Grafts Hellas

1η θέση στο 𝐏𝐮𝐬𝐡 𝐔𝐩 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 του 𝐁𝐞𝐖𝐞𝐥𝐥 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐛𝐲 𝐀𝐥𝐥𝐰𝐲𝐧.

Με ιδιαίτερη χαρά συγχαίρουμε το μέλος της εκπαιδευτικής μας ομάδας, Κωνσταντίνο Αναγνωστόπουλο, για την κατάκτηση της 1ης θέσης στο 𝐏𝐮𝐬𝐡 𝐔𝐩 𝐂𝐡𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐠𝐞 του 𝐁𝐞𝐖𝐞𝐥𝐥 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚𝐥 𝐛𝐲 𝐀𝐥𝐥𝐰𝐲𝐧.

Σε έναν απαιτητικό αγώνα, με έντονο ανταγωνισμό και υψηλές απαιτήσεις αντοχής, κατάφερε να ολοκληρώσει τις περισσότερες επαναλήψεις και να παραμείνει μέχρι το τέλος της δοκιμασίας, κατακτώντας την πρώτη θέση.

Η διάκριση αυτή αποτελεί αναγνώριση της συνέπειας, της αφοσίωσης και της αγάπης για την άσκηση που χαρακτηρίζουν την καθημερινή του πορεία. Παράλληλα εκφράζει, αξίες που προσπαθούμε να μεταδίδουμε καθημερινά σε κάθε Σπουδαστή που εντάσσεται στην επαγγελματική μας κοινότητα: προσπάθεια, επιμονή και διαρκή εξέλιξη.

Είμαστε ιδιαίτερα χαρούμενοι που βλέπουμε ανθρώπους της ομάδας μας να συμμετέχουν ενεργά σε διοργανώσεις που προάγουν την άσκηση, την υγεία και τον αθλητισμό, εκπροσωπώντας με τον καλύτερο τρόπο την 𝐆𝐑𝐀𝐅𝐓𝐒 𝐇𝐄𝐋𝐋𝐀𝐒.

Συγχαρητήρια σε όλους τους συμμετέχοντες και στους διοργανωτές για την εξαιρετική διοργάνωση.

💪 𝐁𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟

𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐓𝐄𝐀𝐂𝐇𝐄𝐑 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆
𝐂𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚𝐜 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐏𝐫𝐨 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏

📍 Αθήνα
📅 𝟐𝟑 & 𝟐𝟒 Μαΐου 𝟐𝟎𝟐𝟔

Γνώρισε και ανακάλυψε τις δυνατότητες του 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐂𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚𝐜.

Μάθε να αξιοποιείς ένα από τα πιο χαρακτηριστικά, ολοκληρωμένα και πολυδιάστατα όργανα της μεθόδου που δημιουργήθηκε με σκοπό να προσφέρει στο σώμα ποικιλία κινήσεων, έλεγχο και στήριξη, μέσα από ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων που προάγουν τη δύναμη, την ευλυγισία και την ευθυγράμμιση του σώματος.

Tο 𝐂𝐚𝐝𝐢𝐥𝐥𝐚𝐜 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐏𝐫𝐨 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏 έχει σχεδιαστεί για Δασκάλους 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 που θέλουν να εξελίξουν τη διδασκαλία τους, αποκτώντας επιπρόσθετη γνώση σε ασκήσεις, παραλλαγές, και τεχνικές διδασκαλίας.

✔️ Ανάλυση βασικών και προχωρημένων ασκήσεων
✔️ Τεχνικές λεκτικής και πρακτικής καθοδήγησης
✔️ Προσαρμογές για διαφορετικά επίπεδα ασκουμένων
✔️ Ασφάλεια, ευθυγράμμιση και σωστή εκτέλεση

Απευθύνεται σε πιστοποιημένους εκπαιδευτές Pilates που επιθυμούν να ενισχύσουν την επαγγελματική τους πορεία.

Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 𝟐𝟏𝟏𝟒𝟎𝟖𝟎𝟗𝟏𝟐 | 𝟔𝟗𝟑𝟕𝟑𝟏𝟓𝟏𝟑𝟏
📧 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐠𝐫𝐚𝐟𝐭𝐬.𝐠𝐫
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐠𝐫𝐚𝐟𝐭𝐬.𝐠𝐫

𝐋𝐀𝐒𝐓 𝐂𝐀𝐋𝐋

Η εκπαίδευση που σου είναι απαραίτητη είναι εδώ! 🚀
📍 Έναρξη: 𝟏𝟔/𝟎𝟓/𝟐𝟎𝟐𝟔

Το 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 αποτελεί το πιο δημοφιλές και πολυχρησιμοποιούμενο μηχάνημα της μεθόδου. Στο εργαστήριο αυτό εστιάζουμε στην εφαρμογή του ειδικού ασκησιολογίου σε Αρχάριο (𝐏𝐫𝐨 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟏) και Προχωρημένο (𝐀𝐝𝐯 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐥 𝟐) επίπεδο, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα αναγκών (φυσική κατάσταση – υγεία – ευεξία – πρόληψη – απόδοση – αποκατάσταση).

Τα μηχανήματα (𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐩𝐦𝐞𝐧𝐭) και ειδικότερα το 𝐑𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫, σχεδιάστηκαν από τον 𝐉𝐨𝐬𝐞𝐩𝐡 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 για να υποστηρίξουν την εξέλιξη και την ενδυνάμωση των ασκούμενων.

💡 Επένδυσε στον εαυτό σου και στην καριέρα σου, με την 𝐆𝐑𝐀𝐅𝐓𝐒 𝐇𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬 στο πλευρό σου!

✉️ Ενημερώσου άμεσα και κράτησε τη θέση σου!

Πληροφορίες & Εγγραφές:
📞 𝟐𝟏𝟏𝟒𝟎𝟖𝟎𝟗𝟏𝟐 | 𝟔𝟗𝟑𝟕𝟑𝟏𝟓𝟏𝟑𝟏
📧 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐠𝐫𝐚𝐟𝐭𝐬.𝐠𝐫
🌐 𝐰𝐰𝐰.𝐠𝐫𝐚𝐟𝐭𝐬.𝐠𝐫

𝐆𝐑𝐀𝐅𝐓𝐒 𝐇𝐄𝐋𝐋𝐀𝐒 - 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠

🔹 Ευλυγισία – Διατάσεις (𝐒𝐭𝐫𝐞𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠)

🤔 Τι είναι Ευλυγισία;; Γιατί χρειάζεται να την προπονούμε;
Τι είναι οι Διατάσεις;; ΠΟΤΕ και ΓΙΑΤΙ τις κάνω;
Και κυρίως πότε και γιατί ΔΕΝ πρέπει να τις κάνω..;;

Ποιες είναι οι βασικές διατάσεις και πως εκτελούνται σωστά, ώστε να μην επιβαρυνθώ;;
Πώς προσαρμόζω την εκάστοτε διάταση ανάλογα με τον ασκούμενο και τις δυνατότητες του;;

👉🏻 Αυτά και άλλα πολλά αναλύσαμε το προηγούμενο Σαββατοκύριακο και δώσαμε τα εφόδια στους μελλοντικούς επαγγελματίες της άσκησης έτσι ώστε να προπονήσουν αύριο αποτελεσματικά και με ασφάλεια τους ασκούμενους που θα τους εμπιστευτούν για τους στόχους τους. 🎯

𝐁𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐞𝐬𝐭 𝐕𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟!

Για πληροφορίες & εγγραφές:
📞 𝟐𝟏𝟏𝟒𝟎𝟖𝟎𝟗𝟏𝟐 | 𝟔𝟗𝟑𝟕𝟑𝟏𝟓𝟏𝟑𝟏
📧 [email protected]
🌐 www.grafts.gr