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Comment concevoir un menu équilibré étape par étape ? 🤩

Lorsqu’on décide de rééquilibrer son alimentation, le premier problème que l’on rencontre est le manque d’idées à la réalisation des menus, le deuxième problème est « comment concevoir un menu équilibré sans faire d’erreur? »
Lire la suite... et téléchargez gratuitement un menu hebdomadaire vierge et une liste de courses 👇🏼👇🏼

https://www.bararegime.com/blog/comment-concevoir-un-menu-equilibre-en-6-etapes-en-image.html

Vous ne le saviez peut être pas: « B à R®️ » a été conçu par une diététicienne nutritionniste D-E, tous les plans alimentaires proposés sur le site sont conçus dans le respect des règles diététiques.
Étant inscrite au registre Adeli en tant que professionnel de la santé, vous pouvez donc avoir un remboursement total ou partiel sur tous nos plans alimentaires.
Bien sûr, tout dépend de votre mutuelle et de votre contrat en vigueur, si votre contrat rembourse les consultations diététiques, il vous suffit de nous demander une facture pour y avoir accès. Pour plus de renseignements vous pouvez me contacter en DM.
Beatrice

🍊Notre solution après le confinement🍊

La période de confinement que nous venons de traverser touche à sa fin. Pour certains d'entre nous, la diminution d'activité physique, l'ennui, le stress et la pratique de petits plats cuisinés pour se faire "un peu plaisir" (et c'est normal) ont peut être contribué à une prise de poids.

Nous vous proposons donc, un plan alimentaire clé en main, pour retrouver votre morphologie habituelle. Ce plan alimentaire a été réalisé par Béatrice Polidori, diététicienne-nutritioniste D-E dans les règles de l’art diététique
Pour en savoir plus 👇🏼:

https://www.bararegime.com/https-www-bararegime-com-pages/le-regime/plan-alimentaire-deconfinement.html

Rien de tel pour bien commencer la journée 🌞🧘🏽

Comprenez pourquoi et comment équilibrer votre alimentation sans faire d'erreurs et recevez gratuitement vos fiches " j'équilibre mon alimentation" comme une diététicienne!
https://www.bararegime.com/blog/qu-est-ce-que-l-equilibre-alimentaire-1.html

Pour les petits creux, je voulais tout de même vous signaler que les fruits, contrairement aux légumes, ne sont pas à volonté, gardez à l’esprit qu’une pomme équivaut quand même à 5 carreaux de sucre!

Bon Lundi de Pâques à tous !🐣

Adoptez les bonnes proportions 😛

Et pourquoi ne pas profiter du confinement pour entreprendre un petite perte de poids ?
Les plans alimentaires que nous vous proposons sont à prix tout doux sur le site pendant toute la durée du confinement ( un tarif unique sans abonnement) 👇🏼

accueil plan alimentaire Choisissez votre objectif, un nouveau concept de régime en ligne où les plans alimentaires sont variés et personnalisables.

« Ma routine du soir spécial étirement », confiné à la maison, vous bougez certainement moins que d’habitude, voici une petite routine pour étirer vos muscles tout en douceur et dérouiller vos articulations. Cette petite routine se pratique de préférence en fin d’après midi, elle vous prépare également à une nuit de sommeil apaisée. Terminez par un temps de méditation ou de relaxation.
Gardez à l’esprit que pour être bien dans son corps, il faut être bien dans sa tête.

Cet article renvoi à mon article sur le « coronavirus et alimentation », sur l’importance de ne pas booster votre système immunitaire de manière exagérée.

Selon le professeur Jean-Daniel Chiche, la moitié des décès liés au Covid-19 sont dus au sepsis, "réaction inappropriée de votre organisme à une infection"

Selon le professeur Jean-Daniel Chiche, la moitié des décès liés au Covid-19 sont dus au sepsis, « réaction inappropriée de votre organisme à une infection » Le chef du service de médecine intensive et de réanimation à l'hôpital Cochin souligne qu'une grande partie des décès en réanimation sont dus au sepsis.