中大醫學院李朝江家族睡眠檢查室 CUHK Medicine Li Chiu Kong Family Sleep Assessment Unit

你有冇發現…
學校入面好多人成日都唔夠瞓、好攰、好易躁？但又唔知可以點幫？😖💭

如果你係中三/中四/中五，又想做一啲真正有影響力嘅事，
今次就係你嘅機會喇！👀✨

📣CUHKSAU 2026【校園睡眠「瞓」練大使】依家招募中‼️💤

🗓️ 大使任期：2026 - 2027 學年

🔎你會做啲咩？
🔸參加暑期「瞓」練營（2026.07.29 – 2026.08.11）
🔸 策劃校園活動
🔸 推動同學建立更健康嘅睡眠習慣
🔸 成為老師與同學之間嘅溝通橋樑
🔸 做一個有影響力嘅學生領袖💙

🌟完成後，你會得到：
📄官方參與證書
✨領袖及溝通技巧
🛠️活動策劃實戰經驗
📚睡眠及情緒健康知識
🤝一班志同道合嘅同學

📮報名資格
✅ 2026-27年度升讀中三至中五
✅ 對睡眠/精神健康/醫療/社會服務有興趣
✅ 願意投入時間參與活動
✅ 獲學校老師推薦

📝報名方法
📲 立即掃描 post 入面嘅二維碼報名 或透過學校老師推薦加入🏫
📅 截止報名：26/06/2026
（如報名人數超出此限額，研究團隊將透過網上小組面試進行甄選，並於30/06/2026 或之前通知甄選結果）

如有任何疑問，歡迎和我們聯絡📞
☎️電話 | 9248 8508 (陳小姐/林先生)
📧電郵 | [email protected]

【智．好瞓📱青少年睡眠💤及晝夜節律🌅🌃研究】

人生有三份一時間⏳都瞓緊㗎🥱
你又瞓成點呢❓
睡眠🛌同情緒❤️原來息息相關
幫助我哋了解唔同睡眠模式對身體嘅影響💤👀
完成評估內容仲可以獲得最多$2200超市現金禮券🫨💰

👧🏻👦🏻只要你符合以下條件，就可以報名參加計劃：
✅年齡1️⃣2️⃣至1️⃣7️⃣歲
✅可以閱讀及以中文溝通
✅家長/監護人同意你參加

📋計劃內容（每年完成一次，一共兩次）：

第1️⃣階段：
📍一對一zoom睡眠及心理臨床訪談/面談
📍填寫學生及家長問卷
📍連續完成1️⃣4️⃣天睡眠日記及佩戴睡眠監測手錶
📍以錄影形式記錄7️⃣天情緒狀態

第2️⃣階段：（可選擇性參與）
📍居家睡眠檢查
📍磁力共振檢查
📍提供尿液及糞便生物樣本

📢想報名參加我哋嘅計劃 可以立即掃描二維碼填妥報名表格！

📲研究團隊會盡快透過電話或WhatsApp聯絡你💬

🌙 Asian Society of Sleep Medicine (ASSM) Interim Meeting 2026 in conjunction with the 2026 HKSSM Annual Scientific Meeting

The ASSM Interim Meeting 2026 is jointly organized by the Department of Psychiatry, The Chinese University of Hong Kong, and the Hong Kong Society of Sleep Medicine. The meeting will bring together sleep medicine experts, clinicians, and researchers from across Asia and around the world to share the latest research findings and clinical practices.

We warmly invite colleagues and friends to join us in Hong Kong for this exciting academic event!

📅 Dates: 10–13 September 2026
📍 Venue: 1–2/F, Henry Cheng International Conference Centre, Cheng Yu Tung Building, The Chinese University of Hong Kong, Shatin, New Territories, Hong Kong SAR

✨ Conference Highlights
* Keynote lectures by internationally renowned sleep medicine experts
* Cutting edge research and clinical practice sharing
* Young Investigator Award
* Extensive networking and collaboration opportunities

📢 Call for Participation
* Early bird registration deadline: 15 August 2026
* Symposium proposal deadline: 15 June 2026
* Abstract submission (oral/poster): 31 July 2026

For more details and submission guidelines, please visit our official website:
🌐 http://assm2026-hk.com/

📌 Stay tuned for programme updates and registration information.

Let us gather in vibrant Hong Kong to advance innovation and collaboration in sleep medicine!

你有冇發現…
學校入面好多人成日都唔夠瞓、好攰、好易躁？但又唔知可以點幫？😖💭

如果你係中三/中四/中五，又想做一啲真正有影響力嘅事，
今次就係你嘅機會喇！👀✨

📣CUHKSAU 2026【校園睡眠「瞓」練大使】依家招募中‼️💤

🗓️ 大使任期：2026 - 2027 學年

🔎你會做啲咩？
🔸參加暑期「瞓」練營（2026.07.29 – 2026.08.11）
🔸 策劃校園活動
🔸 推動同學建立更健康嘅睡眠習慣
🔸 成為老師與同學之間嘅溝通橋樑
🔸 做一個有影響力嘅學生領袖💙

🌟完成後，你會得到：
📄官方參與證書
✨領袖及溝通技巧
🛠️活動策劃實戰經驗
📚睡眠及情緒健康知識
🤝一班志同道合嘅同學

📮報名資格
✅ 2026-27年度升讀中三至中五
✅ 對睡眠/精神健康/醫療/社會服務有興趣
✅ 願意投入時間參與活動
✅ 獲學校老師推薦

📝報名方法
📲 立即掃描 post 入面嘅二維碼報名 或透過學校老師推薦加入🏫
📅 截止報名：26/06/2026
（如報名人數超出此限額，研究團隊將透過網上小組面試進行甄選，並於30/06/2026 或之前通知甄選結果）

如有任何疑問，歡迎和我們聯絡📞
☎️電話 | 9248 8508 (陳小姐/林先生)
📧電郵 | [email protected]

#中學生 #學生大使 #精神健康 #睡眠 #精神健康

The ASSM Interim Meeting 2026 will bring together sleep medicine leading experts, clinicians, and researchers from across Asia and around the world to share the latest research findings and clinical practices.

One of the featured themes is Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I). Under this theme, distinguished specialists will deliver presentations covering key areas, including evidence-based theoretical foundations, comprehensive CBT-I training curriculum, and related clinical skills.

✨ We warmly invite colleagues and friends to join us in Hong Kong for this exciting academic event!

Full-Day Workshop:
Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I): From Theory to Practice
(Conducted in English)

📅 Dates: 11 September 2026

📍 Venue: Henry Cheng International Conference Centre, Cheng Yu Tung Building, CUHK, Shatin

✨ Programme Highlights
• Evidence-Based Foundations
- Neurobiology of insomnia & overview of pharmacological treatments
- Latest developments in insomnia interventions

• Comprehensive CBT-I Curriculum
-Theory, assessment, behavioural strategies, and cognitive interventions

• Advanced Clinical Skills
- Managing complex cases - CBT I for special populations
- Motivational Interviewing (MI) for behavioural changes
- Mindfulness Based Interventions (MBIs)/Acceptance & Commitment Therapy (ACT) for insomnia

✨ Speaker
- Professor Sooyeon Aly SUH
- Dr. Joey Wing-Yan CHAN
- Dr. Yaping LIU
- Dr. Shirley X. LI
- Dr. Rachel CHAN
- Miss Julia Sun

For more details and submission guidelines, please visit our official website:
🌐 http://assm2026-hk.com/

📌 Stay tuned for more programme updates.

Let us gather in vibrant Hong Kong to advance innovation and collaboration in sleep medicine!

🌙 亞洲睡眠醫學學會（Asian Society of Sleep Medicine）2026中期研討會

本次會議由香港中文大學精神科及香港睡眠醫學會聯合主辦，彙聚來自亞洲及世界各地的睡眠醫學專家、臨床醫生及研究人員，共同交流最新研究成果與臨床實踐。

我們誠摯邀請各位同仁與朋友齊聚香港，共同參與這一盛會！

📅 日期：2026年9月10日至13日

📍 地點：香港新界沙田香港中文大學鄭裕彤樓鄭家純國際會議中心1-2樓

✨ 會議亮點
• 國際頂尖睡眠醫學專家主題演講
• 前沿研究與臨床實踐分享
• 青年研究者獎（Young Investigator Award）
• 豐富的交流與合作機會

📢 徵稿通知
• 早鳥註冊優惠: 截止日期 2026年8月15日
• 專題研討會提案：截止日期 2026年5月31日
• 論文摘要投稿（口頭/壁報）：截止日期 2026年7月31日

更多詳情及投稿指南，請訪問官方網站：
🌐 http://assm2026-hk.com/

📌 請留意日程安排，關注註冊與學術專案的最新消息！ 讓我們在充滿活力的香港，共同推動睡眠醫學的發展與創新。

🌙 Asian Society of Sleep Medicine (ASSM) Interim Meeting 2026

The ASSM Interim Meeting 2026 is jointly organized by the Department of Psychiatry, The Chinese University of Hong Kong, and the Hong Kong Society of Sleep Medicine. The meeting will bring together sleep medicine experts, clinicians, and researchers from across Asia and around the world to share the latest research findings and clinical practices.

We warmly invite colleagues and friends to join us in Hong Kong for this exciting academic event!

📅 Dates: 10–13 September 2026

📍 Venue: 1–2/F, Henry Cheng International Conference Centre, Cheng Yu Tung Building, The Chinese University of Hong Kong, Shatin, New Territories, Hong Kong SAR

✨ Conference Highlights
• Keynote lectures by internationally renowned sleep medicine experts
• Cutting edge research and clinical practice sharing
• Young Investigator Award
• Extensive networking and collaboration opportunities

📢 Call for Participation
• Early bird registration deadline: 15 August 2026
• Symposium proposal deadline: 31 May 2026
• Abstract submission (oral/poster): 31 July 2026

For more details and submission guidelines, please visit our official website:
🌐 http://assm2026-hk.com/

📌 Stay tuned for programme updates and registration information.

Let us gather in vibrant Hong Kong to advance innovation and collaboration in sleep medicine!

🌞 【免費了解你的「身體時鐘」類型！】 你的身體是「早鳥型」還是「夜貓型」？你的眼睛對光有多敏感？

👁️ 我哋研究團隊正招募青少年參與一項關於「瞳孔、光線與生理時鐘」嘅研究，想了解你嘅睡眠習慣同身體對光嘅反應有咩關係！誠邀 12-18歲 青少年參加，一起探索你自己的生理密碼！

🔬 研究內容：
睡眠評估，電腦瞳孔測試，部分參與者獲得深入生理時鐘評估與跟進

參與資格：12-18歲青少年

如何加入：掃描海報QR Code / 點擊下面連結
用1-3分鐘填寫簡單問卷初步篩查

👉👉 https://cuhk.qualtrics.com/jfe/form/SV_5zL23WiQtMbNMyO

如果合適，研究團隊成員會聯絡你詳細解釋研究計劃
參與可得：專業心裡訪談與行為評估（費用全免）

完成整個研究計劃，最高可獲HKD$900津貼

歡迎WhatsApp/致電98990010/92916602查詢詳細內容
（辦公時間：星期一至五 10:00-18:00，公眾假期除外）

【🧠青少年網上心理健康研究招募🌙】
你係15至24歲？最近瞓唔好、情緒又差？😞 唔使捱啦～依家有個📱網上自助心理療程研究等緊你參加！
✨6星期療程，每週只需十幾分鐘
📚內容包括改善睡眠、健康生活小貼士
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✅只要你：
🔹15-24歲香港居民，識聽廣東話
🔹有失眠及情緒困擾
🔹過去3個月無接受心理或藥物治療
🔹想改善自己嘅精神健康
即刻scan QR code報名啦📲！
📞查詢：4754 4464（黃小姐）
📧電郵：[email protected]