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12/05/2026
素食園坊同精舞門體育舞蹈學院聯合主辦工作坊
「足」夠姿整班—免費體驗課程
行得正、企得靚 - 由腳底岀發🥰
各位老友記，想唔想行路更有力？
想唔想姿態更優雅, 學行好雙腳?
想做運動又唔知点做乜好？
一個專業彈性舞池，室內帶氧運動，開心輕鬆，簡單易學，等你一邊學儀態，一邊學手腳協調，用音樂拍子，跳舞，做個最有「姿整」的銀髮族！
三大特色
獨家體驗：專業彈性舞池：邊行邊按穴位，通經活絡，舒緩强化足底筋膜。
高返二吋: 專業導師指導：改善寒背、平衡力，教你自己可以行出自信步伐🤣🤣🤣
年輕十年 : 輕鬆愉快氣氛：認識新朋友，一齊活出開心年輕心態，行返好雙腳，高二吋，年輕十年，醫生遠離🤣🤣🤣💪🤣💪
快啲報名同分享俾你身邊嘅朋友啦💕💕💕
兒童癌病基金嘅慈善音樂會👍🤣👍🎉🎉🎉
斜膊，長短腳，如何可以還原？
夠火，無寒背👍🤣👍
年輕人，學會正確行路姿勢，信心增加10倍👍🤣👍💝💝💝
夠火，無寒背👍🤣👍
年輕人，學會正確行路姿勢，信心增加10倍👍🤣👍💝💝💝
14/07/2025
邀請到學界舞蹈協會嘅董事局副主席，高校長一齊出席藍精靈童您一起顯才華的慈善活動💕💕
13/07/2025
藍精靈 童您一起顯才華
精舞門和2間舞蹈學校一齊為慈善岀一分力💕💕💕
希望幫到更多有情緒問題的小朋友，得到治療🥰🥰
04/07/2025
大家一齊參加
12/02/2025
轉眼又一年了，教育局同學界舞蹈協會主辦嘅全港中小學体育舞蹈校際舞蹈比賽，今日是第一天，中學組👍🤣👍
同學們個個都悉心打扮，努力投入開心❤️共舞，發揮合作代表學校出戰嘅精神💪🤣💪成績宣布時，同學們相對多方面都有提升👏👏👏👍🤣👍
作為主席評判嘅我，為你送上明年可以攞獎杯🏆加分嘅貼士💪💝💪🤣🤣🤣
1. 編排舞步不宜複雜，音樂就可以唔使調校得太慢去配合.
2. 學習同留意每隻舞嘅特色嘅基本步要求
3. 首先去搵到自己隻腳嘅長度，要提升膝頭哥以上雙腳去運用
4. 音樂節拍是要用腳去數，重心腳去撑控
5. 跳舞係用隻腳去跳，唔係用個腦去跳，所以覺得自己跳得靚跳得好同認真去跳得兩跳得好係兩件事呀💪💪🤣💪💪
6. 体育舞蹈係一個高級係個高級藝術，係一定有層次，想學識一層一層一級一級咁提升同埋學習，加油，努力呀💪💪🤣💪💪💝💝💝
7. 重點去學，什麼叫 Core Muscle , how to use and how to work on 💪💪🤣💪💪💝💝💝
28/04/2025