+++ NEW ONLINE +++ DANCE ONLINE +++
AERODANCE 137 / Anca Elena Har
https://fitnessschool.tv/course/aerodance-137
32R/16R16L/16R16L/16R16L
Anca presents a fluid intermediate-level Aerodance routine and also explains what to look out for when incorporating blocks – such as those found on fitnessschool.tv – into your own routine. This is a great way to get ideas, but there are, of course, a few things to bear in mind.
fitnessschool.tv
Join online library for group fitness instructors! Enhance your skills with the best presenters! Here at fitnessschool.tv, we believe in lifelong learning.
Why we do it
We love fitness and we love to give our knowledge and experience to others. We believe that education is power and that knowledge creates opportunities. Good fitness should be accessible to everyone. Our goal is to make everything we know available to you so that you can reach for your creative and career goals. What we offer
Fitnessschool.tv brings you fitness education in high qua
+++ NEW ONLINE +++ TRAIN ONLINE +++
FUNCTIONAL REDONDO
Andreas Goller
[DE] Der Redondo Ball wird meistens bei Pilates eingesetzt. In diesem Kurs siehst Du Beispiele, wie man ihn auch in Functional Training, BBP oder auch Rückenstunden einsetzen kann.
[EN] The Redondo ball is most commonly used in Pilates. In this class, you’ll see examples of how it can also be used in functional training, abs-legs-buttocks or back classes.
+++ NEW ONLINE +++ TRAIN ONLINE +++
Functional Redondo / Andreas Goller
https://fitnessschool.tv/course/functional-redondo
Der Redondo Ball wird meistens bei Pilates eingesetzt. In diesem Kurs siehst Du Beispiele, wie man ihn auch in Functional Training, BBP oder auch Rückenstunden einsetzen kann.
+++ NEW ONLINE +++ DANCE ONLINE +++
STEP AEROBIC 192 / Carlos Ramirez Barrionuevo
https://fitnessschool.tv/course/step-aerobic-192
32-6R/32-2R/32R/16-8R
The journey is the destination. Carlos shows that the process—that is, the path to the final choreography—is just as important and should be just as interesting as the final product.
+++ NEW ONLINE +++ TRAIN ONLINE +++
Beinachsentraining 01
Verena Lehmann
[DE] Der Fokus der Übungsauswahl liegt auf der Koodination und Stabilisation der Beinachse. Dafür nutzen wir eine instabile Oberfläche, wie zB. das Balance Pad. Wir arbeiten propriozeptiv, d.h. wir nehmen Bewegungen des Körpers im Raum wahr und trainieren die Körperkontrolle, die reaktive Muskelansteuerung, um die Gelenke zu stabilisieren, zur Sturzprophylaxe und zur Verbesserung der Körperhaltung.
[EN] The exercises are designed to focus on coordination and stabilization of the lower body. To achieve this, we use an unstable surface, such as a balance pad. We work on proprioception—that is, we become aware of the body’s movements in space—and train body control and reactive muscle activation to stabilize the joints, prevent falls, and improve posture.
Danke lieber Olver Aguilar für diesen wundervollen Tag bei der Freestyle Challenge Convention in Hilden. So viele Emotionen, Energie, Tanz, Schweiß und echte Freundschaft – einfach besonders.
Danke auch an Gil Lopez, Fernando Miranda, Sebastian Piatek sowie alle, die diesen Tag unvergesslich gemacht haben… und wir als Fitnessschool.TV freuen uns schon aufs nächste Event.
Und natürlich ein großes Dankeschön an Gil für den tollen Videoschnitt! 🙏
Step Aerobic Final Choreo with Carlos Ramirez 🔥Pure energy, creativity, and motivation from start to finish! Carlos brings an incredible vibe and top-level coaching all the way from Barcelona 🇪🇸💪
You’ll find the class structure of this session and many more workouts with Carlos on
fitnessschool.tv
GroupFitness StepWorkout FitnessschoolTV
+++ NEW ONLINE +++ DANCE ONLINE +++
AERODANCE 136
32R/16R16L/32R
Uriel Alvarez
[DE] Wir zeigen alle weltweiten Aerodance-Flavours und mit Uriel genießen wir Aerodance à la Mexico. Das funktioniert auch, wenn Du kein Spanisch sprichst. Genieße diesen Stil, neue Moves und Schrittkombinationen zu Hause oder für deinen nächsten Kurs.
[EN] We showcase Aerodance styles from all over the world, and with Uriel we’re enjoying Aerodance à la Mexico. You don’t need to speak Spanish to get along. Enjoy this style, new moves and step combinations at home or for your next class.
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Lage
Kategorie
Telefon
Webseite
Adresse
Bülowstrasse 51
Berlin
10783