Canguro EDUCA

Un poema anónimo para disfrutar del tiempo libre en casa
Para estos días de invierno, de lluvia y de tiempo libre, en el que hay que mantener a los niños en casa, pero entretenidos, alguno de estos poemas pueden ser la herramienta perfecta. Aquí os dejo uno que nos llega desde el saber popular titulado “Tengo un tío”. Además de divertirnos con las simpáticas rimas, tiene una estructura muy parecida a los trabalenguas, por lo que les puede venir genial para afinar la dicción, divertirse con palabras nuevas e intentar hacer una competición para ver a quién le sale mejor.

TENGO UN TÍO
Tengo un tío en Berlín,
en Berlán, en Garapito
y en Pintajolán,
que me ha dicho
que me emberline,
que me emberlane,
que me engarapite,
y me empintajolame.
Y yo le he dicho
que si me emberlinara,
me emberlanara,
me engarapitara
y me empintajolanara,
yo me emberlinaría,
me emberlanaría,
me engarapitaría
y me empintajolanaría.

Hay una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares, y concierne a nuestras más preciosas joyas: nuestros hijos. ¡Nuestros hijos están en un estado emocional devastador! En los últimos 15 años, los investigadores nos han regalado estadísticas cada vez más alarmantes sobre un aumento agudo y constante de enfermedad mental infantil que ahora está alcanzando proporciones epidémicas:

Las estadísticas no mienten:
• 1 de cada 5 niños tiene problemas de salud mental
• Se ha notado un aumento del 43% en el TDAH
• Se ha notado un aumento del 37% en la depresión adolescente
• Se ha notado un aumento del 200% en la tasa de suicidios en niños de 10 a 14 años

¿Qué es lo que está pasando y qué estamos haciendo mal?

Los niños de hoy están siendo sobre-estimulados y sobre-regalados de objetos materiales, pero están privados de los fundamentos de una infancia sana, tales como:
• Padres emocionalmente disponibles
• Limites claramente definidos
• Responsabilidades
• Nutrición equilibrada y un sueño adecuado
• Movimiento en general pero especialmente al aire libre
• Juego creativo, interacción social, oportunidades de juego no estructurados y espacios para el aburrimiento

En cambio, estos últimos años se los ha llenado a los niños de:
• Padres distraídos digitalmente
• Padres indulgentes y permisivos que dejan que los niños "gobiernen el mundo" y sean quienes pongan las reglas
• Un sentido de derecho, de merecerlo todo sin ganárselo o ser responsable de obtenerlo
• Sueño inadecuado y nutrición desequilibrada
• Un estilo de vida sedentario
• Estimulación sin fin, niñeras tecnológicas, gratificación instantánea y ausencia de momentos aburridos

¿Qué hacer?
Si queremos que nuestros hijos sean individuos felices y saludables, tenemos que despertar y volver a lo básico. ¡Todavía es posible! Muchas familias ven mejoras inmediatas luego de semanas de implementar las siguientes recomendaciones:

• Establezca límites y recuerde que usted es el capitán del barco. Sus hijos se sentirán más seguros al saber que usted tiene el control del timón.
• Ofrezca a los niños un estilo de vida equilibrado lleno de lo que los niños NECESITAN, no sólo de lo que QUIEREN. No tenga miedo de decir "no" a sus hijos si lo que quieren no es lo que necesitan.
• Proporcione alimentos nutritivos y limite la comida chatarra.
• Pase por lo menos una hora al día al aire libre haciendo actividades como: ciclismo, caminata, pesca, observación de aves / insectos
• Disfrute de una cena familiar diaria sin teléfonos inteligentes o tecnología que los distraiga.
• Jueguen juegos de mesa como familia o si los niños son muy chiquitos para juegos de mesa, déjese llevar por sus intereses y permita que sean ellos quienes manden en el juego
• Involucre a sus hijos en alguna tarea o quehacer del hogar de acuerdo a su edad (doblar la ropa, ordenar los juguetes, colgar la ropa, desembalar los víveres, poner la mesa, dar de comer al perro etc.)
• Implemente una rutina de sueño consistente para asegurar que su hijo duerma lo suficiente. Los horarios serán aún más importantes para los niños de edad escolar.
• Enseñar responsabilidad e independencia. No los proteja en exceso contra toda frustración o toda equivocación. Equivocarse les ayudará a desarrollar resiliencia y aprenderán a superar los desafíos de la vida,
• No cargue la mochila de sus hijos, no lleve sus mochilas, no les lleve la tarea que se olvidaron, no les pele los plátanos ni les pele las naranjas si lo pueden hacer por sí solos (4-5 años). En vez de darles el pez, enséñeles a pescar.
• Enséñeles a esperar y a retrasar la gratificación.
• Proporcione oportunidades para el "aburrimiento", ya que el aburrimiento es el momento en que la creatividad despierta. No se sienta responsable de mantener siempre a los niños entretenidos.
• No use la tecnología como una cura para el aburrimiento, ni lo ofrezca al primer segundo de inactividad.
• Evite el uso de la tecnología durante las comidas, en automóviles, restaurantes, centros comerciales. Utilice estos momentos como oportunidades para socializar entrenando así a los cerebros a saber funcionar cuando estén en modo: "aburrimiento"
• Ayúdeles a crear un "frasco del aburrimiento" con ideas de actividades para cuando están aburridos.
• Esté emocionalmente disponible para conectarse con los niños y enseñarles auto-regulación y habilidades sociales:
• Apague los teléfonos por la noche cuando los niños tengan que ir a la cama para evitar la distracción digital.
• Conviértase en un regulador o entrenador emocional de sus hijos. Enséñeles a reconocer y a gestionar sus propias frustraciones e ira.
• Enséñeles a saludar, a tomar turnos, a compartir sin quedarse sin nada, a decir gracias y por favor, a reconocer el error y disculparse (no los obligue), sea modelo de todos esos valores que inculca.
• Conéctese emocionalmente - sonría, abrace, bese, cosquillee, lea, baile, salte, juegue o gatee con ellos.

Te agradezco si lo compartes.

Artículo escrito por el Dr. Luis Rojas Marcos Psiquiatra.

👉🏼¡Te cuento tres! ¡A la silla de pensar! ¡Como te lo tenga que decir otra vez te la vas a cargar! ¡Tú lo has querido, estás castigado! 😤

Es importante que nuestros hijos se hagan responsables de sus actos, pero, ¿son el castigo y la amenaza la única opción posible o castigamos porque no se nos ocurre una alternativa mejor?

El próximo martes hablaremos de que podemos hacer para que nuestros hijos aprendan a asumir la responsabilidad de sus actos sin tener que castigar. 😊

Martes 19 junio, Taller gratuito como parte de la Escuela de familia del Ayto. Villanueva de la Cañada: ¡Estás castigado! ¿Es posible educar sin castigos?

Cómo siempre, si crees que puede serle de utilidad a alguien, ¡te agradezco infinito que lo compartas! ¡Que el día te sonría! 😉

50 Frases que hay que decirles a los niños Infunden amor y confianza

10 cosas que los profesores desearían que los padres entiendan Cosas que inspiran, cosas que intrigan y cosas que deberían ser vistas. Compártelas!

El adiestramiento de los niños, a base de dejarles llorar, consiguen que aprendan que sus necesidades son ignoradas, y por tanto, dejen de expresar sus necesidades, así como a reprimir sus emociones.

Beneficios de la pintura en los niños - Babytribu.com En todo el tiempo que tenemos con Babytribu hemos confirmado que los niños nacen con afinidad a la pintura y la música, es algo que viene con nosotros desde el vientre materno… el arte nace con nosotros! La pintura es algo maravillosa porque a todos los niños les gusta dibujar, si a un bebé pequeño…

¿Por qué me sientan? Nunca me gustó la idea de sentar precozmente a los niños. En un inicio las razones eran más relacionadas con lo músculoesquelético, evitar el estrés en las articulaciones en formación, principalmente columna y caderas... Hoy sigo evitando poner a mi…

El estímulo del Lenguaje necesita Movimiento - Voz y Movimiento Estimular el movimiento significa estimular el lenguaje, el lenguaje necesita movimiento

La psicomotricidad vivenciada, ¿en casa? | De mi casa ¡al mundo!

¿Qué hacer con los niños en vacaciones?

Aproveche esta temporada y comparta el tiempo con su hijo, descubran juntos actividades divertidas que además de desarrollar habilidades y talentos, reforzarán las relaciones familiares.

ANTE TODO, DEBEMOS RECORDAR QUE SI DESEAMOS QUE LOS CHICOS SE INVOLUCREN EN CUALQUIER ACTIVIDAD, DEBEMOS HACERLA JUNTO A ELLOS PARA FORTALECER LA UNION FAMILIAR

De acuerdo a todo ésto, podríamos resumir:

Un carro no puede pararse de un modo brusco. De igual manera, los chicos no pueden desligarse del tipo de vida que llevan durante el periodo escolar. Siendo así, es importante que se establezca en el hogar un horario de actividades (los niños como todos los seres humanos, necesitan estabilidad)
En ése horario, debe establecerse una hora para repasar lo aprendido en clases, para reafirmar los conocimientos o reforzar los puntos en los que se tengan fallas.

Es importante también aprovechar éste periodo con actividades que les sean atractivas y útiles para su formación como campamentos.

Se pueden programar actividades como la decoración de sus habitaciones con creaciones realizadas por ellos.

También podría serles atractivo el realizar manualidades que sean útiles para ellos como bisuteria, posters para sus cuartos, etc.

Puede ser un buen periodo para aprender un poco de música. También para pasear con los chicos en el parque o en lugares cercanos.

Otra opción pueden ser el aprender coreografías de baile junto con sus amigos o empezar a tomar clases que los acerquen al deporte como parte de una vida saludable.

El mantenerlos ocupados en actividades atractivas de acuerdo a SUS gustos, es muy importante en las vacaciones. No se puede dejar a los niños sin hacer nada o jugando todo el día.
Mucho menos, cargarlos de quehaceres hogareños que no les corresponde realizar.

Es cierto que pueden ayudar a realizar una buena limpieza en casa o pueden ayudar a labores que se posponen por falta de tiempo en temporadas normales, pero sin llegar a abusar de ellos y tratando de que sean actividades en las cuales ellos aprendan algo provechoso para todos.

El tratar de involucrarlos en el cuidado del jardín, puede ser interesante para algunos chicos siempre y cuando se realice junto a ellos y tratando de enseñarles lo bellas y útiles que son las plantas y árboles

El involucrarlos en el arte culinario puede ser también una buena opción. A muchos chicos les agrada cocinar siempre y cuando sean platillos sencillos y que tengan buena presentación.

El realizar postres con chocolate, manzanas cubiertas o aprender el manejo de la nueva pasta de goma puede ser agradable para ellos.