L'activité physique adaptée pour vous et votre bébé 🤱🏽
17/06/2026
On oublie bien vite l'immensité de ce notre corps accompli
Et même si ça n'est pas toujours évident, il mérite notre douceur et notre respect, un pas après l'autre.
Alors, prends un moment pour respirer, pose tes mains sur ton cœur (ou ton ventre), et dis-lui simplement merci.
Quelle est la chose pour laquelle tu as envie de remercier ton corps aujourd'hui ?
La bise, Gab 😘
La dernière kanga'interview est en ligne ! Merci 🙏🏽😍😘
09/06/2026
Parce que j'adore les memes et je crois que vous aussi 🤭je vous laisse faire défiler 🤣
1- les conseils de tata Jeanine dont on ne veut plus
2- vous les mettez ou vous ? ?
3- la plus belle prouesse, perso j'ai jamais réussi 😅
4- la sensation universelle 🧘🏾♀️
Et enfin
5- quand tu penses à ton périnée à pas d'heure 🤣
Dites moi celle qui vous parle le + ⤵️
La bise 😘, Gab
01/06/2026
KANGATRAINING x NEMO
Le 11 juin 2026 à 10h30, une séance de Kanga Training pour se défouler puis récupérer autour d’un repas gourmand et frais chez Nemo
L’occasion parfaite de prendre du temps pour toi :
• bouger dans une ambiance bienveillante
• récupérer avec un repas sain & gourmand
• partager un moment cool ensemble… ou simplement venir pour la séance et repartir quand tu veux 😉
Pas besoin d’être sportive, viens comme tu es
📍Nancy - chez Nemo Bowl
🕥 10h30
📅 Jeudi 11 juin 2026
Places limitées ✨ Réservation en DM ✨ Prêt de moyen de portage (écharpe/porte bébé) possible le temps de la séance
Dans notre monde en ligne hyperconnecté, il est facile de penser que les mères sont bien entourées, soutenues, entendues.
Pourtant, les likes et les commentaires ne remplaceront jamais l'entraide et le réel.
Sans véritable connexion dans la vraie vie, de nombreuses mères finissent par s'isoler, douter d'elles-mêmes et traverser leurs difficultés en silence.
Des études montrent que le soutien entre pairs réduit le sentiment d'isolement, améliore la santé mentale et favorise même la réussite de l'allaitement maternel. C'est pourtant l'un des aspects les plus négligés du post-partum.
Un vrai "village" apporte de l'empathie, un partage d'expérience et le sentiment que l'on ne traverse pas cette épreuve seule. Et lorsqu'il vient à manquer, il faut savoir le reconstruire activement.
Kangatraining est justement là pour ça 🥳 : un rendez-vous hebdomadaire où le sport, le rire et le partage se rencontrent naturellement.
C'est l'endroit idéal où la remise en forme laisse place à l'amitié, où les bébés font pleinement partie de l'activité, et où les mamans trouvent à la fois force et solidarité. 🫶🏾
Vous êtes TOUTES les bienvenues.
Gab😘
18/05/2026
On fait quoi durant les séances de Kanga ? Je te laisse swiper!
Les séances se déclinent en salle, en extérieur, mais aussi en poussette et en forêt 🥰
Le Kangatraining c'est ton fitness post-natal créé il y a 17 ans, adapté dès 6 à 10 semaines après ton accouchement, cerise sur la meringue ? Avec ton bébé en portage (écharpe ou porte-bébé préformé physiologique) !
Tu hésites encore, le mieux ? C'est d'essayer 😊