Marie-France Witte

MOOD EN JUIN : s’écouter, en mode !

En ce début d’été, c’est le moment de penser à soi de nouveau après s’être ouvert sur le monde au printemps. Se retrouver, s’écouter, être avec soi et en accord avec ses aspirations profondes.

Une chanson devenue un hit planétaire m’inspire en ce moment : « Gut genug » de , et . Leur chanson parle de se sentir suffisant, de se sentir à la hauteur de ce que nous sommes. Juste deux mots très simples. Gut genug.

Toi aussi, tu es gut genug et sois-en sûr.e ! 💜

Prenez soin de vous !

Marie-France

🇫🇷

Le prochain atelier des familles arrive bientôt :

YOGA PARENT-ENFANT*
07/06 de 10h à 11h
chez Les Pachamama’s**

*enfants de 4 à 10 ans
** 📍1 Pass. d’osthouse, 67100 Strasbourg

Inscriptions via le lien en BIO

Prenez soin de vous 💜

Marie-France

🇫🇷

L’instant méditatif - Numéro 3

Prenez soin de vous 💜

Marie-France

🇫🇷

MOOD EN MAI : kiffer

Le printemps est bien présent : nos jardins sont verts et feuillus, le soleil joue à cache-cache avec les nuages, l’air est parfumé à par mille et une fleurs… Alors, laissons-nous aller et suivons le mouvement initié par la nature. 💜

Prenez soin de vous.

Marie-France

🇫🇷

Le prochain atelier des familles arrive bientôt :

YOGA PARENT-ENFANT*
17/05 de 10h à 11h
chez Les Pachamama’s

*enfants de 4 à 10 ans

Inscriptions via le lien en BIO

Prenez soin de vous 💜

Marie-France

🇫🇷

🧘 Yoga parent-enfant 🌸
En binôme, partez à la découverte du yoga sur la thématique du printemps, dans une ambiance douce et bienveillante 💛
Animé par Marie-France Witte, professeur de yoga.

📅 Mercredi 29 avril à 10h30
📍 Médiathèque Neuhof
🔔 De 4 à 6 ans avec un adulte accompagnant. Sur inscription.

🧘 N'oubliez pas votre tapis de yoga ou de gym pour plus de confort (si vous en avez un)

🔗 Inscriptions sur https://www.mediatheques.strasbourg.eu/Default/doc/CALENDAR/19808/yoga-parent-enfant

CYCLE DU PRINTEMPS 3-4 ans

Le printemps est bien là et nous petits de 3 - 4 ans avancent à grands pas ! C’est le réveil des pieds, l’enracinement, qui viendra poser la base d’une grandeur future.

Au programme du cycle de 6 séances :
• développement de la conscience du corps
• découverte d’une histoire de souris célébrant le printemps
• réveil des sens de réception (toucher, sentir, écouter…) et de production (marcher, souffler…)
• jeux de coopération
• découverte de la faune et la flore au printemps (forêt et prairie)

Tout cela formant des moments joyeux et vivants !

Merci au pour leur confiance 🙏

Êtes-vous intéressés et curieux d’en apprendre plus sur mes ateliers de pédagogie globale et vivante, sur base de yoga ? 📩 Contactez-moi !

Prenez soin de vous. 💜

Marie-France

🇫🇷

MOOD EN AVRIL : sortir et respirer

C’est le grand retour du soleil, des températures douces. De manière progressive, par étapes, … comme en viniyoga ! On ne change pas du tout au tout. On y va par touche, en douceur. 💜

Prenez soin de vous.

Marie-France

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