfants atteints de cancer.
L’équipe de Kinatex Rosemont vous invite à participer à son Yogathon, une activité rassembleuse et accessible à tous organisée dans le but d’amasser des fonds pour la Fondation Charles-Bruneau, en soutien à nos 5 membres qui participeront au Tour CIBC Charles-Bruneau. 🚴‍♂️✨

📅 Dimanche 7 juin
📍 Kinatex Rosemont : 2937 Rue Masson, Montréal, QC H1Y 1X5
💲 Contribution minimale de 10$ (avec possibilité de faire un don supplémentaire sur base volontaire)

🕐 Séances de yoga d’une heure offertes :
• 10h à 11h
• 11h à 12h
• 12h à 13h
• 13h à 14h

Les séances seront animées par Geneviève Pelland (10h, 11h) ou Carina Raisman (12h, 13h), yogathérapeutes. 🧘
Que vous soyez débutant ou habitué du yoga, cette activité est ouverte à tous !
➡️ Environ 20 places disponibles par séance.
📌 Inscription par ici : https://forms.cloud.microsoft/r/9d0rCh86vW?origin=lprLink

Les places seront attribuées sous inscription ou selon le principe du premier arrivé, premier servi.

🎒 N’oubliez pas d’apporter votre tapis de yoga !
Merci de contribuer avec nous à une cause qui fait une réelle différence pour les enfants atteints de cancer et leur famille 💛

What a joy to host The Ever Afters in my home on Saturday for an afternoon with sweet music, great memories and beautiful people

Pourquoi tout le corps répond quand une seule zone compense ?

La tensegrité est un mot un peu technique pour une réalité très simple :
le corps distribue ses tensions dans l’ensemble de sa structure.

Donc si une partie du corps tire, compense, se rigidifie ou absorbe trop…
le reste s’adapte aussi.

C’est une autre manière de comprendre pourquoi :
une douleur n’est pas toujours seulement locale ;
une posture raconte une stratégie ;
la respiration influence plus que les poumons ;
et la structure affecte la fonction.

En d’autres mots :
le corps ne tient pas “par morceaux”.
Il tient par relations.

Et quand on comprend ça, on commence à regarder le mouvement autrement.

C’est exactement ce que Carina explore dans l’atelier Fascia, Forme & Fluidité.
https://resourceyoga.com/fascia-forme-fluidite-yoga-therapeutique

Certaines tensions ne s’expliquent pas bien si on regarde seulement les muscles ou les articulations.

Parfois, ce qui manque, ce n’est pas la force.
Ni même la mobilité.

C’est la qualité de relation entre les structures.
La capacité du corps à transmettre, répartir, glisser, s’adapter.

C’est là que le fascia devient passionnant.

Pas comme mot à la mode.
Comme réalité vivante du corps.

On a pris le temps de rédiger un article simple et solide pour répondre à une question de base :
Le fascia, c’est quoi ?

À lire ici 👇

Le fascia, c’est quoi ? Définition simple et rôle dans le corps — ReSource Yogatherapie Qu’est-ce que le fascia, concrètement ? Découvrez une définition simple et sans jargon pour comprendre son rôle dans le corps, le mouvement, la respiration et la santé globale, et pourquoi cette lecture change déjà notre manière de pratiquer.

https://mailchi.mp/789bcfcb38ae/fascia-forme-et-fluidit

Certaines expériences nous nourrissent.
D’autres nous appellent à aller plus loin.

Les séquences enregistrées pendant la Retraite Équinoxe — autour de la respiration, de la digestion, de l’amplitude articulaire, de la circulation et du système immunitaire — reflètent déjà une part de l’approche transmise chez Yoga ReSource.

Et pour celles et ceux qui sentent l’élan d’approfondir réellement cette voie, il y a la Formation professionnelle en yogathérapie 250h, dès septembre 2026.

Cette formation s’adresse à celles et ceux qui veulent :
approfondir leur compréhension du corps et de la santé,
développer une approche thérapeutique plus fine,
intégrer le souffle, le mouvement et la relation dans une vision cohérente de l’accompagnement.

Ce n’est pas seulement une formation.
C’est un passage.
Une manière d’habiter sa pratique avec plus de sens, plus de clarté et plus de profondeur.

👉 Pour découvrir la formation :
https://resourceyoga.com/formation-250h-yoga-therapeutique
Et si vous souhaitez rester informé·e des prochains événements, ateliers et portes d’entrée ReSource, suivez-nous de près — la suite arrive bientôt. 🌿

Just in case…Everyone, stay safe. Big day tomorrow. It’s official. Signed at 6:00am. It was even on TV. Mine really turned blue. Don't forget that tomorrow marks the start of the new Facebook rule (also known as Meta), which allows them to use your photos. Don't forget the deadline is today!!!
According to the show 60 Minutes:
Just in case you missed it: a lawyer advised us to post this. The violation of privacy can be punished by law. NOTE: Facebook Meta is now a public entity. Every member must post a note like this. If you do not publish a statement at least once, it will be technically understood that you are allowing the use of your photos, as well as the information contained in your profile status updates.
I HEREBY DECLARE THAT I DO NOT GIVE MY PERMISSION FOR FACEBOOK OR META TO USE ANY OF MY PERSONAL DATA.
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