Nippon Budo Academy

Προτού επιλέξουμε αθλητικό σύλλογο για το παιδί μας, αξίζει να αναρωτηθούμε τα παρακάτω ερωτήματα: 🤔

1) Είναι ο αθλητικός σύλλογος εγκεκριμένος από την Ελληνική ομοσπονδία Τζούντο (Ε.Ο.Τ.);

2. Έχει ο δάσκαλος άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποίηση από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού, διασφαλίζοντας ότι διαθέτει την κατάλληλη παιδαγωγική και αθλητική κατάρτιση για να διδάσκει παιδιά;

3. Διαθέτει η αθλητική εγκατάσταση ενεργή άδεια λειτουργίας και την ειδική αθλητική αναγνώριση, επιβεβαιώνοντας ότι ο χώρος πληροί όλους τους κανόνες υγιεινής και ασφάλειας;

4. Υπάρχουν ξεχωριστά, ειδικά διαμορφωμένα τμήματα ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα των αθλητών;

5. Δίνεται έμφαση στην ασφάλεια και την τεχνική;
Το πρώτο και βασικότερο μάθημα στο Judo είναι το Ukemi (το πώς να πέφτεις με ασφάλεια). Η σωστή εκμάθησή του από την πρώτη κιόλας μέρα είναι απαράβατος κανόνας για να προχωρήσει το παιδί.

6. Υπάρχει εμπειρία από το διδακτικό προσωπικό;
Η πολυετής προϋπηρεσία των δασκάλων δείχνει σταθερότητα και εγγυάται την αποδεδειγμένη εμπειρία στη διαχείριση και τη σωστή καθοδήγηση των μικρών αθλητών.

Συμβουλή!

Επιλέξτε το σύλλογο και το δάσκαλο του παιδιού σας με την ίδια σοβαρότητα που θα επιλέγατε το σχολείο του ή το γιατρό του 😉

Πολλές είναι οι απορίες των γονιών γύρω από το judogi.
Το μέγεθος, το πλύσιμο, η φροντίδα, το χρώμα του.
Σήμερα θα απαντήσουμε σε μια από αυτές.

👉 Να πάρω μπλε ή άσπρη στολή? 🤔

Η παράδοση του Judo ξεκινά από το λευκό. Δεν είναι απλώς χρώμα, είναι συμβολισμός. Το λευκό judogi εκφράζει την αγνότητα και την ισότητα.

Όλοι οι μαθητές, ανεξαρτήτως ηλικίας, εμπειρίας ή επιπέδου, ξεκινούν από το ίδιο σημείο, με τον ίδιο σεβασμό προς το tatami και τον εαυτό τους.

Το μπλε judogi έρχεται αργότερα, και έχει συγκεκριμένο σκοπό.
Χρησιμοποιείται κυρίως σε αγώνες, ώστε οι διαιτητές και το κοινό να ξεχωρίζουν εύκολα τους δύο αθλητές.
Δεν είναι αναβάθμιση ούτε επόμενο επίπεδο, είναι εργαλείο για τον αγωνιστικό χώρο.

Αφού το λευκό είναι η παράδοση, γιατί κάποια παιδιά στην προπόνηση φοράνε μπλε ❓

Η απάντηση είναι καθαρά πρακτική: 👌

-Διευκόλυνση στην προπόνηση
-Προετοιμασία για αγώνες
-Καθημερινή ευκολία για τους γονείς

Αν έχετε κι εσείς απορίες για το judogi του παιδιού σας, μέγεθος, πλύσιμο, φροντίδα, μη διστάσετε να μας ρωτήσετε.

Είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε σε κάθε βήμα.

Γιατί χαιρετάμε στο Judo???

👉 Το Judo σαν γνήσια ανατολική πολεμική τέχνη που είναι, δεν αρκείται μόνο στην επίτευξη του αποτελέσματος για τον ασκούμενο. Αντίθετα περιλαμβάνει διδασκαλίες συμπεριφοράς και ήθους, με στόχο να κάνει τον ασκούμενο ένα καλύτερο μέλος της κοινωνίας.

👉 Judo σημαίνει "ο δρόμος της ευγένειας" κι αυτό πρακτικά σημαίνει ότι υποχωρούμε στη δύναμη του αντιπάλου, απορροφώντας τη και συνδυάζοντάς τη με τη δική μας με σκοπό την ανατροπή του!

👉 Όμως ακόμα κι αυτή η υπερίσχυση στον αντίπαλο γίνεται με ευγένεια, αφού πάντα συγκρατούμε τον αντίπαλο προκειμένου να τον προστατεύσουμε κιόλας!

Αυτό πραγματικά είναι και το μεγαλείο του Judo όπου είναι ταυτόχρονα τόσο δυναμικό αλλά και ευγενές.

Όλα όμως ξεκινούν πάντα με έναν χαιρετισμό (Rei).

Ήδη από την παιδική ηλικία οι αθλητές του judo διδάσκονται τους δύο τύπους χαιρετισμού του Judo.
◾️ Ritsurei= Χαιρετισμός από όρθια θέση.
◾️ Zarei= Χαιρετισμός από το έδαφος.

Οι χαιρετισμοί στο Judo χρησιμοποιούνται κατά κόρον όπως μας διδάσκει το Reigi. ▪️ Sahō (礼儀作法) = κανόνες εθιμοτυπίας και συμπεριφοράς.
▪️ Rei στην είσοδό μας στη αίθουσα προπόνησης (dojo),
▪️ Rei πριν και μετά την εξάσκηση με το συναθλητή μας ως ένδειξη σεβασμού και ευγνωμοσύνης.
▪️ Rei πριν και μετά τον αγώνα στον αντίπαλο και βέβαια προς το δάσκαλο πριν και μετά το πέρας της προπόνησης.

Αυτή η μικρή χειρονομία επαναλαμβανόμενη εκατοντάδες φορές γίνεται συνήθεια ζωής αλλά και νοτροπία σεβασμού γενικότερα.

Πώς θα βγω στην παραλία σε 2 εβδομάδες; 🏖️

Κάθε χρόνο, τον Μάιο, αρχίζουν τα ίδια:
"Να χάσω 5 κιλά πριν το καλοκαίρι" ...
"Δίαιτα αστραπή 🥗+ γυμναστική για γρήγορα αποτελέσματα" 🏋️‍♀️

Και κάθε χρόνο, τον Σεπτέμβριο, τα ίδια ξανά.

Ας είμαστε ειλικρινείς!
Αποστολή της άσκησης ειναι η ψυχοσωματική υγεία και η μεταμόρφωση γίνεται από μέσα προς τα έξω.

Το σώμα μας είναι κατασκευασμένο για να κινείται και τότε όλα ρυθμίζονται καλύτερα.
👉Καλύτερος ύπνος.
👉Λιγότερο άγχος.
👉Περισσότερη ενέργεια στην καθημερινότητα.
👉Καλύτερη διάθεση.
Και ναι, 👉αλλάζει και η εμφάνισή μας, αλλά ως αποτέλεσμα, όχι ως στόχος.

Η μέθοδος άσκησης Cross Training στη Nippon Budo Academy είναι προπόνηση υψηλής έντασης που θα εκτινάξει το μεταβολισμό και θα μας χαρίσει ευεξία.

Δεν μετράμε κιλά.
Μετράμε πρόοδο, δύναμη και κάθε εβδομάδα που περνάει νιώθουμε αλλά και βλέπουμε τη διαφορά.

👌Αν θέλεις να ξεκινήσεις κάτι που θα κρατήσει παραπάνω από τον Σεπτέμβριο, έλα να δοκιμάσεις από κοντά και άλλαξε μαζί μας τρόπο ζωής!

📞 210 6040 430 | 6934 434 768
📩 [email protected]
📍 Κανάρη 26, Γλυκά Νερά

Να περιμένουμε Σεπτέμβρη να ξεκινήσει το παιδί judo; 🤔

Πριν από λίγες μέρες, μια μητέρα μάς έκανε αυτή την ερώτηση, σκεπτόμενη ότι η σεζόν σιγά-σιγά ολοκληρώνεται. Είναι μια πολύ λογική σκέψη, αλλά η πραγματικότητα στο τατάμι είναι διαφορετική.

Ο Ιούνιος και ο Ιούλιος δεν είναι μήνες αναμονής ή χαμένου χρόνου.
Αντίθετα, η καλοκαιρινή περίοδος προσφέρει το ιδανικό, λιγότερο πιεστικό περιβάλλον για να βάλει ένα παιδί τις βάσεις και να γνωρίσει το Judo.

Οι λόγοι είναι απλοί:
🔹 Καθαρό μυαλό, χωρίς πίεση: Χωρίς το άγχος του διαβάσματος, των προγραμμάτων και των σχολικών εξετάσεων, τα παιδιά έρχονται στην προπόνηση απόλυτα χαλαρά.
🔹 Οι βάσεις μπαίνουν τώρα: Μέσα σε αυτούς τους δύο μήνες, το παιδί έχει τον χρόνο να μάθει σωστά τις πρώτες του τεχνικές, να εγκλιματιστεί στον χώρο και να γνωρίσει τη φιλοσοφία του αθλήματος, χωρίς τη βιασύνη που φέρνει ο φορτωμένος Σεπτέμβρης.
🔹 Μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για το φθινόπωρο: Ξεκινώντας τώρα, το παιδί θα χτίσει από νωρίς έναν πιο σίγουρο εαυτό. Όταν έρθει το φθινόπωρο και όλα γύρω του θα αλλάζουν με τη νέα σχολική χρονιά, το τατάμι θα είναι ήδη ένας οικείος χώρος γι' αυτό, γεμάτος πραγματικούς φίλους.

Η σχολή λειτουργεί κανονικά όλο τον Ιούνιο και τον Ιούλιο.

Κάθε παιδί μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή θέλει και εμείς θα διαχειριστούμε την ένταξη και την προπονητική του προετοιμασία αναλόγως.

Μην περιμένετε το φθινόπωρο για να δώσετε στο παιδί σας την ευκαιρία να ανακαλύψει τις αξίες του Judo.

Επικοινωνήστε μαζί μας για να κλείσετε το πρώτο αναγνωριστικό μάθημα!
📞 210 60 40 430 | 6934 434 768
📍 Κανάρη 26, Γλυκά Νερά

Nippon Budo Academy

Το τζούντο!
Κάτι περισσότερο από μια παιδική δραστηριότητα.🥋

Το τζούντο δεν είναι απλώς μια ακόμη εξωσχολική δραστηριότητα για παιδιά. Eίναι ένα αναγνωρισμένο ολυμπιακό άθλημα με ιστορία, αξίες και πραγματικές προοπτικές εξέλιξης για όσους το αγαπήσουν και αφοσιωθούν σε αυτό.

Μέσα από την προπόνηση, τα παιδιά δεν μαθαίνουν μόνο τεχνικές και κινήσεις. Μαθαίνουν πειθαρχία, αυτοέλεγχο, σεβασμό και επιμονή.
Το τζούντο βοηθά στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης και της σωματικής κατάστασης, ενώ παράλληλα καλλιεργεί δυνατό χαρακτήρα και σωστή νοοτροπία απέναντι στις δυσκολίες.

Ωστόσο, το σημαντικότερο είναι πως το τζούντο προσφέρει πραγματικές προοπτικές για το μέλλον.

Ως ολυμπιακό άθλημα, δίνει τη δυνατότητα συμμετοχής σε πανελλήνια και διεθνή πρωταθλήματα, σε ευρωπαϊκές και παγκόσμιες διοργανώσεις, ακόμη και στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Πολλά παιδιά που ξεκίνησαν το τζούντο ως χόμπι κατάφεραν να χτίσουν μια αθλητική καριέρα, να αποκτήσουν διακρίσεις και να ανοίξουν νέους δρόμους στη ζωή τους.
Παράλληλα, η ενασχόληση με το άθλημα μπορεί να εξελιχθεί και επαγγελματικά, μέσα από την προπονητική, τη φυσική αγωγή ή τη συμμετοχή στον ευρύτερο χώρο του αθλητισμού.

Το τζούντο, λοιπόν, δεν είναι απλώς μια δραστηριότητα για να περνά δημιουργικά η ώρα ενός παιδιού.
Είναι ένα άθλημα με όραμα, αξίες και μέλλον.
Ένας δρόμος που μπορεί να οδηγήσει όχι μόνο σε αθλητικές επιτυχίες, αλλά και στη διαμόρφωση ολοκληρωμένων και δυνατών προσωπικοτήτων.

Μια γεμάτη Κυριακή με δυνατό Kendo και σπουδαίες εμπειρίες!

Συγχαρητήρια σε όλους για την προσπάθεια, την ενέργεια και το πνεύμα που επέδειξαν στο dojo. ⚔️