Training im Team = höhere Motivation! Mach das beste aus deinem Leben! Fitness, Ausdauer, Lebensqualität. Dem wirken wir mit unserem Sport entgegen.
Urban Athletic Training ist eine abgewandelte Form des funktionellen Trainings. Es besitzt Auszüge des Kraftkreises oder Zirkeltrainings. Hierbei werden ganze Muskelketten trainiert, was den entscheidenden Unterschied zum einfachen Bodybuilding ausmacht. Gleichzeitig kommen Ausdauer, Kondition und Schnellkraft in diesem Training zur Geltung. Die zunehmende Technisierung unserer Gesellschaft bewirk
28/07/2025
🔥 Heutiges Training = next level!
Unsere Trainerin hat uns mit athleticflow komplett eskalieren lassen 💥
💦 Schwitzen bis zum Limit
💪 Kraft vs. Beweglichkeit
🎶 Beats on point
& ne fette Portion Spaß obendrauf – genau so muss es sein!
24/07/2025
🌳💪 Frische Luft. Harte Workouts. Starke Community. 💪🌳
Während andere auf dem Sofa chillen, reißen wir draußen in Potsdam Gewichte – egal ob Sonne, Regen oder Frost. Wir tauschen stickige Studios gegen die Platte, Hanteln gegen Baumstämme und Langeweile gegen echten Teamspirit.
Hier zählt keine Perfektion – nur der Wille, gemeinsam stärker zu werden. Jede Einheit draußen ist ein Statement: für mentale Stärke, körperliche Gesundheit und Freiheit in Bewegung.
➡️ Bock auf echte Veränderung? Dann komm raus und trainier mit uns!
21/07/2025
Hey welcome back! Wir waren nie weg, aber jetzt sind wir wieder aktiv auf Instagram 🥳
Auch wenn der Sommer in Potsdam grade nicht wirklich nach Sommer aussieht, wir haben das Ganzkörpertraining genossen 🥵
Wir freuen uns, euch wieder bei unseren Trainings virtuell mitzunehmen! Allem Sportlern und Sportlerinnen eine schöne Regeneration!
❤️
22/11/2024
Es wird kalt 🥶 draußen - aber wir trotzdem dem kommenden Winter und machen weiterhin draußen Sport!
18/01/2024
Heute zu Besuch im !
Sieht nach einer Menge Spaß aus 😂wir lieben dieses Bild!
15/01/2024
Wenn du denkst, bei Schnee kommt keiner raus zum trainieren… kennst du uns noch nicht! 😜
UAT Power 💥💥💥 kommt gut durch den Januar!
20/11/2023
Regen? Uns egal! Wir trainieren draußen!
Heute in abwechselnden Partnerübungen. Es hat so viel Spaß gemacht.
Danke an und bis Donnerstag 💪🏼💥
14/08/2023
Happy Monday! ☀️
Ein wundervolles Outdoor workout made by ! 🥵
Habt es gut, bis Donnerstag!
31/07/2023
Danke an das der Welt! Based in ♥️💪🏼
20/07/2023
Den warmen Sommertag perfekt genutzt 💪🏼
26/06/2023
Happy Mondaycrew ☀️
So startet die UAT Crew am besten in die Woche - mit einem schweißtreibenden Training von 💪🏼
Egal ob du einen Sommerbody, Winterbody oder einfach nur einen gesunden Body willst - bei uns wirst du herzlich aufgenommen und wir arbeiten an deinen Zielen!
In diesem Sinne - nächste Chance am Donnerstag! 🥵
08/06/2023
Im Winter vortrainiert, im Sommer wird weiter definiert! 💪🏼
Heute war ein Ganzkörpertraining mit eigenem Körpergewicht durchgeführt 🥵 keine 60 Sekunden diesmal, 60 Wiederholungen! 😜
Unsere drei Hundefreunde haben uns auf Trab gehalten und sich kleine Streicheleinheiten in den Pausen abgeholt 🥰
Kommt gut ins Wochenende! ☀️