ZuzkaBorůvka.cz

Sdílet

Soukromé a veřejné lekce jógy, meditace, masáže, konstelace, terapie Jsem lektorkou jógy a průvodkyní vědomé práce s tělem a myslí.

Ráda předávám poznání toho, co vaše tělo, mysl a duši vyživuje, podporuje a rozvíjí. Setkat se se mnou můžete na individuálních lekcích a sezeních, veřejně pořádaných workshopech a kruzech a neblížese s mým přístupem seznámíte na rozmazlovacích víkendech. Mým přáním a cílem je, abyste si odnesli prožitky, inspiraci a praktické nástroje do běžného života. Abyste se cítili lépe ať už ve svém těle ne

11/03/2026

O víkendu proběhlo krásné individuální setkání věnované vědomému doteku.

Setkání bylo ušito na míru pro dvě ženy, které si přály seznámit se s obecnými principy vědomého doteku a zároveň si je i prakticky vyzkoušet. Začaly jsme teorií, pokračovaly společnou procházkou, která nám pomohla zpomalit a naladit se na sebe. Poté jsme se ponořily do citlivé práce s dotekem, vnímáním těla, dechu a přítomného okamžiku.

Vědomý dotek přináší hlubší propojení se sebou samým, zároveň se ale přirozeně může dotýkat i citlivých témat a starých zranění či traumat, která si tělo nese. Právě proto je pro mě důležité vytvářet bezpečný a respektující prostor, kde je možné jít jen tak hluboko, jak je pro každého v daný moment v pořádku.

Odezvy byly velmi krásné a plné vděčnosti.

Děkuji za důvěru a za společně vytvořený otevřený a bezpečný prostor.

Pokud vás vědomý dotek volá, je možné se objednat na individuální setkání nebo podobné malé skupinové setkání.

Semináře pro veřejnost jsou v plánu od září.

12/01/2026

Svetlo se znovu rodi, ticho zimy je stale hluboke... idealni prostor pro navrat k sobe skrz procesovou ci dotekovou session, hudebni lazne nebo prechodovy ritual.
Vice info na mem webu nebo se ptejte 🙏🏻

02/11/2025

V tomto dusickovem obdobi mame vecerni hovory s dcerou o tom co je horsi, jestli smirit se a prijmout fakt, ze opustim sve milovane nebo to, ze nasi milovani navzdy odejdou. Dve strany jedne mince. A na cem jsme se shodly? Ze snaz se s tou smrti az nastane budeme obe vyrovnavat v momente kdyz budeme mit plno hezkych vzpominek. A tak jsme se dohodly, ze si je budeme vytvaret. Diky ze muzu ❤️

18/09/2025

Paprsky razici si cestu hustym lesem, osviceny list chvilku po desti. Ve sve krase, krehkosti. A drzet se pri zemi. Najit si cas na zastaveni se, rozhlednout, uvidet a kochat se.
#

01/09/2025

Mame za sebou zatezovou zkousku noveho prostoru pro seminare 🥳
Skvela atmosfera, pohodli, vyborna energie...
Domecek ma pred sebou jeste spoustu uprav a dodelavek ale uz se to blizi ❤️

07/12/2023

Posledni volny termin pro letosni rok - pondeli 18.12. mezi 8 a 12h

05/09/2023

Nádech před hlubokým ponorem.
Jenom já a moje stíny.
Co je a co není důležité?
Záměr.
Zastavení mysli...
Vědomí, že na druhé straně ze mě všechno steče jako ta voda.
Jen udělat ten krok k osvobození.

Pojďte se ponořit se mnou. Podzimní rovnodennost je ideálním obdobím pro obejmutí svých stínů a jejich integraci.

22.-24.9.2023

Více info:
http://zuzkaboruvka.cz/co-nabizim/rozmazlovaci-vikendy-8-smeru/
https://www.facebook.com/events/8275006319922250631992225

Nádech před hlubokým ponorem. Jenom já a moje stíny. Co je a co není důležité? Záměr. Zastavení mysli... Vědomí, že na druhé straně ze mě všechno steče jako ta voda. Jen udělat ten krok k osvobození. Pojďte se ponořit se mnou. Podzimní rovnodennost je ideálním obdobím pro obejmutí svých stínů a jejich integraci. 22.-24.9.2023 Více info: http://zuzkaboruvka.cz/co-nabizim/rozmazlovaci-vikendy-8-smeru/ https://www.facebook.com/events/8275006319922250631992225 #meditace #tanec #joga #masaze #konstelace #konstelacepraha #sdileni #bubnování #muzikoterapie #yoga #extaticdance #massage #familyconstellations #sharingcircle

30/08/2023

Přijměte mé pozvání na sérii devíti prožitkových víkendů, během nichž se budeme postupně nořit do poznání 8 směrů z šamanského kruhu. Budete mít možnost každý z 8 směrů plně prožít, nacítit, uchopit a následně kreativně vyjádřit v pohybu, tanci, za pomocí zvuku, hlasu či barev. Prozkoumáte potenciál, dary i stíny jednotlivých směrů a souvisejících archetypů. Budeme meditovat, sdílet, konstelovat, objevovat, pojmenovávat, integrovat a transformovat.

Termíny a témata:

22.-24.9. Střed kruhu - JÁ
20.-22.10. JIH - emoce, vnitřní dítě
1.-3.12. VÝCHOD - duch, meditace / rituály
26.-28.1. SEVER - srdce / mysl, (komunikace)
8.-9.3. ZÁPAD - tělo, smyslnost
tbc. JIHO VÝCHOD - předkové, tradice
tbc. SEVERO VÝCHOD - energie, tanec, dech
tbc. SEVERO ZÁPAD - karma, moc / intenzita
tbc. JIHO ZÁPAD - posvátný sen, objevování / rozpínání

Za obraz děkujeme - Smilla Prayon

Víkendy jsou určené pro všechny zvídavé a hravé duše, které mají chuť nahlédnout pod pokličku sobě samé/mu a obohatit svůj život. Je možné absolvovat každý víkend zvlášť, ideálně však jako celek. Program začíná v pátek v 18:00 večeří a končí v neděli v 18:00 na adrese Liliová - Praha (kousek od Národní třídy). Pro více informací nás neváhejte kontaktovat nebo mrkněte na web: http://zuzkaboruvka.cz/co-nabizim/rozmazlovaci-vikendy-8-smeru/

ZuzkaBorůvka.cz Soukromé a veřejné lekce jógy, meditace, masáže, konstelace, terapie

19/10/2022

Uz zitra, 20.10. budeme od 18h rozpletat pavucinky osudu a vazeb. Rozkryjeme co je v mlze abychom se mohli v zivote posunout bliz k sobe.
Pro vice info nebo pro sjednani soukrome schuzky mi nevahejte napsat.
Tesim se na vas, Boruvka

07/09/2022

Pozor pozor 💆‍♀️ Masaaaz, volny termin - zitra 8.9. mezi 17-21
Tak nevahej :)
Pro jiny termin mi nevahej napsat.
Tesim se, Boruvka

Attention! I do have free time slot for massage tomorrow- 8.9. between 17-21.
So do not hesitate to contact me, for other dates as well. (The point with the scale make sense in czech only) :)
Looking forward, Boruvka