Jitendra Patidar

राजस्थान में नई सरकार का कारनामा
गांव में प्रति घर 1200 रुपए प्रतिमाह टैक्स

अब क्या खेल है इसके पीछे

वास्तविक रूप से पेपर लीक करने वाले नीच लोगो पर क्या कार्यवाही हुई
देश भर में सैकड़ों पेपर लीक हो चुकी लेकिन अपराधियों को फांसी देना तो दूर की बात उनको जेल भी नहीं हुई

मैने खुद देखा है कि योगाभ्यास, रनिंग मैदान पर ज्यादातर लोग मोबाइल, इलेक्ट्रॉनिक गैजट्स में उलझे रहते है।
सुबह के समय मै कोई गैजेट्स अपने पास नहीं रखता ।
सिर्फ प्रकृति का आनंद लेता हूं।

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रेलवे भर्ती बोर्ड ( ) ने हाल ही में उम्मीदवारों की सुविधा के लिए एक नई और एकीकृत (Unified) आधिकारिक वेबसाइट www.rrbapply.gov.in लॉन्च की है।
​इस नए पोर्टल से जुड़ी कुछ मुख्य और पुष्ट जानकारियां इस प्रकार हैं:
​एक ही पोर्टल पर सब कुछ: अब सभी 21 क्षेत्रीय RRB (Regional RRBs) की भर्ती संबंधी जानकारी इसी एक वेबसाइट पर उपलब्ध है।
​नई भर्तियां: साल 2026 की हालिया भर्तियां (जैसे और के पद) भी सीधे इसी नए पोर्टल के माध्यम से स्वीकार की जा रही हैं।
​सुविधाएं: अब उम्मीदवारों को अलग-अलग रीजनल वेबसाइट्स पर जाने की जरूरत नहीं है। भर्ती नोटिफिकेशन, ऑनलाइन आवेदन लिंक, परीक्षा के अपडेट, एडमिट कार्ड और रिज़ल्ट जैसी सभी महत्वपूर्ण सूचनाएं इसी एकीकृत मंच पर एक साथ प्राप्त की जा सकती हैं।
​पोस्टर में 31 जुलाई 2026 के बाद मौजूदा रीजनल वेबसाइटों के निष्क्रिय होने की बात कही गई है, जो इस बात का संकेत है कि रेलवे अपनी पूरी डिजिटल भर्ती प्रक्रिया को इसी नए पोर्टल (rrbapply.gov.in) पर पूरी तरह से शिफ्ट कर रहा है।
​इसलिए, भविष्य की सभी रेलवे भर्तियों और अपडेट्स के लिए इसी आधिकारिक वेबसाइट का उपयोग करना पूरी तरह से सुरक्षित और सही है।

सब कुछ होने पर भी खालीपन लगता है? 😔 उम्र (Lifespan) नहीं, अपनी खुशी (Soulspan) पर ध्यान दें ✨
​हम अक्सर इस बात की गिनती करते हैं कि इंसान कितने साल जिएगा ⏳ (जिसे लाइफस्पैन कहते हैं)। लेकिन यह सिर्फ हमारी शारीरिक उम्र और दुनिया में मौजूदगी के दिनों को बताता है, यह नहीं कि हमने वो समय कितने सुकून से बिताया।
​जिंदगी की खुशी, सुकून और क्वालिटी को नापने का नया पैमाना है- 'सोलस्पैन' (Soulspan/आत्मिक प्रत्याशा)। 💖 सरल शब्दों में इसका मतलब है कि आप अपनी जिंदगी में अंदर से कितने खुश, संतुष्ट, सार्थक और जीवंत महसूस करते हैं। 🥰
​हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों ने 'सोलस्पैन' (अंदरूनी खुशी) को बढ़ाने के कुछ बहुत ही आसान और असरदार तरीके बताए हैं: 👇
​1. 20 मिनट ऐसा काम करें जिसमें आप डूब जाएं ⏳🧠
​सकारात्मक मनोविज्ञान ( ) के एक्सपर्ट मार्टिन सेलिगमैन कहते हैं कि रोज 20 मिनट कोई ऐसा काम करें जो आपके दिमाग और छिपी हुई क्षमताओं को चुनौती दे। जैसे- लिखना ✍️, कोडिंग करना 💻 या मनपसंद खाना बनाना 🍳। जब आप किसी काम में पूरी तरह खो जाते हैं (जिसे 'फ्लो स्टेट' कहते हैं), तो आपकी 'सोलस्पैन' तुरंत बढ़ जाती है। 📈
​2. अजनबियों से छोटी सी बातचीत या मुस्कान 😊👋
​अकेलापन दूर करने के लिए हमेशा बहुत गहरे या लंबे रिश्तों की ही जरूरत नहीं होती। स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक जमील जाकी कहते हैं कि जब आप किसी कैफे में कॉफी मेकर को देखकर मुस्कुराते हैं ☕ या लिफ्ट में किसी अजनबी को देखकर सिर हिलाकर अभिवादन करते हैं, तो यह छोटा सा जुड़ाव भी आपकी खुशी को काफी बढ़ा देता है। यह अचानक हुए मानवीय संपर्क जिंदगी को सार्थकता देते हैं। 🏢✨
​3. रोज के उबाऊ कामों में कुछ नया खोजें 👀🚶‍♂️
​हार्वर्ड यूनिवर्सिटी की मनोवैज्ञानिक डॉ. एलेन लैंगर के अनुसार, 'माइंडफुलनेस' का मतलब सिर्फ आंखें बंद करके बैठना नहीं है, बल्कि यह 'सक्रिय चेतना' है। इसका मतलब है रोज की बोरिंग चीजों में भी कुछ नयापन खोजना। 🔎 जैसे, अपने कमरे या रोज के ऑफिस जाने वाले उसी पुराने रास्ते को ऐसे ध्यान से देखें जैसे कोई नया यात्री देखता है। इससे दिमाग भटकता नहीं है और वर्तमान में सक्रिय रहता है। 🗺️🌈
​4. बिना मांगे दूसरों की मदद करें 🤝❤️
​काइंडनेस थेरेपी के एक्सपर्ट डॉ. स्टीफन पोस्ट कहते हैं कि जब हम निस्वार्थ भाव से (बिना किसी लालच के) किसी की मदद करते हैं, तो हमारे शरीर में जैविक बदलाव होते हैं जो खुशी देते हैं। जैसे- किसी भूखे को खाना खिलाना 🍲, किसी बुजुर्ग की मदद करना 👴 या किसी को कोई नया हुनर सिखाना 🎨। इस निस्वार्थ सेवा से दिमाग में खुशी के हार्मोन ( ) का स्तर तुरंत बढ़ता है। दूसरों की जिंदगी में खुशियां भरने से हमारी अपनी आत्मा की संतुष्टि सबसे तेजी से बढ़ती है। 🌟
​💡 निष्कर्ष:
​लंबी उम्र ( ) जीने से कहीं ज्यादा जरूरी और बेहतरीन है एक अर्थ और इंसानी जुड़ाव से भरी खुशहाल जिंदगी ( ) जीना। 🌸 इन छोटे-छोटे और आसान बदलावों से हम अपनी जिंदगी को पूरी तरह निखार सकते हैं। 🤗🌱

क्या जनता खुश है ❓❓❓
20 प्रतिशत इथेनॉल मिले पेट्रोल से

सरकार की गलत नीतियों का नुकसान आम आदमी को ही भुगतना है। कैसे ❓
1. प्रोपर शिक्षा की व्यवस्था कमजोर हुई
2. बिना पर्ची के मेडिकल से एंटीबायोटिक दवाओं की बिक्री हो जाती है नतीजा आम आदमी खुद डॉक्टर बन के दवाइयां खाने लगता है
3. कुछ कुछ हॉस्पिटल तो बस टारगेट पूरा करने के चक्कर के अनावश्यक दवाइयां मरीजों को दे देते है जिससे वो इन दवाइयों के आदि हो जाते है।