Coach Amira Hussein

الراحة النفسية مش إن الناس تبطل تتكلم..
الراحة النفسية الحقيقية هي إن عقلك يبطل يسجل كلامهم! 🛡️

​لما بتعرفي قيمتك، وبتحددي اتجاهك بوضوح، بتتحول الكلمات السلبية لـ "ضوضاء في الخلفية" مبتوصلش لقلبك ولا بتعطل خطواتك..
​حمايتك لسلامك الداخلي وبناء حدودك النفسية مش رفاهية، ده أول طريق التعافي والنجاح.

​◀️ شاركيني في التعليقات: إيه أكتر جملة سلبية كانت بتأثر فيكى ،ومش قادره تطرديها من دماغك ؟


#وعى

كتير بنسأل نفسنا السؤال ده لما نلاقي السيناريو بيتكرر بنفس التفاصيل والألم، بس مع أشخاص مختلفين!

​الحقيقة الصادمة هي إن عقلك الباطن مش بيدور على "الأفضل ليكي"، هو ببساطة بيدور على "المألوف" حتى لو كان مؤذي..
بيحاول يعيد صدمات الطفولة القديمة اللي ماتعالجتش، على أمل إنه يغير النتيجة المرة دي.

​🔓 فكي الشفرة وابدأي بداية صحيحة ومتوازنة.

​📥 ابعتيلنا رسالة دلوقتي واحجزي جلستك لنبدأ رحلة التشافي سوا.


#وعى

دخولك لمكان مش شبهك أو تعاملك مع ناس مش نفس تفكيرك، مش معناه إنك تتنازل عن هويتك وقواعدك عشان تعجبهم..
​السر كله بيبدأ من المرونة واللطف في التعامل، مع الحفاظ على حدودك الشخصية كاملة ومن غير ما تكسرها لأي سبب 🛡️✨
​ربنا بيحطنا في مواقف وبيئات مختلفة مش عشان ننعزل، عشن نكتشف نفسنا، نكتسب خبرة، ونخرج من الاختبار ده وإحنا أنضج وأقوى.


#وعى

عقلك بطل خارق.. بس محتاج "بروفة"! 🧠✨
​الخوف من البدايات أو من أي خطوة جديدة مش معناه إنك ضعيف، معناه بس إن عقلك لسه مش متعود على المشهد.
​المعادلة بسيطة: لما بتدرب عقلك بالخيال على تفاصيل خطوتك الجاية، أنت بتلغي عامل المفاجأة، وبتدخل الموقف الفعلي وأنت في كامل ثقتك وثباتك الإنفعالي.
​النجاح بيبدأ الأول جوه دماغك، وبعدين بيتحقق بره في الواقع. 😉
​شاركوني في التعليقات: إيه أكتر موقف جديد دخلتوه وكان نفسكم تعملوا له "بروفة ذهنية" قبلها؟


#وعى

Part 2 ..

تربية الأطفال في سنينهم الأولى مش معركة، هي موازنة ذكية جداً🤩..

​في المرحلة العمرية الأولى هدفها، اكون مرتاحه وهو يكون حر وبيستكشف. ❤️
​لا أنا أضغط نفسي وأعصابي، ولا أنا أكبت فضوله وشغفه بالدنيا.

​💬 شاركونى في التعليقات✨ ايه اكبر تحدى بتواجهية مع اولادك فى مرحلة الطفولة؟


#وعى

تربية الأطفال في سنينهم الأولى مش معركة، هي موازنة ذكية جداً🤩..

​في المرحلة العمرية الأولى هدفها، اكون مرتاحه وهو يكون حر وبيستكشف. ❤️
​لا أنا أضغط نفسي وأعصابي، ولا أنا أكبت فضوله وشغفه بالدنيا.

​💬 شاركونى في التعليقات✨ قدرتي تحققي المعادلة دي مع أولادك في سنينهم الأولى؟ ولا لسه بتحاولي؟


#وعى

ورا كل خناقة "بسيطة"حكاية تانية خالص.. 💔

​الموقف الصغير اللي عصبك هو مجرد المراية، بس الحقيقة المستخبية جوة أعمق بكتير من طبق مواعين أو كلمة عابرة..

​لو حاسة إن طاقتك خلصت وبتثوري من أقل حاجة، فده وقت إننا نقعد سوا، نشيل القشرة، ونوصل لجذور الحكاية ونحلها سوا..
عشان ترتاحي بجد..

​💌 ابعتيلي رسالة دلوقتي، واعلمي خطوتك الأولى في جلسة خاصة.. مستنياكِ.


#وعى

✨️أكبر وهم عيشنا فيه هو إن النجاح العملي لازم يتدفع تمنه من أنوثتنا وسلامنا الداخلي. ❌

​بيئة الشغل بتفرض قواعدها، بس ده مش معناه أبدًا إنك تنسلخي من طبيعتك، أو تلبسي قناع مش بتاعك لمجرد إنك تثبتي وجودك..
الست الذكية هي اللي بتعرف تنجح وتشتغل وهي متصالحة تماماً مع طبيعتها، وبدون ما تنكر لحظات ضعفها أو قلة حيلتها..

​قوتك الحقيقية مش في إنك تقلبي راجل..
قوتك في إنك تفضلي "أنتِ" في كل مكان. 🤍

​شاركوني في التعليقات: امتى حسيتوا انكوا مش عارفين تعيشوا طبيعتكوا وفطرتكوا ؟


#وعى