31/05/2026
À qui s’est déjà arrivé ? 🥲😅
Sophr'UP
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☀️ Tu veux vivre de la sophro, toi aussi ?
💜 Je t’apprends à te rendre visible et à vendre
🌈 Avec des actions simples
25/05/2026
Tu postes du contenu sophro régulièrement mais personne n’enregistre ? 🤔
🔥 L’enregistrement, c’est le signal le plus fort que tu puisses envoyer à l’algorithme. Et dans ce carrousel, je te donne les 5 types de contenus qui le déclenchent vraiment.
Même moi dans ce post je t’encourage à l’enregistrer pour y revenir avant chaque création de contenu 💡
24/05/2026
“juste respirer” ça peut déjà tout changer.
Le stress, le sommeil, les émotions qui débordent… tout ça se travaille 💜
La sophrologie, c’est un outil.
Et comme tout outil, c’est en l’utilisant qu’il fait la différence.
On te l’a déjà sûrement dit, non ? 🫠
23/05/2026
Nouveau tuto les sophros 💜
Comment ajouter un élément pour illustrer tes propos sur CapCut 🙌
Enregistre cette vidéo pour ne pas l’oublier 💡
20/05/2026
Si ton contenu pourrait être posté par n’importe quelle sophrologue, alors il ne vendra JAMAIS.
Les posts inspiration du type :
“Prends un moment pour toi”
“Respire, tout ira bien”
“Écoute ton corps”
Ce n’est pas mauvais, mais c’est générique.
Et sur les réseaux, ce qui est générique = invisible !
Voici un exemple :
❌ “Prends soin de toi aujourd’hui”
✅ “Si tu culpabilises de t’arrêter 5 minutes dans ta journée, ce message est pour toi.”
❌ “Respire profondément”
✅ “Si ton cœur s’accélère dès que tu penses au travail demain, essaie ça”
Là, tu ne parles plus à tout le monde, tu parles à UNE personne précise
Et c’est ça qui crée la connexion, la confiance, l’envie de te choisir
Abonne-toi pour plus de conseils sophros 💜
18/05/2026
Le problème, ce n’est pas ton sujet.
C’est souvent la façon dont tu le présentes 👀
Parce que sur Instagram, personne ne s’arrête pour lire “3 conseils pour gérer le stress”.
Par contre, une phrase qui crée une émotion, une curiosité ou dans laquelle on se reconnaît instantanément, là, ça change tout !!
Et honnêtement ?
La majorité des sophrologues ont énormément de valeur dans leurs contenus. Mais les hooks sont trop lisses, trop scolaires, trop “informatifs”.
Ton hook, c’est la vitrine de ton post 🪞
S’il ne donne pas envie de rester, ton contenu ne sera jamais lu.
J’ai regroupé dans ce carrousel plusieurs types de hooks que tu peux reprendre et adapter facilement à ta spécialité ✨
Stress, sommeil, anxiété, enfants, émotions…
💜 Enregistre ce post pour tes prochains contenus sophro !
17/05/2026
On sait très bien comment ça finit cette histoire 😂
T’as déjà eu ce message fantôme toi ? 👀
15/05/2026
TUTO SOPHRO : effet transparent sur tes titres💜
Enregistre ce post pour le reproduire 💡
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