Cool'us Coaching

Quelles pensées t’empêchent de dormir en ce moment ?👇

Je sais pas qui a décidé que le moment de fermer les yeux était le bon moment pour auditer toute ta vie, mais cette personne mérite un carton rouge immédiat 🟥

Genre t’es là, tranquilou, t’essaies juste de dormir, et 💥 ton cerveau te ressort la fois où t’as dit « toi aussi » à un serveur qui te souhaitait bon appétit.

Et bien sûr, c’est aussi le seul moment de la journée où tu te souviens que t’as un mail important à envoyer, que t’as oublié de rappeler ta mère, et que dans 2 ans tu devras peut-être changer l’embrayage de ta voiture🥴

La nuit est censée être faite pour récupérer, pas pour organiser un procès en bonne et due forme avec toi-même comme seul accusé et seul juge !🧑‍⚖️

💬 Commente « RÉGULATION » si tu ressens le besoin de réguler tout ça !

Après la crème pour mycose des pieds en guise de dentifrice, c'est au tour de la mélatonine à la place de la Ritaline... 😅

Qu'est-ce que ça va être la prochaine à ton avis ?
Dis-moi en commentaire !💬

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Évidemment que ça ne concerne pas que les HPI, ça parle aussi à toutes les personnes très analytiques, sensibles, exigeantes, ou juste très attentives à la cohérence et au sens des choses 😅

Je pense que ce qui fatigue profondément certaines personnes, ce n’est pas les gens en eux-mêmes, c’est surtout les petits décalages du quotidien qu’on banalise complètement alors qu’ils créent une vraie forme de bruit intérieur 🧠

Et ce bruit-là, il est invisible de l’extérieur, donc souvent mal compris, voire minimisé, alors que de l’intérieur c’est juste épuisant à force de devoir composer avec des choses qui n’ont pas de logique ou de cohérence claire 😶

Je ne dis pas ça pour créer des oppositions, je dis juste que chacun fonctionne avec une tolérance différente à certaines choses, et que ça mérite parfois d’être entendu sans être réduit à « tu réfléchis trop » 🤷‍♀️

Bref, si tu t’es reconnu dans quelques situations, ça ne veut pas dire que tu es compliqué, ça veut juste dire que ton cerveau ne laisse pas passer certaines choses aussi facilement que d’autres 🧩