賽馬會流金頌護老有e道 Jockey Club Cadenza e-Tools for Elder Care

【轉載】【📣香港中文大學「友智識」長者進階數碼培訓計劃（2026-2028）】

香港中文大學賽馬會老年學研究所獲數字政策辦公室資助，推行為期兩年的免費資訊及通訊科技課程，對象為60歲或以上、具備基礎數碼知識的長者。計劃共設15個課程、分兩個程度，旨在提升長者數碼技能，協助他們融入智慧社會，促進數碼共融。課程內容涵蓋人工智能、生成式AI、雲端運算、大數據、基礎編程、資料私隱與網絡安全等核心能力；亦包括與日常生活相關的應用，如區塊鏈與數碼支付、物聯網與智能家居、數碼健康、多媒體編輯、AR/VR、3D列印、機械人、自動駕駛及無人機技術等，展示科技如何支援長者獨立生活、提升健康意識及發展興趣。詳情請按以下網址參閱。

🔗https://www.ioa.cuhk.edu.hk/images/cuict/index.html

【📣香港中文大學「友智識」長者進階數碼培訓計劃（2026-2028）】
香港中文大學賽馬會老年學研究所獲數字政策辦公室資助，推行為期兩年的免費資訊及通訊科技課程，對象為60歲或以上、具備基礎數碼知識的長者。計劃共設15個課程、分兩個程度，旨在提升長者數碼技能，協助他們融入智慧社會，促進數碼共融。課程內容涵蓋人工智能、生成式AI、雲端運算、大數據、基礎編程、資料私隱與網絡安全等核心能力；亦包括與日常生活相關的應用，如區塊鏈與數碼支付、物聯網與智能家居、數碼健康、多媒體編輯、AR/VR、3D列印、機械人、自動駕駛及無人機技術等，展示科技如何支援長者獨立生活、提升健康意識及發展興趣。詳情請按以下網址參閱。
🔗https://www.ioa.cuhk.edu.hk/images/cuict/index.html

香港中文大學賽馬會老年學研究所早前為消費者委員會「樂齡消費一站通」平台撰寫專題文章『從健康測試到社區資源：「健康寶」全面支援健康老齡化』，講解長者日常的健康管理對於實現「健康老齡化」的重要性，及如何透過「健康寶」應用程式進行早期健康測試及尋找相關的醫療及社會服務資源。

全文：https://smartseniors.consumer.org.hk/article/expert-blogs/cuhk-iHealth/original

📲立即下載 #健康寶，進行健康測試及獲取教育資訊： 👉 https://www.cadenza.hk/e-tools/app/

從健康測試到社區資源：「健康寶」全面支援健康老齡化 要延緩衰老，就需要做好老齡化的健康管理。香港中文大學賽馬會老年學研究所開發免費「健康寶」應用程式，提供12項與老化相關的早期健康測試及教育資源，同時結合社區資源庫 ，讓長者及護老者輕易搜尋健康與社區照顧服...

【👵👴樂齡消費一站通｜長者友善消費資訊新平台】

🌟消費者委員會全新推出「樂齡消費一站通」專頁，專為樂齡人士而設，亦適合其家人及照顧者一同使用！

📌平台一站式集中提供可靠、易明及最新的消費資訊，協助年長消費者作出明智又知情的消費選擇，從而提升生活質素 💡，並推動市場持續朝向長者友善的方向發展 。

立即瀏覽，掌握最新資訊！🚩https://smartseniors.consumer.org.hk/

🤝由香港中文大學賽馬會老年學研究所「賽馬會流金頌護老有e道」計劃開設的多個免費網上護老課程 💻📚，已在平台上列為「樂齡課程」，方便大眾隨時學習實用護老知識。

歡迎瀏覽「樂齡課程」：https://smartseniors.consumer.org.hk/joyful-learning/courses

平台亦刊登了計劃開發的「健康寶」的專題文章，介紹健康管理對於實現健康老齡化的重要性！
https://smartseniors.consumer.org.hk/article/expert-blogs/cuhk-iHealth/original

謝謝介紹！香港中文大學賽馬會老年學研究所現時繼續維持「健康寶」App運作，讓長者及護老者可以進行12項免費健康測試及搜尋相關社區資資源，推動社區健康老齡化。

📱「健康寶」App 詳情：
👉 https://www.cadenza.hk/e-tools/zh/healthyagingscreen/

【我健康嗎？】

「我老了⋯⋯」

這句話的背後，代表着什麼意思？

是否「都七老八十了⋯⋯」、「這樣那樣都退化了⋯⋯」、「什麼都不能做了⋯⋯」？

不少人到了某個年紀，也許視力差了一點，體力又漸漸下降，記性沒以前那麼好，便覺得自己老了不健康了，對什麼都失去信心。即使沒那麼悲觀，對身體都是滿載問號。

其實年齡與健康，從來不是直接掛勾，身體各部分的健康狀況，也有很多可能性。

這刻不妨問問自己：「我的認知能力好嗎？」「我有肌少症嗎？」「我的情緒健康嗎？」

如果答案不太肯定，不妨試試下載健康寶（Healthy Aging Screen），進行幾個簡單健康測試。此應用程式由 賽馬會流金頌護老有e道 Jockey Club Cadenza e-Tools for Elder Care 研發，專為長者設計，幫助他們輕鬆管理健康，提供一個不錯的參考。

以下是它的主要功能：

健康篩查測試：12項與老齡化相關的健康測試，例如評估認知功能、活動能力、情緒健康、內在能力等。用戶只需透過手機回答問題或進行簡單操作，就能快速完成評估。測試結果會即時顯示，讓用戶了解自己的健康水平。

教育資訊平台：根據健康測試結果，程式會提供個人化教育資訊。用戶可以學習護老知識和照顧技巧，例如如何預防跌倒或改善記憶力。

安老資源地圖：用戶可以根據健康需要（如復康服務）、資源種類（如醫療中心或社區活動）和地區搜尋合適的服務。地圖支援GPS定位導航，幫助用戶找到前往服務單位的路線，或收藏喜歡的資源，甚至透過社交媒體分享給家人或朋友。

大家可免費下載及使用此應用程式，方便老友記更容易了解自己的身體狀況，減少無謂的擔憂。當然，如測試結果顯示有某些健康問題，除可透過平台提供的短片，學習改善方法，也應考慮咨詢家庭醫生，看看是否需要專業介入。

關於「健康寶應用程式」：請看留言

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【大埔宏福苑大火 社區資源整合】（更新至00:30）
市民查詢火警死傷者資料
警方熱線：1878 999

【跨部門援助站】
大埔民政事務處設於雅麗氏何妙齡那打素醫院
熱線：2658 4040
沙田民政事務處設於威爾斯親王醫院
熱線：3505 1555

【臨時庇護中心】
大埔社區中心（大埔鄉事會街）
電話：2653 4220

善樓（善導會）（大埔船灣陳屋168號）

【休息站-長者】
東華三院照顧者支援專線：182 183
為長者或殘疾人士提供緊急宿位及暫托

救世軍大埔長者社區服務中心（大埔鄉事會街2號大埔社區中心二樓）
電話：2653 6811
通宵看顧有需要長者

保良局李兆基青年綠洲 緊急住宿服務
電話：2128 1988

新界傷健中心（大埔廣福邨廣平樓地下110-115室）
電話：2638 9011
歡迎輪椅人士及行動不便長者

大埔樂善堂院舍 為長者提供暫住

【休息站-其他】
大埔藝術中心提供洗澡、水機等
電話：3468 3417

東昌街體育館（大埔墟東昌街25號）

大埔浸信會教育樓（大埔墟懷義街14-18號三樓）
電話：2656 1766

大元邨銘恩中心會堂（大埔大元邨多層停車場地下）
電話：2661 6246

YMCA烏溪沙青年新村（馬鞍山鞍駿街2號）提供900宿位免費入住
電話：2642 9420 廖小姐

嘉禾大埔戲院通宵開放（大埔超級城第一層600號舖）
電話：2510 8122

大埔超級城D區
24小時開放 有免費充電器租借
電話：2665 6828

大埔各 24/7 Fitness

最初之一步拳擊社企（荔枝角瓊林街121號）
電話：9252 9048

仁愛堂賽馬會田家炳綜合青少年中心（運頭塘鄰里社區中心地下）
電話：2654 6188

賽馬會大埔綜合青少年服務中心（大埔廣福邨廣仁樓220-229室）
電話：2653 8514

禮賢會大埔金福堂 (大埔安富道2-8號金富樓2字樓)
電話：2665 1786 / 9852 9901

救世軍大埔青少年綜合服務中心（大埔大元邨泰民樓3樓301-316室）
電話：2667 2913

宣道會大埔堂（大埔廣福道152-172號大埔商業中心十三樓）
趙牧師：9746 8710

基督教星愛堂（大埔崇德街8號一樓）
鄧小姐：6922 6202

聖公會救主堂社會服務中心（廣福邨廣仁樓2樓201-206室）
24小時支援熱線：2651 1998

基督復臨安息日大埔教會（廣福道70號寶康大廈2字樓A座）
電話：2796 7180 / 6057 1737

大埔聖母無玷之心堂（大埔運頭街10號）
電話：2652 2655

救主堂社會服務中心-賽馬會家庭幹線（大埔廣福邨廣仁樓201至206室）
電話： 2651 1998

【寵物支援】
香港寵物會寵物救援團隊救護車在附近standby
救護熱線：9782 2999
通報單位編號及寵物種類電話：5481 4646

阿棍屋
電話：9738 7272

動物暫托（貓）
FB： @大埔人大埔貓
FB：@ 香港群貓會

動物暫托（狗）
唯珍牽
電話：5408 9929

臨時安置（貓狗）
香港拯救貓狗協會
電話：9864 1089

出借寵物氧氣（QQ O2 寵物氧氣）
5541 6234（Q媽）

免費提供飛機籠，另有地方給貓暫住
Don Don Pet Travel：9440 6668

N24社區動物醫院（洪水橋德興樓地下4-6號舖）
免診金及X光費
電話：2956 5999

香港社企動物醫院
聞氧免費
2668-6618

城大動物醫療中心
免診金
電話：3650 3200

豐盈急症室
免費義診
電話：3102 8528

【充電器租借】
CHARGESPOT
大埔區提供160小時免費充電器租借

【緊急資金援助】
樂善堂撥款每戶$3000作緊急援助

聖公會心意行動熱線：8209 8122

家庭福利會「危急家庭支援計劃」
電話：2772 2322

保良局即時經濟援助
基金申請：2277 8333 /2277 8391

東華三院24小時支援熱線：18281
設即時資金援助 及 免費殯儀服務

【情緒支援24小時熱線】
Open 噏：WhatsApp / SMS：9101 2012
社會福利署熱線：2343 2255
香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
撒瑪利亞會 (多種語言)：2896 0000
生命熱線：2382 0000
明愛向晴熱線：18288
救主堂支援電話： 2651 1998

【民間支援TG群組】
大埔宏福苑火災·支援頻道
http://t.me/taipofiresupport
居民報平安連結
https://taipo-fire.web.app/

【民間全港資源整合網站】
https://opaque-laundry-ab5.notion.site/2b797bbbedf88061b0b3f8970b8642a7

（統合民間資料，午夜後暫停及已滿額的留宿位置已刪）