Pagina Oficial con información sobre las actividades de la Fundación País Global Maharishi de la ¿Qué es la Meditación Trascendental?
Es un procedimiento sencillo, natural y sin esfuerzo que se practica 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. No es una religión, filosofía, o estilo de vida. Es el método de autodesarrollo más practicado, más eficaz y más investigado científicamente
¡Empieza ahora, Se feliz!
26/08/2025
*En un mundo en el que a menudo pensamos demasiado y complicamos las cosas, la técnica de MT nos recuerda que, a veces, las soluciones más profundas se encuentran en la sencillez.*
Sencilla, sin esfuerzo y profunda.
_Menos es más con la Meditación Trascendental_.
26/08/2025
*¿Cuál es la diferencia entre salir adelante y recuperarse?*
_Un descanso profundo_.
La práctica de la MT proporciona a tu sistema un tipo de descanso único, más profundo que el del dormir.
No se trata de una relajación pasiva, sino de una reparación activa. Y te ayuda a enfocar la vida con más claridad, no solo con resistencia.
26/08/2025
*¿Cuál es la diferencia entre salir adelante y recuperarse?*
_Un descanso profundo_.
La práctica de la MT proporciona a tu sistema un tipo de descanso único, más profundo que el del dormir.
No se trata de una relajación pasiva, sino de una reparación activa. Y te ayuda a enfocar la vida con más claridad, no solo con resistencia.
03/07/2025
«*Solo pierdes _aquello a lo que te apegas_*».
— Buda
Suelta la presión. Los patrones. El tira y afloja. Vuelve a ti mismo.
30/06/2025
*Se ha demostrado que la práctica regular de la Meditación Trascendental reduce considerablemente la ansiedad como rasgo de personalidad en comparación con otras técnicas o tratamientos.*
«La práctica [de la MT]
es más eficaz que (...) otros tratamientos alternativos, observándose los mayores efectos en personas con ansiedad».
Revista de Psicología Clínica, 45
(1989): p. 957-974
24/06/2025
Mucho antes de que existieran los libros y las teorías, los seres humanos observaban los ríos, los árboles, las montañas y las estaciones para comprender las verdades más profundas de la vida.
Los ríos nos enseñan el movimiento y la flexibilidad. Nunca se resisten a los obstáculos que se les presentan: saben cómo navegar por caminos rocosos y tienen la certeza de que saldrán adelante.
Los árboles nos enseñan la paciencia y el arraigo. Crecen silenciosamente, estación tras estación, elevándose hacia el cielo sin perder nunca su conexión con la tierra.
El sol nos enseña la constancia y la generosidad. Nos regala su luz sin esperar nada a cambio. El sol nos recuerda que los seres humanos debemos ser tan generosos como él, difundiendo nuestro calor y nuestro amor a nuestro alrededor.
El cielo nos enseña la inmensidad y la perspectiva. No importa lo que pase por él (nubes, tormentas, rayos de sol), el cielo permanece abierto, intacto e infinito.
Cuando vivimos en armonía con la naturaleza, nos alineamos de forma natural con estas cualidades dentro de nosotros mismos. Nos volvemos más adaptables, pacientes, generosos, resilientes y expansivos. El mundo exterior refleja nuestro estado interior, y la naturaleza nos invita constantemente a recordar quiénes somos realmente.
La Meditación Trascendental® (TM) es una forma sencilla, fácil y sin esfuerzo de alinearnos con la naturaleza cada día.
16/06/2025
Concierto Gandharva Veda 15 de junio, en el Centro MT Madrid. ¡Gracias a todos los que vinisteis y disfrutasteis de él!
💛🎶💛🎶💛🎶
Habrá más 😉
09/06/2025
20/01/2025
Hoy hacemos un pequeño gran homenaje a David Lynch, de la mejor manera que sabemos: meditando.
Su familia - Jennifer, Austin, Riley y Lula- invitan a todo el mundo a unirse a una meditación hoy a las 21h (hora española) durante 10 minutos, en este 20 de enero, día de su cumpleaños.
Honremos y agradezcamos su legado de inspiración e invitación a la meditación, y enviémosle nuestros mejores deseos.
21 a 21:10h, vía Zoom, desde todo el planeta.
(Envíanos mensaje si deseas participar)
20/01/2025
En ‘Atrapa el pez dorado’, David Lynch nos abre generosamente una ventana a su método creativo como artista.
Lynch narra su experiencia con la práctica de la Meditación Trascendental durante más de tres décadas, y las diferencias que dicha acción ha marcado en su proceso creativo, siendo de gran inspiración para tantas y tantas personas.
Thank you David Lynch, you’ll have your own Place in the Wind 🌬️💙
20/01/2025
La verdadera felicidad está en el interior.
(David Lynch)
Hoy somos muchos los que podemos decir esto desde el corazón: ¡Gracias por tanto, David Lynch!
Nuestro agradecimiento por tu gran contribución a la difusión de la MT, y la gran inspiración que eres para muchos de nosotros. Tu legado es invaluable 💙