26/07/2024
لو تايه في وسط زحمة مذكرات الشرح والمراجعات النهائية🤷
لمنالك كل ده في كتاب الطفرة في الأحياء ✨
مع سلسلة الطفرة في الأحياء للدكتور محمد بدار، جمعنالك فيها كل منهج الأحياء واللي بيحتوى على:
✅ شرح كافة تفاصيل المنهج بطريقة سلسة ومبسطة.
✅ أسئلة عامة على جميع الفصول، وعلى نهاية كل فصل.
✅ امتحانات شاملة على الأسئلة الشائعة والمتوقعة، والامتحان السابقة.
بادر معانا بحجز كتاب الطفرة في الأحياء للدكتور محمد بدار، وخليك من الأوائل✨
📲للتواصل والاستفسار: 01123679861
#الاحياء
الطفرة في الأحياء
دكتور محمد بدار .. طبيب ومدرس متخصص في مادة الأحياء.
13/07/2024
نجاحك مش واقف عليك أنت بس‼️
عوامل نجاحك كتير، ودايما بتقسها بمنظورك وبس، وده اللي بيخليك تحسب كل خطواتك بشكل خطأ❌
✅وعشان تحسب كل خطواتك صح، مع الدكتور محمد بدار هتغير مسار حياتك في مادة الأحياء.
"دكتور محمد بدار _ Dr. Mohamed Baddar" ♥️✨
🔹خريج كلية الطب جامعة الأزهر الشريف.
🔹طبيب تكليف فــي مـستشفى سيد جـلال الجامعـي.
🔹خبرة أكثر من 5 سنوات في مجال تدريس مادة الأحياء.
🔹مؤسس كتاب الطفرة في الأحياء للثانوية العامة والأزهر.
غير مسارك في مادة الأحياء مع الدكتور محمد بدار وخليك من الأوائل💯
📲للتواصل والاستفسار: 01123679861
17/12/2022
الشاي والاكل 🤔⚠️
اشرب شاي بعد الاكل ولا لأ؟
هل لازم استنى شوية وبعدين اشرب شاي؟
الشاي له اضرار لو شربته بعد الاكل ولا عادي؟
تعالى نفهم مع بعض ❤️
✅الشاي بيقلل امتصاص الحديد من الاكل!
⚠️ودي طبعا مشكلة لو زادت عن الحد هتكون عواقبها كبيرة جدا..
⬅️ازاي؟🤔
نقص الحديد بيسبب فقر الدم ( انيميا نقص الحديد ) ولو انت طالب عديت تالتة ثانوي هتفهم ده هيأثر ازاي في عمل كريات الدم الحمراء علشان الهيموجلوبين ( اللي طبعا بيتكون من احماض امينية وحديد )
⬅️فنقص الحديد هيقلل من وظيفة كريات الدم الحمراء اللي هيا نقل الغازات والتبادل الغازي
⬅️ونقص الاكسجين على معدل الطاقة في الجسم انت فاهمه كويس اعمل تنفس خلوي لجزيء جلوكوز في وجود الاكسجين وفي غيابه كده وشوف معدل انتاج الطاقة
⚠️الموضوع طلع كبير صح؟ 🤔🫣
✅ طب ركز معايا في اللي جاي 🔥
⬅️استنى بس قولي هو الشاي بس اللي بيقلل امتصاص الحديد من الاكل؟ 🤔
⚠️لا القهوة والكاكاو وشاي الاعشاب كمان
⬅️فيه اسباب تانية تقلل امتصاص الحديد من الجسم؟🤔
✅اه طبعا من فيه اسباب كتير منها
⚠️مضادات الحموضة زي الاوميز والاوميبرازول والزانتاك والرانتيدين " الافراط فيها وعدم استشارة الطبيب تعملك مشاكل ومن اهمها نقص امتصاص الحديد "
⚠️التهابات القولون ممكن كمان تسبب نقص امتصاص الحديد
⚠️ اي حاجه فيها كافيين بشكلٍ عام
⬅️ازاي ازود معدل امتصاص الحديد؟
✅اشرب برتقال او اي حاجه غنية بڤيتامين ج بعد ما تاكل اي حاجه فيها حديد
علشان الفيتامين ده بيساعد بشكل كبير في زيادة معدل امتصاص الحديد..
✅ الحديد موجود في اللحوم وفي الخضار
⬅️الحديد اللي في اللحوم الشاي مش بيأثر على امتصاصه
⚠️⚠️⚠️الحديد اللي في الخضار الشاي بيأثر على امتصاصه
⚠️🗣📌الخلاصة متشربش شاي بعد وجبة فيها خضار بيحتوي على حديد
✅🫣هما مين بقى
١- الفاصوليا السوداء
٢- الحمض
٣- فطر عيش الغراب " المشروم "
٤- العدس
٥- البروكلي
٦- البطاطس
بس كده بالتوفيق يا حبايب 🙈❤️🔥
