panos_guerrilla

Αληθινό Περιστατικό Βίας:

Ένα περιστατικό που αξίζει να σταθούμε και να αναλύσουμε είναι το εξής: μαθητής μου ενεπλάκη σε συμπλοκή με τρία άτομα στο κέντρο της Αθήνας. Σε μια κρίσιμη στιγμή εκτέλεσε ένα πολύ δυνατό και τεχνικά σωστό cross, το οποίο όμως δεν είχε το αποτέλεσμα που ίσως θα ανέμενε, καθώς ο αντίπαλος δεν κατέρρευσε. Το σημείο αυτό αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση ότι ακόμη και ένα «γεμάτο» και σωστά τοποθετημένο χτύπημα δεν εγγυάται το επιθυμητό αποτέλεσμα, καθώς στην πραγματικότητα υπεισέρχονται πολλοί αστάθμητοι παράγοντες.

Η κατάσταση ήταν ιδιαίτερα επικίνδυνη, καθώς επρόκειτο για αναμέτρηση τριών εναντίον ενός. Σε κάποια φάση, ένας από τους επιτιθέμενους χτυπούσε χρησιμοποιώντας κλειδί ανάμεσα στα δάχτυλα, ενώ ταυτόχρονα υπήρχε ένδειξη ότι άλλος αναζητούσε κάτι μέσα από το τσαντάκι του, πιθανότατα κάποιο όπλο. Μέσα σε αυτό το περιβάλλον πίεσης και αβεβαιότητας, ο μαθητής εφάρμοσε βασικές αρχές που έχει διδαχθεί: τοποθέτησε τους επιτιθέμενους σε μια νοητή ευθεία ώστε να περιορίσει την ταυτόχρονη απειλή και επικεντρώθηκε στον πιο επικίνδυνο, δηλαδή σε εκείνον που φαινόταν να ετοιμάζεται να οπλιστεί.

Αφού ενήργησε αποφασιστικά για να δημιουργήσει τον απαραίτητο χώρο και χρόνο, δεν επέμεινε στη σύγκρουση. Αντιθέτως, επέλεξε τη φυγή, επιτυγχάνοντας την απεμπλοκή του από την κατάσταση. Το γεγονός ότι κατάφερε να διαφύγει οφείλεται στη σωστή κρίση και στη σωστή εκπαίδευση, στοιχεία που αποδείχθηκαν καθοριστικά.

Το περιστατικό αυτό αναδεικνύει με σαφήνεια ότι ο δρόμος δεν είναι ρινγκ. Οι πραγματικές συνθήκες διαφέρουν ριζικά από ένα ελεγχόμενο περιβάλλον, και ακόμη και ένας γυμνασμένος, νέος και εκπαιδευμένος άνθρωπος μπορεί να δυσκολευτεί να εξουδετερώσει αντιπάλους μόνο με χτυπήματα, παρά τις απλουστευμένες αντιλήψεις που συχνά προβάλλονται.

Συνεπώς, αυτό που αυξάνει ουσιαστικά τις πιθανότητες επιβίωσης δεν είναι η αναζήτηση του «καθοριστικού» χτυπήματος, αλλά η συνολική προσέγγιση: στοχευμένα χτυπήματα που προκαλούν καθυστέρηση και αποδιοργάνωση, σωστή αξιολόγηση της απειλής και, πάνω απ’ όλα, στρατηγική που οδηγεί σε άμεση απεμπλοκή. Αυτός πρέπει να είναι και ο πρωταρχικός στόχος σε κάθε αντίστοιχη κατάσταση.

«Το δε σώφρον του ανάνδρου πρόσχημα»
Θουκυδίδης

Πολλές φορές, χαριτολογώντας, λέω στους μαθητές μου όταν μου λένε «κουράστηκα», «δεν μπορώ με αυτή τη ζέστη», «δεν μπορω το κρύο », «να σταματήσω», «πονάει λίγο το πόδι μου» και διάφορες άλλες δικαιολογίες:
Αν ήσουν στον πόλεμο τώρα και η ζωή σου εξαρτιόταν από τη μάχη, θα τα παρατούσες;

Να που τελικά ήρθε το τρένο του χρόνου και βρέθηκα σε μια αντίστοιχη κατάσταση. Την Τετάρτη διαγνώστηκα με COVID ύστερα από έντονα συμπτώματα και τεστ. Το Σάββατο ήξερα ότι αγωνίζομαι και έτσι την Παρασκευή ειχα το ταξίδι και την ταλαιπωρία του.

Σε αυτό το ταξίδι είχα δίπλα μου τις κόρες μου και τη γυναίκα μου. Αν τα παρατούσα, θα έβλεπαν ότι ο μπαμπάς, ενώ μπορούσε, τα παράτησε επειδή φοβήθηκε.

Όχι μόνο δεν τα παράτησα, αλλά με πείσμα και με τις συνεχείς φωνές των κοριτσιών κατάφερα να κερδίσω και τους δύο αγώνες μου και να πάρω το χρυσό μετάλλιο.

Έχω δώσει πολλούς αγώνες και έχω κατακτήσει αρκετά μετάλλια. Αυτή όμως η νίκη ήταν η πιο όμορφη απ’ όλες. Όταν η ανάσα μου κοβόταν, όταν οι μύες μου έκαιγαν και πονούσαν εξαιτίας του ιού, άκουγα τις φωνές τους:
«Μπαμπά, μπορείς! Είσαι δυνατός! Λίγο ακόμα!»

Αυτό ήταν που μέσα μου με έκανε να πω:
«Σκάσε και πολέμα. Και κέρδισε.»

Ευχαριστώ την ομάδα μου και όλους τους μαθητές–συναθλητές μου για τη στήριξη και την πολύτιμη βοήθειά τους.

Ευχαριστώ τον Δάσκαλό μου για τις ώρες προπόνησης, την ένταση, τις κουβέντες μας και την εμψύχωση. Ο Κώστας είναι εξαιρετικός Δάσκαλος και μαχητής — και αυτό είναι κάτι που λέω πολύ σπάνια.

Έως τα επόμενα, τα δικά μου και όλης της ομάδας.

Σχολείο Εκπαιδευτών 2026.

Καλή Επιτυχία σε όλα τα παιδιά.

Να είστε όλοι καλά!

Το krav maga όπως πρέπει να είναι.

Πανευρωπαϊκό Λισαβόνα με Γκι 2026.

Χτες έκανα το ντεμπούτο μου έως μωβ ζώνη.

Η πιο μεγάλη διοργάνωση που έχω παίξει ποτέ με 6500 αθλητές από όλο τον κόσμο.

Δεύτερη φορά που παίζω σε πανευρωπαϊκό αλλά αυτή την φορά δεν τα κατάφερα.

Δεν γίνεται και δεν πρέπει να κερδίζουμε και πάντα, το να χάνεις φτιάχνει χαρακτήρα.

Έπαιξα στο πιο δύσκολο και μεγάλο bracket  που έχω παίξει ποτέ με 16 άτομα και ήμουν "άτυχος" πρώτος μου αγώνας ήταν με τον πρώτο στα ranks στην κατηγορία μου και τον τρίτο στην κατηγορία μου στον κόσμο,αφού τον Αύγουστο του 2025 πήρε Τρίτη θέση το παγκόσμιο στο Las Vegas.

Σε καμία περίπτωση δεν είναι δικαιολογία αυτό έπρεπε να επιβάλλω το παιχνίδι μου.Επαιξα πολύ καλά έχασα μόνο με ένα pass που του έδωσε 3 πόντους δεν απειλήθηκα σε καμία στιγμή αλλά δεν κατάφερα να κερδίσω.

Ευχαριστώ όλους που με ανέχθηκαν όλο αυτό τον καιρό στην προετοιμασία μου και συνεχίζουμε,η ήττα είναι το καλύτερο motivation για να γίνεις καλύτερος.

Δεν τα πάραταω ποτέ, μόνο πολεμάω.

Διαβάζοντας υπό των ήχο των όπλων!

Level 2 Pistol Course!

A fine day with friends, student's, Co workers and GUNS🔫.

Till the next time guys!

practicals hooting

Miss those days with adventure and little help from my friends.

Δευτέρα 13 Ιανουαρίου 2025.

Τμήματα αρχαρίων και προχωρημενων στην κεντρική σχολή!

Να είστε όλοι καλά!

Krav Maga as it should be!

🥋Purple around my waist🥋

Δυο χρόνια ακριβώς από όταν πήρα την μπλε ζώνη, άπειρες ώρες προπόνησης, 10 αγώνες, 4 τουρνουά, 4 μετάλλια το ένα πανευρωπαϊκό, πήρα την μωβ ζώνη!

Οσοι με ξέρετε καλά ξέρετε ότι για μένα οι βαθμοί δεν με νοιαζουν αλλά ο Δάσκαλος ήταν ανένδοτος μου έλεγε η θα πάρεις μωβ η θα παίζεις στους αγώνες στα μάστερ 1 και οχι στα μάστερ 2 (είμαι 40 στα 41 του χρόνου τέτοια εποχή θα παίζω στο μάστερ 3😂).

Οπότε διάλεξα να τρώω ξύλο στην μεγαλύτερη ζώνη από τα να με δέρνουν μικροί 😂😂.

Ευχαριστώ όλους για την βοήθεια τους και συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για τις ζώνες και τα στριπες τους.

ΥΓ1: Τίποτα δεν αλλάζει ουσιαστικά την Δευτέρα έχει προπόνηση!

ΥΓ2: Είχα πει ότι δεν θα κάτσω να με δείρουν με τις ζώνες αλλά μεγάλη μπουκια φάε μικρή κουβέντα πες, τις άρπαξα και μου άρεσε 😂😂

Ένα ωραίο πρωινο Σάββατου του Δεκεμβρίου!

Σεμινάριο αφοπλισμων πυροβολων όπλων 🔫 στην κεντρική σχολή της Guerrilla.

Σας ευχαριστώ όλους να είστε όλοι καλά που με τιμάτε με την παρουσία σας. 🙏

Καλά Χριστούγεννα 🎄και καλές γιορτές για όσους δεν δω, να είστε όλοι καλά με υγεία και ασφαλείς.

"Win some lose some is all the same to me"

Την Παρασκευή 22 Νοεμβρίου 2024 πέταξα από την Αθήνα για το Δουβλίνο στην Ιρλανδία ώστε να λάβω μέρος στο πρωτάθλημα που οργάνωνε η ibjjf με gi και no gi.

Εγώ έλαβα μέρος μόνο στο Gi.

Εκανα μια πολύ καλή προετοιμασία δύο μήνες τώρα με πολλές προπονήσεις, open mat, Βάρη κλπ, διατροφή σωστή και μπήκα στο ματ χωρίς άγχος για το τι θα γίνει και τελικά το αποτέλεσμα με δικαίωσε.

Έπαιξα δύο αγώνες, στον πρώτο αγώνα βρέθηκα 1,5 λεπτό πριν το τέλος να κερδίζω 14-0 σε πόντους και τελικά να κερδίσω με ταπ τον αντίπαλο μου.

Στο δεύτερο αγώνα έπαιξα με έναν πιο καλό και έμπειρο αθλητή που και στα rankings ήταν πιο πάνω από μένα, μετά από έντονο παιχνίδι κατάφερα να τον κλείσω σε ένα τριγωνικο πνιγμό και να πάρω το ταπ.

Για μένα δεν είναι το μετάλλιο, δεν είναι η θέση όχι ότι δεν το κυνήγαω εννοείται το κυνηγάω και το θέλω, αλλά πραγματικά αυτό που με οδηγεί είναι κάτι πιο βαθύ.

Όσο μεγαλώνεις κατανοείς ότι πραγματα που αγαπάς σύντομα θα σταματήσουν να μπορούν να γίνονται, αυτό με φοβίζει πιο πολύ από οτιδήποτε άλλο και με οδηγεί να μην τα παρατάω να κερδίζω φόβιες και άγχος, όπως λέω και σε μαθητές μου αλλά και σε δικούς μου ανθρώπους "ότι βρέξει ας κατεβάσει".

Μην αγχώνεσαι, μην τα παρατάς, μην σε νοιάζει τι λένε οι άλλοι, κάνε το καλύτερο που μπορείς.

Ευχαριστώ πραγματικά όλους τους ανθρώπους που με βοήθησαν και με βοηθούν στο bjj. Τους δύο δασκάλους μου όλους τους μαθητές μου που τους έχω κάνει συναθλητές στην σχολή στο τμήμα του bjj και ρολαρουμε.

Ευχαριστώ τον φίλο και φυσικοθεραπευτη μου και τον διατροφολογο μου Διονύση Παναγιωτιδη.

Τέλος ευχαριστώ την γυναίκα μου για την πολύτιμη βοήθεια της στα παντα σε αυτό το ταξίδι.

Αν όλα πάνε καλά επόμενος στόχος το Πανευρωπαϊκό με γκι στην Λισαβόνα τον Ιανουάριο.

Να είστε όλοι καλά και ασφαλείς.

Όταν σου χρωστάει λεφτά πάντα να το συζητάς να δεις πως μπορείς να βρεις μια πολιτισμένη λύση.

Where is my money bitch??

Φωτογραφία από το σεμινάριο μαχαιριών στην κεντρική σχολή.

Σας μαθαίνω πως να γλιτώσετε από τέτοιες καταστάσεις και όχι πως να το κάνετε εσείς!!