Enlightening Platform

🏄‍♀️ 心的自由式－學員感想

「今天的體驗活動令我深受觸動，偷偷落淚了一陣子。原來有些事情，是要學習、要消化，要給自己時間的。

我在白板上寫的是「應用」。雖然我第一堂沒來，也還未有時間看錄影，但第二堂課後，我在群組裏也分享了關於射箭論帶來的啟發。

我很希望自己日後遇到困境時能夠去思考：那支箭，到底是生命經歷射給我們的箭，還是我自己射給自己的箭？」

學員 嘉欣

舊生集合！【心的自由式】第2期 💚 帶你再次與心連結！

感恩上一期學員的熱情參與，許多朋友都在尋找進階的修習機會。期待以久的【心的自由式】第2期，舊生專屬進階課，終於來了！ 🧘‍♀️✨

💙 課程亮點
舊生分享： 聆聽第一期學員在日常生活中的應用心得與變化。

深化學習： 更紮實的 ACT 工具與中觀空性智慧的結合，解構更深層的煩惱。

靜心修持： 配合禪修共修，讓智慧更易入心。

現場指導： 導師現場指導，有問題隨時解答。

💚 課程詳情
日期： 2026 年 7 月 18 + 25 日（雙週六）
時間： 9:30 AM ～ 5:00 PM (全日實體工作坊)
地點： 佛光淨舍 (Enlightening Platform - 荃灣老圍村)
導師： 湛遠法師
查詢： 5542 6926 (WhatsApp) 或 Instagram DM

🟢 參加資格 (舊生專屬)：
【心的自由式】第1期舊生（須曾出席上次 4 堂裡的至少 2 堂） 或 已完成【BM初階課】舊生

報名傳送：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSec1NoVCNbeHqGxhOe5LOgringMLFN4kGYsgwD0Ppg-RupBzA/viewform?usp=dialog

期待與老友們再次相聚小橋流水間，共修智慧，繼續心的自由式！🙏🏻🏊‍♀️
#心的自由式 #舊生專屬 #不內耗 #中觀 #佛光淨舍 #禪修 #身心靈 #接納承諾療法 #中觀智慧

【年中出走 ‧ 喺烈日下搵返內心嘅 Private Corner 🧘‍♂️✨】

話咁快 2026 年就過咗一半，而家嘅太陽真係曬到個人有啲融融哋死吓死吓 🥵。平時返工返學已經夠 chur，加埋呢個天氣，內心係咪好容易躁底？

呢個盛夏，不如畀自己停一停、唞一唞，嚟一場心靈消暑法寶！我哋誠意邀請您參與年中嘅藥師法會，一齊「身心大掃除」 💃🏻

當日我哋會一齊誦《藥師經》、點起光明燈，聽法師用最貼地嘅話語開示，幫我哋喺浮躁嘅日子入面，搵返陣陣清涼同內心嘅 peaceful 😌

現場仲有超好用嘅健康主題分享，話你知點樣喺資訊洪流中穩住內心。一場法會，幫你身心叉飽電！快啲幫自己同屋企人點燈同寫延生位，為下半年集氣、儲多啲福報啦 💪

無論你想開拓新圈子、對佛法有興趣，定單純想過個有意義嘅 Sunday Morning，都即管過嚟啦！😙😚

三歸五戒報名：https://forms.gle/msmu4jS46NDuSQtt7

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【法會詳情】
日期：2026 年 7 月 12 日（星期日）
時間：上午 9 點 至 中午 12 點
地點：荃灣老圍村佛光淨舍
流程：共誦《藥師經》、點光明燈、聽法師開示、三歸五戒儀式、健康分享
查詢：5542-6926 (電話 / WhatsApp)

#青一釋 #佛光淨舍 #藥師法會 #夏天消暑 #心靈清涼 #一齊點燈 #健康生活 #佛教青年 #消災延壽

感恩 漢礼 The Han Li 🥰

今年佛誕，感恩 漢礼 The Han Li 與大眾結緣欒樨餅！大家歡喜地受用，活動因而增添了溫暖。

每一位到來的善士，品嚐到你們精心準備的欒樨餅，彷彿嚐到了慈悲的甘露。你們的美善心意，細膩地潤澤大家的心靈，化作他們溫暖的記憶。

願護持三寶與正法之人，心安身康，福慧增長，迴向菩提！

佛光淨舍 合十感恩

🌟 2026 佛誕「尋尋趣」圓滿結束啦！🌸

今次佛誕，我哋一齊用最輕鬆自在嘅方式親近佛陀：
🪔 浴佛 —— 用香水淋浴太子佛像，同時都洗走自己身心嘅煩惱污垢，重拾清淨。
✨ 點光明燈 —— 點亮一盞盞心燈，趕走內心黑暗，祈願智慧光明一路陪伴自己同屋企人。
🌼 自己花自己畫 —— 用清淨心親手畫花、整成立體花，最後誠心獻畀佛陀，收穫滿滿歡喜同感恩。
🧘‍♂️ 猜「情」尋 —— 笑住玩動作猜佛語佛偈，喺輕鬆有趣嘅遊戲入面，加深對佛法嘅認識。
仲有 Me time 嘅靜心時間、心影嘅美好記錄，同簡單茶點陪伴大家！

好感恩每一位嚟到、參與、同支持嘅你🙏

因為有你哋嘅善緣同熱心，呢場活動先至咁圓滿又有意義！

願大家將佛誕嘅清淨同喜悅帶返日常，自在無憂、平安喜樂、心想事成 🌟

🌸 2026 佛誕「尋尋趣」－與佛同行．尋覓內心自在 🌸

我們誠邀您一同來到 EP 佛誕「尋尋趣」！

🪔 唔需要正襟危坐，亦唔需要趕時間，呢個係一個彈性、開放、持續享受嘅佛誕慶祝日，全日隨時歡迎您過嚟，隨時可以參與、亦可以隨時休息，帶著輕鬆自在嘅心情，與佛陀結一份善緣。

👶🏻 佛誕最核心的儀式，就係浴佛。當我們以清淨香水幫佛 BB 沖涼，象徵洗滌自身嘅貪瞋癡三毒，祈願內心恢復本來清淨光明。同時亦是對佛 BB 降生人間嘅感恩與慶祝，願世界和平、人心清淨！

🕯️ 點一盞光明燈，代表點亮自己內心嘅智慧之燈，同時為家人、朋友、眾生祈福，祈願光明驅散黑暗，以智慧取代愚癡，帶嚟平安與希望。

📅 日期：2026 年 5 月 24 日（星期日）
🕒 時間：10:00 - 16:00
📍 地點：荃灣老圍村佛光淨舍 (EP)
💌 供養及查詢：5542-6926（WhatsApp）

無論你一個人嚟、帶家人同朋友嚟，都非常歡迎！
今年佛誕，我哋一齊「尋尋趣」，搵返內心的喜悅與平靜，獻上最純真的供養。🌼
🎨 多項「尋尋趣」精彩項目未能盡錄，立即 WhatsApp 查詢啦！
❤️ 歡迎轉發給有緣的朋友，一同來種福田！期待與您在活動中相見🙏

#佛誕2026 #尋尋趣 #浴佛 #點光明燈 #正念生活

🏄‍♀️ 心的自由式－學員感想

「今天我來上課之前，情緒就出現了。看見我旁邊那個人賴床，我就很緊張，心裡很憤怒。

我看到自己很憤怒，就想一想：我是什麼角色？我為什麼這麼憤怒？因為我是他太太，因為我有責任——我標籤了自己的責任，所以我就很憤怒。

後來又想：其實那個是我的想法，是我的念頭，影響到我有這個情緒出來。其實那個是誰呢？都只是一個情緒出現了，都只是一個反應。你不需要加任何東西——加了任何東西，那個苦就立刻來；放下就沒事了。

最終，原本賴床的他準時來上課了！」

學員 May

✨閱藏馬拉松✨

《大般若經》一共六百卷，義理深遠，閱之令人敬重，同時也會覺得路途漫長，未必一開始就能生起心力，若能與善友同心共閱，彼此鼓勵，必定更增信心，是否有興趣一同加入呢～？

📚活動特色：採用「轉讀」方式，讓我們可以在閱讀同一部經典時，由不同人依序參與輪讀。其重點在於依循經文脈絡，並以持續、共同的方式完成；並非必須要求每位參與者皆從頭至尾以相同份量逐字閱讀。

✨內容：主要「轉讀」《大般若經》第一會 (400卷)
🗓日期：2026 年 6 月 5 日至 2026 年 8 月 28 日（夏安居）
🕑時間：逢星期五 下午 1:30 – 4:30
💵按金：HK$500 (出席率達 80% 或以上，便可取回全數按金。）
📍地點：荃灣老圍村佛光淨舍 (EP)

有興趣一齊遨遊浩瀚「般若」嘅朋友，歡迎加入呢趟沉浸式「閱藏馬拉松」～

即刻行動：
💬 查詢：5542 6926 (WhatsApp)
🪧 報名：https://shorturl.at/iAT24

🏄‍♀️ 心的自由式－學員感想

「我很感恩法師，將一些我好像已經認識的東西拆解得非常細緻。然後我就越來越發現：其實自己是知道的，但沒有真正去實行。

其實，在第一個星期的功課裡面，我發現自己經常都是在一件事發生之後才去回顧。

我做不到在當下那一刻就看見它，或者將它與自己分開一段距離。很多時候都需要事後回顧。

不過我覺得這樣也OK，那就再慢慢加強吧。

如果我能夠在事情出現的時候就看見它，再去接受它、處理它，我覺得這個方法非常有用，可以真正走出困境。

之前，我可能經常覺得：要沉澱、要去禪修，才算是修行。但原來不是這樣的——原來在每天的生活過程裡面，我都可以練習。

所以我覺得很開心，也很感恩，更希望自己可以繼續做下去。」

學員 Sammy