Vuolle Opisto

Tällä kurssilla saat ihanasti tilaa ja liikkuvuutta selkääsi ja niska-hartiaseutuusi! Kiki Kaanin lempeässä ohjauksessa vahvistat selkärankaa, lantiota ja lonkkia. Liikkeen ja hengityksen yhdistäminen auttaa löytämään rentoutta ja voimaa.

Harjoittelemme myös aktivoimaan syviä keskivartalon lihaksia helppojen joogaliikkeiden avulla. Tunti alkaa aina hengitysharjoituksilla ja päättyy rentouttavaan loppurentoutukseen. Muista varata mukaasi maton lisäksi lämmintä päälle.

Ensimmäinen kerta Selkäjooga-kurssilla on maanantaina 24.8. klo 19:00 Vuolle-salissa, osoitteessa Pikku-Iikan katu 6, Oulu. Kurssiin kuuluu 14 kertaa, ja sen hinta on 75 €. Tule mukaan löytämään oma juttusi ja nauttimaan yhdessä liikkumisen tunteesta! 😊

Ilmoittaudu mukaan verkkokaupassamme. Kurssinumero on: 72553

👇 Linkki verkkokauppaan kommenteissa.

Hei musiikin ystävät! 🎶 Oletko joskus miettinyt, miten kappaleita voisi säestää tai miten löytää ne sopivat soinnut? Entäpä mikä on appoggiatura? Nyt on mainio tilaisuus syventyä musiikin maailmaan!

Musiikin teoria -kurssilla lähdetään yhdessä tutkimaan musiikin elementtejä, kuten melodiaa, rytmiä ja harmoniaa, lempeällä otteella. Opettaja Aino Ruuskan johdolla löydät uusia tapoja ymmärtää musiikkia ja tuottaa vaikka helppoja säestyksiä. Tule mukaan löytämään oma juttusi!

Kurssi kokoontuu kolmena lauantaina, ja ensimmäinen kerta on lauantaina 22. elokuuta kello 15:00. Tapaamme Vuolle-talon luokassa 106 (sähköpiano) Oulussa, osoitteessa Pikku-Iikan katu 6. Koko kurssin hinta on vain 47 €.

Ilmoittaudu mukaan verkkokaupassamme. Kurssinumero on: 13560.

👇 Linkki verkkokauppaan kommenteissa.

Astu tanssilattialle varmemmin ja löydä tanssin taika! Paritanssin alkeet Vuolle-talossa -kurssi kutsuu sinut mukaan löytämään oman juttusi tanssin parissa.

Kaipaatko uutta taitoa syksyyn tai haluatko valmistautua juhliin? Tule mukaan yksin tai parin kanssa, kokemusta ei tarvita. Kaikille löytyy oma juttu!

Yhdessä Petran johdolla tutustumme valssin, foksin ja lattareiden askeleisiin sekä lavatanssietikettiin. Petran tunneilla on aina mukava tunnelma ja rento meininki!

Ensimmäinen kerta on maanantaina 24.8. klo 19:30 Vuolle-talon Pyörre-salissa, osoitteessa Pikku-Iikan katu 6, Oulussa. Kurssi sisältää 14 kertaa, ja hinta on 85 €.

Tule mukaan nauttimaan yhdessä tanssin askelista! 💃

Ilmoittaudu mukaan verkkokaupassamme. Kurssinumero on: 77520

👇 Linkki verkkokauppaan kommenteissa.

Hei tanssin ystävät! Kaipaatko elämääsi lisää rytmiä ja aurinkoa? Tule mukaan kokemaan Zumba® - lempeä rytmi Vuolle-talossa, ja anna latino- ja kansainvälisten sävelten viedä sinut mukanaan!

Tällä kurssilla löydät uutta energiaa ja virtaa kehoosi, ja huomaat, ettei kuntoilu todellakaan ole tylsää. Jokainen tanssii omalla tyylillään, ja aiempaa kokemusta ei tarvita – tärkeintä on tulla mukaan omana itsenään ja nauttia yhdessä tekemisestä. 😊

Ihana opettajamme Carmen Paz Corvalán Orellana johdattaa sinut mukaansatempaaviin rytmeihin Vuolle-salissa, osoitteessa Pikku-Iikan katu 6, Oulu. Ensimmäinen kerta on keskiviikkona 26.8. klo 15.15, ja kurssiin kuuluu yhteensä 14 kerran verran tanssin riemua. Kurssin hinta on 73 €.

Tule mukaan löytämään oma juttusi ja nauttimaan liikkeestä! ✨

Ilmoittaudu mukaan verkkokaupassamme. Kurssinumero on: 75556

👇 Linkki verkkokauppaan kommenteissa.

Misse ehti jo juhannustunnelmiin ja löysi aurinkoisen paikan rentoutumiseen. 🧡

Toivotamme kaikille iloista ja rentouttavaa juhannusta!
Nautitaan valoisista öistä, luonnosta ja kesän parhaista hetkistä!

Hei musiikin ystävä! Tämä kurssi on täydellinen sinulle, joka olet haaveillut laulamisesta tai laulutunneista, m***a et ole vielä uskaltanut tulla mukaan. Nyt on mahtava tilaisuus löytää oma äänesi ja kehittää sitä pienryhmässä, yhdessä muiden kanssa!

Laulun pienryhmä 1, elokuu -kurssilla pääset vahvistamaan laulutaitoasi rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Valitsemme lauluja yhdessä, olipa mielessäsi sitten kansanlauluja, elokuvasävelmiä tai vaikka poppia. Tule sellaisena kuin olet, ja anna innostuksen viedä!

Ensimmäinen kerta on tiistaina 11. elokuuta klo 17:00 Vuolle-talon luokassa 204, osoitteessa Pikku-Iikan katu 6, Oulu. Kurssiin kuuluu neljä kertaa, ja sen hinta on vain 50 €.

Tule mukaan löytämään laulun ilo ja tekemään musiikillinen oma juttusi! ✨

Ilmoittaudu mukaan verkkokaupassamme. Kurssinumero on: 10093

👇 Linkki verkkokauppaan kommenteissa.

Tässäpä pieni ristikko kesän aivojumpaksi. 🤓🤔 Ratkaisu julkaistaan perjantaina 28.8. ☺️

Jos tahdot tehdä ristikon paperilla, voit hakea omasi Vuolle-talon aulasta infon edestä (Pikku-Iikan katu 6, Heinäpää) tai Valkean Kesäkadulta Vuolle Valkeassa -tapahtumasta lauantaina 22.8. klo 10-15. ☀️

Terkkuja Commercial Street -kurssilta! Tässä porukassa on asennetta! Seuraava kurssi järjestetään 22.6.-13.7. Tervetuloa mukaan - ilmoittaudu pian verkkokaupassamme! 🤩

Videolla tanssii opettajamme Laura Hellstén. Kiitos videosta Kari Arontie.

Vuolle tanssi Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.