Las leyes de la Nutrición

3 Fórmulas para el cálculo del requerimiento energético:
Harris Benedict
Mifflin St. Jeor
American College of Chest Physicians

Dentro del mundo de la Nutrición hay temas que ocasionalmente acaparan titulares. Una de las tendencias más comentadas últimamente es el ayuno intermitente. Este tipo de herramienta dentro del manejo nutricional es muy popular entre atletas y para mucha gente que quiere perder peso. Pero… ¿Qué es realmente el ayuno intermitente? ¿Cómo funciona y cuáles son sus protocolos más populares? ¿Y si realmente tiene beneficios y si son superiores a una dieta convencional? Si quieres conocer las respuestas a estas interrogantes, este es el video, con la intervención de la Nutrióloga Daniela Ponce.

¿Qué es el ayuno intermitente? con @Natural Ponce Dentro del mundo de la Nutrición hay temas que ocasionalmente acaparan titulares. Una de las tendencias más comentadas últimamente es el ayuno intermitente. ...

Cuando bebemos suficiente agua, nuestro cuerpo funciona mejor. Con frecuencia escuchamos que es necesario mantenerse hidratado, a veces como un consejo que nos dan, y realmente, es el mejor consejo ya que beber agua es esencial para la vida. Si quieres saber por qué y cuánta necesitas tomar al día, mira este el video. Además hablaremos sobre los mitos que defienden la idea que es perjudicial tomar agua mientras comemos y que puede ser dañino bañarnos después de comer.

¿Cuánta agua se debe beber al día? con el Dr. Sergio Santana Cuando bebemos suficiente agua, nuestro cuerpo funciona mejor. Con frecuencia oímos que es necesario mantenerse hidratado. A veces es un consejo que nos dan,...

Si quieres saber: 🤔⁉️
¿Cuántas tazas de café puedes tomar al día sin que sea perjudicial para la salud? ☕️👌🏽 ¿Qué personas no deben tomar café? 🚫⛔️ y ¿Qué implicaciones tiene la cafeína en el ejercicio físico? 🫖🏋️‍♂️ Mira este video:

¿Cuántas tazas de café podemos tomar al día sin que sea perjudicial para la salud? El café es una de las bebidas más consumidas en el mundo y hay muchas preguntas que surgen a partir de los mitos que se han creado alrededor de ello, como cu...

NUEVO VIDEO:
El Índice de Masa Corporal y el % de Grasa Corporal, son indicadores clave dentro de la parte Antropométrica de la Evaluación del Estado Nutricional. Si quieres conocer más de esto y aprender a calcularlos, este es el video:

¿Cómo calcular el Índice de Masa Corporal y el % de Grasa Corporal?

¿Cómo calcular el Índice de Masa Corporal y el % de Grasa Corporal? El Índice de Masa Corporal y el % de Grasa Corporal*, son indicadores clave dentro de la parte Antropométrica de la Evaluación del Estado Nutricional. Si qui...

Fotos: Evento Mini Screening Antropométrico.

Principios de la evaluación del estado nutricional.
Moderador:
Invitado principal:

El primer space, de los que esperamos, muchos más. ➡️Activa el recordatorio.

https://twitter.com/robertw_medina/status/1456681141029715968?s=21

Felicidades a todos nuestros colegas!

Durante las grabaciones del primer capítulo, analizando mitos sobre las interacciones fisiológicas del agua, con el Dr. Sergio Santana.