Hello Sport - Coaching sportif, équilibre alimentaire et bien-être

🌺Hello les sportifs !🌺
Après une semaine de pause, retrouvez moi dès aujourd'hui pour tous vos cours avec le tout nouveau programme de : LEVEL 8️⃣☠️😈💥

Venez profitez, et transpirez avec moi, Hello Sport pour la dernière ligne droite en Guyane avant de débuter de nouvelles aventures dans l'hexagone !!!

Il est encore temps de créer du muscle, de générer du bien-être, de se charger en ondes positives 🎉🙏🏻

🌴Certains le savent, d'autres pas encore, je vous confirme que je déménage vers l'hexagone cette année après 6 belles années à vos côtés.
Vous allez me manquer c'est certain, ainsi que la Guyane. 💚
J'assurerai avec la même passion et la même énergie tous vos cours jusqu'au 26 juin 💪🏼
L'heure n'est donc pas encore aux au revoir ni au merci mais à la transpiration 💥💯💣😁

Il existe autant de façon de bouger que de coach pour te l'enseigner. Le tout c'est d'essayer pour trouver chaussure à son pied!
Tu souhaites te muscler, te tonifier, t'affiner, t'assouplir, bouger en conscience, rajouter du mouvement dans ta vie, limiter les maux du quotidien, mieux dormir?
Il y a 1000 façons de le faire, et je peux t'accompagner.
👉🏼 Viens tester un cours 😉

Je suis Elodie, Coach Sportif diplômée d'état, certifiée cours collectifs, haltérophilie, musculation et pilâtes, prête à te faire bouger dans la joie la bonne et la humeur 🥳

👉🏼La nutrition : besoin primaire de notre corps!

Ici pain au levain MAISON, granolas MAISON, barres de céréales MAISON, yaourts MAISON. L'importance du fait maison dans nos assiettes est capitale. Il faut prendre le temps, ralentir nos activités pour reprendre le contrôle sur notre santé et préparer nous même ce que l'industrie nous sert sur un plateau ➡️ direction le docteur, l'hôpital, sur-poids, obésité, diabète, carences, fatigue chronique, etc...

Le mouvement passe ensuite, mais est indissociable d'une alimentation de qualité.
❌️Faire du sport 1 fois par semaine ne sert à rien.
❌️2 fois par semaine mieux que rien mais pas assez
☑️À partir de 3 fois par semaine vous pouvez espérer un changement.
✅️Tous les jours 🟰 la meilleure option. Pas obligé d'y passer des heures. Marchez 20 min, dansez 20 min, faites 15 min de renfo, sont des solutions faciles ET à la portée de tous.

Je peux vous aider à reprendre le contrôle de votre santé 💪🏼

Juste le temps d'une pause et c'est reparti 🤗💥💯💣

On se retrouve demain pour vos cours habituels! Batteries rechargées, préparez vous à dégouliner ‼️

Mon objectif : que vous trouviez plaisir à bouger au quotidien, chacun son rythme, chacun son niveau. Vous aidez à utiliser l'incroyable machine dans laquelle vous habitez.
ALIMENTATION ➕️ MOUVEMENT ➕️ RÉCUPÉRATION 🟰 CORPS SAIN DANS UN ESPRIT SAIN

Alors, on y va❓️😉