Stéphanie Viards - Pro

On croit que montrer qui on est vraiment va faire fuir les gens.

En réalité, c’est se cacher qui épuise. Et qui finit par attirer les mauvaises personnes : celles qui aiment une version de toi que tu joues, pas celle que tu es.

La spiritualité, les outils « perchés », la façon dont tu vois le monde : ce n’est pas une bizarrerie à cacher. C’est souvent ce qui fait ta force, ta sensibilité, ta capacité à percevoir ce que les autres ne voient pas encore.

Le tri n’est pas toujours facile mais il est nécessaire. Et ce qui reste après est infiniment plus solide.

Si tu jonglais toi aussi entre plusieurs versions de toi-même, tu sais de quoi je parle.

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On minimise pour protéger les autres. Et on finit par se perdre soi-même.

Ce n’est pas que le mot cancer. C’est le mot divorce. Le mot rupture. Le mot burn-out. Le mot dépression. Tous ces mots qu’on n’ose pas prononcer parce qu’ils rendent la chose officielle, définitive, réelle.

Sauf que ne pas nommer ne fait pas disparaître ce qui est là. Ça nous oblige juste à le porter en silence, seules, sans pouvoir demander d’aide.

Le jour où on nomme, quelque chose se déplace. On arrête de gérer l’image. On commence à traverser vraiment.

Si toi aussi tu as du mal à nommer ce que tu traverses, tu peux m’écrire.

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Le deuil a ses codes. Ses rituels. Les gens qui s’attendent à te voir là, en noir, au cimetière.
Parfois, la façon la plus juste de traverser n’est pas celle qu’on attend de toi.

Faire le deuil à sa façon, ce n’est pas l’ignorer. Ce n’est pas passer à autre chose trop vite.
C’est reconnaître ce qu’on a déjà traversé, ce qu’on a déjà honoré, et choisir de ne pas se forcer à rouvrir ce qu’on a appris à porter.

Le corps sait. Un enfant de 15 ans qui a perdu son père 7 mois avant sait.
Parfois, rester ensemble en silence vaut plus que d’être présente là où on attend qu’on soit.

Si tu traverses un deuil et que tu cherches un espace pour le faire autrement, tu peux m’écrire.

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Ce que j’observe chez les femmes qui soutiennent un proche en burn-out : elles s’inquiètent, elles mettent la pression, elles pensent qu’elles peuvent résoudre le problème à sa place.

Elles ne peuvent pas. Personne ne peut, tant que l’autre n’a pas décidé.
Tant qu’il ou elle n’est pas physiquement et mentalement prêt ou prête.

Ce qu’elles peuvent faire : ne pas s’effacer dans l’histoire.
Continuer à exister, à se ressourcer, à prendre de vraies pauses, rien que pour elles.

Ce n’est pas de l’égoïsme. C’est ce qui permet de tenir sur la durée.

Si tu traverses ça, tu peux m’écrire.

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Il y a des vies qu’on choisit. Et il y a des vies qu’on construit contre le courant, sans filet, sans validation.
La deuxième est plus longue, plus coûteuse. Mais elle a quelque chose que la première n’a pas : elle t’appartient vraiment.
Ce que j’observe chez les femmes que j’accompagne : ce n’est presque jamais leur vie qui pose problème. C’est l’écart entre leur vie et ce qu’on leur a dit qu’elle devait être.
Cet écart-là, on peut apprendre à le traverser sans s’y perdre.

Si tu traverses un moment de bascule, une transition de vie, une rupture avec ce qu’on attendait de toi : tu n’as pas à traverser ça seule. C’est exactement ce que j’accompagne.
Lien dans ma bio.

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On croit souvent qu’on protège nos enfants en leur cachant nos traversées.
Gustave n’a pas eu besoin que je lui explique le Maroc, ni ce que j’y avais traversé, ni pourquoi je rentrais différente.
Il l’a senti. Et il a choisi de me rejoindre là où j’en étais, plutôt que de me ramener là où j’étais avant.
C’est peut-être ça, la vraie sécurité qu’on offre à un enfant : pas une mère qui n’a jamais de doutes, mais une mère qui ne se ment pas à elle-même.

Est-ce qu’il y a quelqu’un dans ta vie qui a senti ton changement avant que tu le formules ?